大夫建议:气血不足的女人,谨记常吃3种菜,益气补血,延缓衰老

1.红枣养血粥：红枣是补血佳品。将去核红枣与米一起煮粥，简单易做。红枣富含铁元素，有助于改善血色素含量，对抗气血不足。2.菠菜炒蘑菇：菠菜含有丰富的铁质和维生素，而蘑菇则提供必需的蛋白质。这道菜不仅补血，还能提供足够的营养，保持身体活力。3.黑木耳拌芝麻：黑木耳与芝麻搭配，不仅味道独特，还...

女性气血不足怎么办,大夫提醒:以下6种食物是补血“小能手”!

2.红枣作为补气补血最传统的成分之一,补气补血对枣的作用最为广为人知,因此,在日常生活中,只要身体出现各种缺乏气血的迹象,人们经常吃红枣补气补血的方式,即可以生吃,也可以煮汤喝,方便快捷。3.豆浆豆奶作为生活中常见的饮料,富含多种营养成分,不仅能补气补血,还能延缓妇女的月经周期。为了充分发挥豆奶的功效,...

阿胶能养颜补血?你别闹了～

即使是一些有名的补血药方,如四物汤、当归补血汤、圣愈汤等都没有出现阿胶的身影。仔细回想《甄嬛传》里面也是在眉庄产后大出血,温实初开止血药方时才加入了东阿阿胶。具有适当提高免疫力的作用(有待争议,尚未在临床中证实):李宗铎(中国中医科学院中药研究所)等通过动物实验验证了阿胶具有免疫促进的作用,口服阿胶能...

“她能活着,已经是一个奇迹了”|红细胞|贫血|骨髓|输血|血管|寄生...

大夫给苗开心开了泼尼松龙(一种激素)和补血的药剂,补血药主要成分是各种氨基酸,提供合成蛋白质的原料。我自己也买了补血膏,成分主要是铁和维生素,恰好跟医生开的补血药互为补充。补血膏的卖家很实在,告诉我补血膏有血腥味,猫不一定爱吃;而说明书上则写着,可以涂在猫鼻子上骗它舔掉。在之后的时间里,给苗开心...

央媒编辑500天抗癌记,中医贯穿治疗康复全程!

传说中的五红汤也是每周吃一二次。在化疗期的电子病历里大夫没开一针升白针,哪怕不是长效的,在所有进行多次化疗的肿瘤患者中,不打升白针的恐怕人数不多。黄主任说,艾灸升白不仅只是白细胞的指标升高,还能促进粒细胞,特别是淋巴细胞的增长,这样就会大大帮助改善患者的免疫功能来抑制肿瘤。