连吃三天都不腻的肉末土豆拌饭,香香辣辣,土豆沙糯,又香又好吃

1、生菜切碎、鸡腿肉加生抽、胡椒粉、料酒腌制15分钟煎熟,鸡蛋煎熟2、拌饭汁:油烧热加蒜沫、小米辣爆香,加入清水煮开,放入生抽3勺、胡椒粉半勺,适量盐、关火放入香葱3、米饭铺底,依次放上鸡蛋、海苔碎、生菜、鸡腿肉加入拌饭汁拌匀,开吃!拌饭加入海苔碎香味翻倍!四、卤肉拌饭食材:五花肉、洋葱、香菇、鸡...

家中来客人必备六道家常菜,好吃健康营养,色香味俱全

一、西红柿肉沫炒鸡蛋材料西红柿:2个(中等大小);鸡蛋:3个;瘦肉末(猪肉或鸡肉):100克;生姜:2片;大葱:1根;盐:适量;食用油:适量;鸡精:适量(可选);黑胡椒粉:适量(可选)步骤1.准备材料:西红柿洗净切成小块;鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀;瘦肉切成末,生姜切末,大葱切段。2.炒鸡蛋:在锅中倒入...

冬日美味!一碗鸡蛋肉末汤,滋补又温暖

营养师指出，这款蛋肉泥汤的制作方式巧妙融合瘦肉与鸡蛋，保留瘦肉汤味美的同时，更添鸡蛋丰富的营养成分。如此搭配，既可满足人体需求的营养元素，也提升了汤品口感和风味。对热爱美食者而言，此款汤不仅满足了食欲，还有助于维护身心健康。自某位宝妈分享这款蛋肉泥汤以来，众多网友纷纷效仿，做出自我评价并进行分...

春暖花开宜减脂,建议多吃八道碱性菜,维护酸碱平衡,健康瘦得快

1.海带提前泡发,然后切成小条备用,接着清洗干净瘦肉,再剁成瘦肉末备用。2.切好蒜末,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入肉末一起翻炒均匀。3.炒至肉末变色后,再加入适量的料酒、生抽提鲜,然后继续翻炒均匀入味,接着倒入海带一起翻炒。4.最后加入少许的食盐调味,然后继续翻炒一分钟左右入味,即...

...瘦肉|牛肉|虾仁|豆芽|肉丝|豆角|包菜|西兰花|适量清水_网易订阅

1.瘦肉清洗干净,然后剁成肉末备用,接着清洗干净豆角,再切成豆角丁准备好。2.切好蒜末,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入瘦肉末大火翻炒,炒至变色后,然后加入适量的料酒、生抽和蚝油调味提鲜。3.继续翻炒均匀入味后,再加入豆角丁一起翻炒分钟,然后加入适量的食盐和白糖调味,继续大火翻炒。

毛豆炒肉末这样做,全家人都爱吃又香又嫩,超级美味的下饭菜

我炒的毛豆肉末色泽鲜绿又香又嫩,少许的肉末加毛豆在一起超级下饭,夏季可以拯救你食欲的一道菜,一起来看看这道超下饭的毛豆肉末是怎么做的吧(www.e993.com)2024年11月3日。做法如下:准备材料:毛豆1斤、瘦肉、小米椒3个、青椒1个第一步:毛豆剥下来,用清洗把外面的那层白皮搓下去,然后捞起沥干水...

肉末茄子费油?不不不,这样做好吃又省油!纯干货!

第一步:需要准备的有茄子!大蒜,生姜,小米椒,肉,淀粉,小葱,生抽,料酒,糖,耗油,盐,味精。准备好所有材料之后呢,就开始动手做啦,茄子切片切条都可以,按照喜好哟大蒜生姜小葱小米椒都切小一点,肉斩沫!小享用的是肥瘦相间的肉,因为这样炒的时候肥的部分可以出一点油,喜欢瘦肉可以只选瘦肉~忽略我的渣刀工哈哈...

肉丸子到底怎么做才可以又滑又嫩?今天,老奶奶告诉各位制作方法

制作肉丸的工序是最为讲究的,如果稍有一步做错都会导致做出来的肉丸口感变差。首先肉要挑选嫩的部位。比如:猪前腿肉,肉要肥瘦搭配,其次搅拌肉末的时候也是有一定讲究的,肉末要吸收足够多的水分口感才会变的更加的嫩滑,然后加入鸡蛋+淀粉搅拌使肉末之间产生黏性,这样肉丸下锅不会散,制作出来的肉丸口感才嫩滑、弹...

贫血怎么补?真正补铁的食物是它们

香菇、胡萝卜、芹菜、瘦肉、白米粥、香菜、葱花(提味)做法:1、香菇、胡萝卜、芹菜洗净切丁2、将大白米粥大火加热至煮沸3、瘦肉中加入鸡蛋搅拌4、在粥中依次加入香菇、胡萝卜、芹菜、瘦肉末拌匀5、出锅前加入盐(一岁下忽略放盐的步骤)、香油调味6、加入香菜,葱花等提味,根据个人喜好即可...

美容店老板偷偷告诉我,女人多吃这个菜,美容又养颜越吃越年轻!

6、拿一小块瘦猪肉,洗净,切成肉末,放入盘中,备用7、热锅,倒入植物油,待油热至六分热时,把切好的一半蒜末倒入锅中,翻炒出蒜末发黄8、然后把干红辣椒,瘦肉末倒入锅中,翻炒,加入少量的食用盐9、把炒好的蒜末,瘦肉末盛出至另一半蒜末盘中,一起搅拌均匀...