秋天养脾胃,多吃八道应季菜,营养健康又好吃,增强免疫少生病
做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成薄片,放入酱油、食盐、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。山药削掉外皮,清洗干净斜成小块。2、起锅烧油,油热后放入腌制好的瘦肉,翻炒一会儿,炒至变色后盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后放入山药翻炒片刻,淋入一点清水焖煮三分钟。4、山药炒至断生后,放入蒜片、葱段翻炒...
喜欢吃豆腐的一定要试试这道韭菜肉沫豆腐,连汤汁泡饭都特别香
步骤一:把豆腐切成小块放入碗中,放入一勺盐,倒入开水浸泡10分钟。步骤二:瘦肉简单切一下剁成肉末、韭菜切成末,分别装盘备用。步骤三:生姜、大葱、大蒜都切成末、小米辣切成圈,分别装盘备用。步骤四:热锅冷油放入肉末小火炒熟,放入葱姜蒜和一勺豆瓣酱,小火炒出香味。步骤五:调料...
秋天干燥,建议女人多喝八道汤,补水保湿皮肤嫩,越喝越年轻
1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将瘦肉捞起来清洗干净浮沫。2、板栗剥掉外壳,清洗干净备用。山药削掉外皮,清洗干净切成小块。莲子清洗干净即可。3、将瘦肉、板栗、山药、莲子和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮五十分钟。4、炖煮好了之后,加入适量的食...
佛手瓜雪梨瘦肉:美味又健的养生选择
的腌制***过程如下:首先,将准备好的入味瘦肉切成小块。然后,将红参泡在水中10分右,使其软化。接下来,取一锅清水,投放入切好的切片瘦肉和片,开火煮沸,去除浮沫,使其更加清爽。然后,将泡软的肉片红参加入锅中,继续煮制。之后,加入适量的干净普洱茶,可以选择传统普洱茶或者普洱茶碎片,煮沸约15分。最后,加入适...
人到中年,常喝这七道“长寿菜”,增强免疫力,营养健康又好吃
1、瘦肉清洗干净切成薄片,加入食盐、淀粉和少许清水,抓拌均匀腌制十分钟。丝瓜削掉外皮,清洗干净后切成滚刀块。2、起锅烧油,油热后放入葱花炒香,再放入丝瓜翻炒一会儿,炒至变色后放入清水煮开。3、丝瓜煮软后,放入瘦肉煮两分钟,煮熟后加入食盐调味,即可出锅开吃。
给大家推荐5道秋冬季节的营养汤,简单家常又美味,常喝身体好
快来看看吧,感兴趣的话照着做(www.e993.com)2024年9月16日。一、红枣山药排骨汤做法:排骨剁成小块,反复清洗几遍。洗净后捞出排骨,放进炖锅中,加入适量清水,大火煮开。煮开后,把浮沫快速撇掉,最好是浮沫在一起聚集的时候去处理,别等到浮沫都煮散了才弄,那样的话排骨上会附着很多。
猪肚怎么清洗?猪肚的家常做法,这样做又好吃还干净!
1、猪肚要彻底洗净,焯水时放姜和料酒,之后还要再认真清洗一遍,这样处理过后,基本上就没有异味了。2、莲子可选用新鲜的或是干品,如果是新鲜的,就要后放,以免煲煮时间过长而煮烂。3、蚝豉是起到提鲜的作用,没有可不放。版权声明:如涉及版权问题,请作者持权属证明与本网联系来源:舌尖上的美味...
能下两碗饭的肉末茄子,到底怎么做才能不油腻还好吃?
1、茄子别直接下锅炒,事先将其加上盐腌制一会变得发软后,用手将其水分挤干,这样做下锅煎炒的时候便不容易会吸油,所以这点大家需要注意下,吃着更加清淡健康。2、猪肉沫可以选择纯瘦肉,亦可选择肥瘦相间的,猪肉末记得要事先腌制一会,加上一点点淀粉可以增加肉末嫩滑的口感,但注意不要放太多了,腌制一会,猪肉...
你知道松花蛋怎么做好吃吗?最全做法在这里!
五、松花蛋瘦肉粥材料:松花蛋、大米、肉,香油、葱、姜、食盐各适量做法:1、将大米淘洗干净、放入水,倒入香油搅匀后放置一旁、浸泡30分钟。姜去皮切成细丝、香葱切碎。松花蛋切成小块。2、把肉先切成片、再切丝,最后切成小颗粒、放入碗中,加入1/4茶匙(1克)盐,搅匀后腌制20分钟。
又到了一年食用马齿苋的好时节啦!快来看看怎么做吧
1、将上述食材洗净,玉米、胡萝卜切块,马蹄去皮,猪扇骨焯水捞出,洗净血沫。2、将所有食材一并放入砂锅中,加入适量清水武火煮沸,改文火煲约2小时,加入适量食盐即可。图片源自网络六、蒜炒马齿苋材料:新鲜马齿苋500g,蒜头100g,鸡精少许。做法: