劈挂拳之活肩通臂法
1.掌功之锻炼,如鹰爪、指功、铁砂掌等。2.排、打、插、抓之法的锻炼。(三)拳(掌)法训练主要练习“十二大招”,即:单劈掌、开门炮、铁扫帚、双撞掌、斫锤、大跨步、缠额手、操手起脚、戳指掌、倒发乌雷、锁臂吸珠和穿林。这十二种招法左右均可使用,既可原地练习,也可行进间操练,所谓“走趟子...
铁山靠,熊步和挑打顶肘|动作|八极拳|六合拳_网易订阅
首先呢,完整的说法是,贴山靠不仅仅属于硬功,或者我们换一种说法,你可以在网上见过练掌的硬功,铁砂掌,练手指的硬功,也是铁砂掌,练手背的硬功,通背拳的掸手啥的,甚至现代搏击里面,泰拳练手肘,和迎面骨的硬功——你见过练肩膀,或者叫肩胛骨和胯骨的硬功么?不会的……因为这两个地方已经足够硬,天然的肉厚骨粗,...
商丘59岁大叔练出绝活铁砂掌,可单手砸钉子
“石锁砸肚子是在练习我的抗击打能力,我最拿手的是铁砂掌,”耿文立告诉记者,为了练习铁砂掌,他每天用手捶打一盆钢珠6000下,用铁锤砸手600下,偶尔也会用手砸钉子,练完之后会用中药再浸泡手掌15分钟。记者看到,耿文立练习铁砂掌的右手明显比他的左手要粗壮一些,右手手背更是布满了厚厚的茧子,用手摸起来非常...
男子苦练铁砂掌数十年,最后练成,可是手却变成了这样
经过十多年的锲而不舍,陈先生终于变成了铁沙棕。现在手就和铁一样硬,一只手可以打碎几块大青石,甚至用来建房子的钢筋也可以打碎。可以想象这样一个强大的铁沙掌打在人身上是什么后果。训练成铁沙掌的手掌也变得粗糙,明显比一般人的拳头大得多,在手背上可以看到运动留下的伤疤。许多网友说:我可以从像他这样的...
男子为练铁砂掌数十年, 功夫终炼成, 手严重变形!
男子为练铁砂掌数十年,功夫终炼成,手严重变形!中国文化博大精深啊,在古代第一是什么,就是武术啊,在古代江湖上面的老前辈用自己一生的智慧和技巧创造出来很多的旷世武功,天下武功出自少林,比如少林铁布衫,铁头功,铁砂掌等等,但是随着多次战争,时代的变迁,很多绝世武功都早已失传了,但是也又一些至今流传于民间...
农民兄弟刻苦30年终练成“铁砂掌”,劈铁如泥!看到最后我心疼
农夫兄弟王,日常平凡没事爱好练练拳脚,由于其孔武有力,以是有过人的掌力,起初机遇偶合,爱好上了白手劈砖头、花岗岩等坚硬的器械(www.e993.com)2024年9月20日。颠末几十年的接洽,劈砖头那是跟削豆腐一样,下图是一根生铁,用锤子都锤赓续,农夫兄弟用劲一斩,崭新断了。打开网易新闻查看精彩图片下图是被斩断后的照片!打开网易新闻查看...
无遮大会上的铁砂掌高手:没人像裘千仞那样练插砂
练习铁砂掌后左右手对比。摄影:吕萌曹派铁砂掌师徒展示他们的手。摄影:吕萌另一个误区是认为练习铁砂掌必须手插加热的碎石子。32岁拜师习艺之后,他从未这样练习过。“没有人像裘千仞一样插砂练铁砂掌,对手指伤害比较大,不起作用,开不了砖。”电视台经常去邀请他表演节目。更多的人通过网络学习曹派铁砂掌。他...
小视频里面的劈砖竟然都是冒牌铁砂掌,究竟是怎么回事?
一是没有传承,靠自己看一些视频和文字资料,盲目跟风,妄自瞎练,强行硬练,小伤大伤不断。二是有一定传承,却没有遇上明师,以为练铁砂掌就像”手心手背都是肉一样”不能偏心,手心手背都要练到,大错特错。大家都知道手心肉多,手背几乎就是皮包骨头,你非要违背生理常识强练手背,结果只能是惨不忍睹。这两种情况...
探秘长春武僧 练得铁砂掌气沉铁头功
“练武,重要的是内练一口气,外练筋骨皮,这口气,是要先练就的。”思法说,他从15岁开始,就开始学习铁砂掌与铁头功了,两门功夫都属于硬气功,刚刚学习时,这气,就练了两个月。之后,是按照用手击头,木板击头,头顶撞墙,以头倒立的顺序逐一练习,最后才能用大理石击打头部。随后,思法又向记者展示了自己的手背与...
罗光玉从小走路不稳,又得了肺痨,他练什么拳成为一代武术宗师
他告诉罗光玉,想练好七星螳螂拳,一定要把基本功练好。于是,蹲马步、双拳轮流打沙袋、排打功、铁腿功等就成了罗光玉每天练习的日常。尤其是练铁砂掌的时候,手掌和手背皆要反复击打铁砂袋。所以每次练完后,他的手掌和手臂都又红又肿。范旭东就会用秘制药材煎熬药汤,让他练完功后,把手掌和手臂没入药汤中浸泡,...