秋天,少吃猪肉、鸭肉多吃这3样,全身是宝,随手一蒸营养又解馋
鸡蛋羹是经典的家常蒸菜,入口嫩滑,容易消化。蛤蜊肉含有丰富的蛋白质、微量元素,特别是钙和铁的含量很高,对于秋季补钙、补铁非常有帮助。而虾肉鲜嫩,富含优质蛋白和多种矿物质,能够增强免疫力。将蛤肉和虾肉与鸡蛋羹结合,不仅提升了蛋羹的鲜味,还增加了丰富的营养成分。此道菜品清淡鲜美,非常适合秋天食用,滋补又不...
紧急!超千万只家禽被扑杀!禽流感肆虐,这里鸭肉涨价近7成
韩国的鸭肉、鸡肉等家禽产品的批发价格走高。今年新年期间,鸭肉的批发价格同比上涨约七成,鸡肉、鸡蛋的价格也有不同程度上涨。韩国流通业界表示,虽然目前零售价格并无太大变化,但是随着春节临近禽肉消费量增加,如果疫情持续的话可能会造成家禽供给缺口,导致零售价格大涨。
“蛋白吃得好,少往医院跑”,分享5种高蛋白食物,让你吃出健康
虾仁富含优质蛋白质和钙质,搭配营养丰富的秋葵和黑木耳,更是一道低热量、高营养的佳肴。三、精瘦肉类(牛肉、鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、羊肉等)推荐食谱:土豆炖牛肉材料:牛肉300克,土豆2个,胡萝卜1根,洋葱半个,姜适量,蒜适量,生抽适量,老抽适量,盐适量,糖适量,食用油适量。详细做法:1.牛肉切块,土豆、胡萝卜...
鸡肉鸭肉靠边站,春天多给孩子吃这肉,高蛋白低脂肪,助力生长
对于长个子的孩子来说,鸡肉鸭肉都得靠边站,牛肉才是助力长高的首选肉类,牛肉高蛋白低脂肪,富含高质量的蛋白质,是人体生长和修复组织的重要营养物质。在孩子的生长发育阶段,适量食用牛肉可以为他们提供身体必需的多种氨基酸,促进骨骼生长。此外,牛肉还含有丰富的维生素和矿物质,牛肉中的锌含量也远超过猪肉、鸡肉、鱼类、...
吃鸡肉和鸭肉哪个减肥
一般情况下,适量食用鸡、鸭等家禽的肉类对减肥无明显影响。但若长期大量进食,则可能会导致肥胖的情况发生。1.鸡:每100g鸡胸肉约含83大卡热量,而每100g可乐仅含45大卡左右的热量。因此相对而言,鸡作为高蛋白食物,其饱腹感较强,且其中含有丰富的蛋白质以及多种维生素、矿物质元素等营养成分,有助于补充人体日常所...
专家偷偷告诉我的,对心脏最好的5种肉,都是低脂高蛋白
今天我们要给大家介绍的是对心脏最好的5种肉(www.e993.com)2024年9月15日。为了保护我们的心脏,我们可以从饮食入手,多吃一些有益于心脏健康的食材。一、鸭肉鸭肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸。在挑选鸭肉时,要选择新鲜的鸭胸肉或鸭腿肉,避免选择含有过多脂肪的部位。鸭肉可以用来炖汤,如鸭肉萝卜汤,也可以烤制或炒制。在烹饪时,可以加入...
立秋“贴秋膘”,建议少吃猪肉,多吃这4种肉,顺应时节舒服入秋
不过贴秋膘也不能大鱼大肉的乱补,因为还未出伏,还是建议这个阶段少吃一些高脂肪,高热量的猪肉,吃多了不仅容易给肠胃带来较重的负担,同时也容易上火。从立秋到末伏,若是想贴秋膘,推荐多吃这4种肉,补充合适的营养,顺应时节舒服入秋。一、鸭肉老话说“伏天吃鸭,药方不抓”,鸭肉性凉味甘,营养丰富,适合伏天食用...
猫粮哪个牌子质量好性价比高?用心做好粮的爱肯拿值得关注
爱肯拿草原配方猫粮与上述的爱肯拿牧场盛宴猫粮一样,添加了75%的高品质动物成分。主要配方包含新鲜和原始的鸭肉、鸡肉、火鸡肉、鸡蛋、鹌鹑肉等优质禽类,囊括完整猎食的肉、内脏和骨头,营养均衡优质。与此同时,爱肯拿草原配方猫粮也添加了全蔓越莓、南瓜、甘蓝、苹果、梨等蔬果成分,其中丰富的天然膳食纤维可以让猫咪便便...
差点丧命!浑身长满密密麻麻斑点,急送ICU...
煮火锅时记得把肉煮熟再吃平时生熟刀具要分开;切肉时一定要小心注意,必要时可戴手套防止手滑;如果不慎感染,一定要及时就医。网友:“太吓人了!”“处理猪肉鸡肉鸭肉记得戴手套”来源:新闻坊、南方网、广东民生DV现场、羊城晚报、广州日报、动植物检疫处、贺州防疫...
减重别只会吃鸡胸肉,绿瘦告诉你还有哪些肉类更值得吃!
3、鸭肉:低脂肪高饱腹首先,鸭肉是一种非常优质的蛋白质来源,其蛋白质含量显著高于鸡肉、猪肉等肉类。其次,鸭肉的脂肪含量相对较低,尤其是在去皮后,脂肪含量更低。这使得鸭肉在提供丰富营养成分的同时,不会给身体带来过多的热量负担。低脂肪的饮食有助于控制体重,减少脂肪积累,从而达到减重的目的。