超过1/3的老年人在失眠,我们能做什么?

超过1/3的老年人在失眠一项纳入了超过11万名中国人的荟萃分析表明，我国整体人群的失眠患病率为15%。然而，这在老年人群体中，比例远高于此。有一项研究，针对的是安徽省四个城市的农村地区老年人的精神健康状况，该研究纳入了871名老年人，这些人的睡眠患病率高达45.7%。另一项针对河北省四个城市的...

老年人睡不好,只是因为上了年纪,不需要那么多睡眠了?

经常性的失眠会导致情绪问题、疲乏和一系列身体健康问题,但是仅仅依靠服药来改善睡眠往往只会产生药物依赖性,并没有真正的“消灭”失眠,因为失眠通常是精神状态不佳的躯体化症状,很难只通过安眠药来解决。对于老年人群体来说,引起失眠的常见心理因素有以下几种。1抑郁症抑郁症在老年人群中十分常见,这种现象的普遍...

专访北京市丰台区方庄社区卫生服务中心:超60%中老年人尚未认识...

此外,社区医疗机构应建立带状疱疹的预警机制,对高风险人群进行定期监测和随访,及时发现并处理潜在的病毒感染,并加强与中老年人的沟通联系,关注他们的身体状况和心理健康状况,提供必要的支持和帮助。21世纪:中老年慢性病患者发生疼痛后,会第一时间选择在社区进行疼痛就诊吗?主要原因有哪些?刘新颖、葛彩英:老年人在发...

老年人失眠,先排除这些潜在疾病

因此，睡眠问题至关重要。老年人在定期体检时，要和医生积极讨论与睡眠有关的问题，以便排除潜在疾病，包括焦虑症、抑郁症、不宁腿综合征，甚至心脏病。数据显示，近30%的老年人存在无法确保充足睡眠的情况，因此很多人选择使用安眠药物，包括处方药、非处方药或褪黑素等保健品，以解决睡眠问题。使用安眠药要慎重研...

走进老年抑郁症群体

北京老年医院精神心理一科张守字主任医师在门诊接诊了王立刚,根据病史及实验室检测,诊断他为认知功能障碍、额颞叶变性可能性大、抑郁状态、重度营养不良,同时患者还合并有不下5种慢性病。张守字随即将他收入院治疗。张守字告诉记者,经过综合治疗,包括促智药物、营养支持、抗生素控制感染等,患者的病情得到了明显改善...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

7.2老年人7.3吸烟者8附录Ⅰ体重指数测量方法Ⅱ腰围和臀围测量方法Ⅲ世界卫生组织成人体重指数分类Ⅳ不同身高和体重者BMI值及超重和肥胖症分类Ⅴ低热量饮食Ⅵ几种主要食物的能量和产能营养素Ⅶ不同活动和运动类型的能量消耗1引言...

“三品一械”直播带货消费调查报告

审查通过的广告内容需要改动的,应当重新申请广告审查。但在直播间里,主播宣传推荐“三品一械”产品行为并未纳入有效监管,导致各种“三品一械”网络直播虚假宣传、违规广告代言等侵权问题时有发生,不仅损害了消费者合法权益,也扰乱了网络市场交易秩序。更主要的是,目前很多老年人沉迷网络直播内容,很容易受到各种保健食品、...

他们是老了还是病了?世界精神卫生日,关注老年抑郁症

“我一周有两次门诊,来就诊的老年患者占比很高,他们存在不同程度的精神问题。”李娜介绍,老年精神疾病不止抑郁症,焦虑症、睡眠障碍、老年痴呆等都属于老年精神疾病的范畴。在云南省第一人民医院老年医学科住院医师邵恒的门诊,老年抑郁症病例也不在少数。“许多老年患者往往会拿出厚厚一沓检查报告,来看精神医生前,他...

女人最佳“绝经期”已公布,不是 45 岁,而是这个数,越接近越健康!

中老年人的气血严重损耗相对体力也没有那么强壮适应不了长期高强度运动体弱的人去跑步、游泳、健身容易上气不接下气越练状态越差身体越虚非常累人难坚持没效果体弱的人,高强度运动就是找罪受迷罗考虑到中老年人体弱以及上班族时间空间有限...

国家卫生健康委就介绍“推动医养结合高质量发展”有关情况举行...

三是做好云上远程服务。我们借势长三角一体化,主动对接上海、杭州等地的优质医疗资源,在所有的养老机构、医养结合机构都开通了远程会诊。同时,聚焦老年人居家医养需求,通过线上点单、语音交互等方式,为老年人提供医疗护理、生活照护、预约助餐等91项服务项目,年服务量突破100万人次。谢谢!