我不跑不跳在家减肥,原来135现在98,不伤膝盖轻松瘦,适合懒人

00:09替你们试过了,爬楼真的会瘦,尤其是肚子和腿00:11这背影,是你的梦中情1么00:13120到100斤的我这样吃,巨掉秤,所以姐妹们自律餐安排起来吧!03:26大众健身操《回到额尔古纳》缓解疲劳,改善睡眠,早晚跳跳更健康03:42健身操《十送红军》活动全身筋骨,促进血液流通网易...

女生居家训练必知的燃脂技巧,让你在家也能瘦身

00:14女生如何才能提高下肢能力,1套动态拉伸动作,帮你搞定00:17女生背部肌肉强化训练,1个动作多种方法,帮你打造好身材00:15女生徒手强化臀腿,1套动作帮你完成,新手进阶尝试00:11女生训练要知道,如何才能激活臀腿,实现翘臀目的,新手必知00:13女生下肢训练要知道,如何才能激活相关肌肉,2个动作帮你完成...

回顾:200斤村妇逆袭路!懒惰变励志,减肥视频火了

志玲从未觉得自己美丽，但却拥有追求美丽的权利。眼见体重攀升至200多斤，志玲决心下定减肥之志。于是，志玲带着自家的狗狗志刚和志强回到了老家，开始了农村的减脂塑形之旅。小蒲和志强志玲回到农村老家后，面临的第一个挑战便是：自此将与丈夫小蒲分隔两地。小蒲和志玲由于小蒲必须外出打工以支付家里的房贷和车...

女子在家想要减肥,这操作一看就是急眼了

00:15大姨在网上买大闸蟹,收到货后却傻眼00:15妻子站在镜子前自拍,夫妻俩形象差距也太大00:16订婚宴当天女方主动上门,这谁家看了都得羡慕00:15大姨来菜市场卖肉,这选法老板直接开心00:15爸爸和女儿在家斗舞,老父亲这反应也太淡定00:15爸爸给三胞胎过生日,一个盘子解决吹蜡烛问题...

简单易学的瘦身减肥舞蹈,健身教学视频,在家就能消耗热量哦

简单易学的瘦身减肥舞蹈,健身教学视频,在家就能消耗热量哦简单易学的瘦身减肥舞蹈,健身教学视频,在家就能消耗热量哦~VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于...

倩狐减肥运动:29分钟在家超燃脂运动

冬天运动减肥怎么就更加困难了,倩狐小编今天来解决大家的困惑了,搜集了一些健身减肥博主的高效实用简单运动视频,分享给大家,帮助大家在冬天也能在家健康高效减脂,拥有好身材!“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务(www.e993.com)2024年11月27日。Notice...

在家就能简单有效地减肥了

在家就能简单有效地减肥了[鼓掌]如何快速燃烧脂肪?这套全身燃脂,让你在家也能暴汗甩脂。#西北农大开减肥课免费帮学生减脂#

宅在家里只能长肉?1组动作提升你的代谢,高效减肥轻松瘦

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教你在家快速减肥,一天一杯它,一星期轻松瘦10斤,效果杠杠

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漫画腿、马甲线…杨幂最新视频:这样的女人最可怕!| 减肥 瘦身

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