大姨妈长期“乱来”,一来滴滴答答,究竟为啥?

月经,是雌孕激素撤退、子宫内膜脱落的结果。在卫生巾上,你看到的往往不止有经血,偶尔还有一坨“肉肉”,它就是子宫内膜啦。▲图源:果壳灵灵来到北京大学深圳医院妇科,找到王丽平医生。医生看着眼前身高1米5,体重达125斤的灵灵,脸部还有少量痤疮,便查了B超、性激素、胰岛素释放等指标——子宫内膜达21mm,多个...

经期吃什么排污血最强?水果也能帮你! 排淤血排,让你轻松度过经期。

这些茶叶具有活血化瘀、筋活络的木耳作用,可以缓解经期疼痛和不适感。另外,经期期间女性的来月经血量较多,容易出现贫血的元素情况。因此,可以选择一些具有补血作用的补气茶叶,例如红茶、枸杞茶、叶茶等。这些茶叶富含铁、维生素等营养成分,可以补充体内的经血血液,提高机体的也可以抵抗力。需要注意的通常是,在选择茶叶...

为何“大姨妈”总是提前“报道”?或与身体的这5点有关,早了解

情绪波动可能会导致痛经、经血量过多等问题，因此建议多休息、放松身心，保持愉快的心情。来大姨妈吃什么好？这些食物帮你轻松度过1.温补的食物月经期间，女性身体比较虚弱，需要吃一些温补的食物来增强身体免疫力。比如，鸡肉、鱼肉、牛肉、羊肉等肉类，以及红枣、桂圆、荔枝等水果，都可以起到温补的作用。2.含...

女性来“大姨妈”时,吃什么能排“污血”?

猪血,具有一定的补血作用,对于来月经的人来说,吃点猪血,也是比较好的,达到补血、活血的目的。更好地把体内污血排出来。与此同时,吃猪血,能够改善吸收铁质,温煦子宫,促使子宫更加健康。红豆。红豆粥是很多人比较喜欢的食用,吃红豆是有助于身体保健的,对于女性来说,在来月经的时候,吃点红豆也是好的,吸收其中的铁...

大姨妈来了,这期间吃什么可以排毒又养颜?什么东西不能吃

大姨妈期间喝红糖水可活血化瘀,对腹痛也有缓解,而且有温补的作用。红糖对女性来说是生活中的益母草,不仅在经期喝,经前的两天到三天最好也喝,那样即可以补血益气,还可以活血止痛。红豆红豆也是一个呵护女生的天使,因为失血过多会让血液中的一些营养流失掉,像是铁、钾、钙等等。而且红豆一直都有美容养颜的功效,...

大姨妈来了可以吃零食吗?女性痛经吃什么零食好

酸的零食痛经期间最好不吃或少吃(www.e993.com)2024年11月16日。中医认为酸性物质有收敛固涩的作用,经期吃过多酸性食物会使血管收敛,不利于经血的畅行和排除,会使经量减少加重痛经。1、甜食对有经期性头疼的女生来说,适当吃些零食可以增加血糖指数,提高脑部的供血度,从而缓解头痛和宫寒等症状。

女人来大姨妈千万别吃这3种水果, 会导致痛经, 甚至经血滞留体内!

一、哪些水果经期不能吃?1、火龙果虽然火龙果是很多女性都喜欢的水果,因为它富含美白皮肤的维生素C以及丰富的水溶性膳食纤维,可以减肥、降血糖、润肠,而且含铁量高,还可以预防贫血。但是,火龙果是寒凉水果,女性的体质偏寒,在月经期最好不要吃,不免导致月经周期延长或者出现痛经的情况。

大姨妈来了可以吃芒果吗 适量吃对身体无碍

所以说，由此可知，大姨妈来的时候是可以吃芒果的。适量吃一些，对于改善经血不畅有益处。另外，芒果中富含纤维素、矿物质、维生素等等，日常吃一些不仅有助抗癌，而且还能够清洁肾脏和血液，帮助身体排毒。大姨妈来了吃什么水果好1、荔枝大姨妈来的时候，可以吃一些温性的水果，其中，荔枝是代表。其富含蛋白质、...

女人大姨妈来了,这6样食物要多吃,排出污血护卵巢

经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体,属于身体的废弃物。月经期间,女性身体都或多或少会有不适,但是这也是十分好的排毒时机,女性可以通过饮食调理,帮助身体排污护卵巢。1、大枣在大枣里面,含有很多的维生素C,而要是人们每天服用90毫克的维生素C,就能够有效的令卵巢的病变几率降低百分...

养姨妈根本是养血,那吃什么最能养血还不反弹?

月经中的阴道液主要贡献水、普通电解质和至少14种蛋白质,包括糖蛋白。由于月经血中含有前列腺素及来自子宫内膜的大量纤维蛋白溶酶,并且纤维蛋白溶酶具有溶解纤维蛋白的作用,故月经血不凝固,在出血量多或速度快的情况下可出现血凝块,这些血凝块是正常的东东,而不是所谓的宫寒。