腿上有个穴位,肝不好的人一按就痛,经常按摩,打通肝经淤堵!

1.疏肝理气中都穴是足厥阴肝经的郄穴,按摩此穴位可以调和肝脏的气机,使肝气得以疏泄。对于因肝气郁结而导致的胸闷、胁痛、腹胀等症状,按摩中都穴都能起到良好的缓解作用。这有助于恢复肝脏的正常生理功能,促进气血的流通。2.活血调经中都穴具有活血调经的功效,对于女性因肝气不舒、气血瘀滞而导致的月经不调、痛...

睡眠问题不再愁:一味丹参8种泡,养心疏肝又健脾

此时,可以选择丹参山楂茶或丹参陈皮茶,以理气健脾、消食化滞。如果您的失眠伴有情绪低落、烦躁易怒等症状,这可能是肝郁气滞的表现。此时,可以选择丹参玫瑰花茶,以舒肝解郁、理气安神。需要注意的是,丹参泡法对改善睡眠有很好的效果,但它并不是万能的。在使用丹参泡法的我们还需要注意以下几点:1.调节作息:保持...

消食操在忙也要练 疏肝理气排毒素 帮助消化助睡眠

00:00/00:00消食操在忙也要练疏肝理气排毒素帮助消化助睡眠体育大观发布于:北京市2024.01.2905:59分享到

肾阴虚需要疏肝理气吗

核心提示:肾阴虚一般不需要单独用疏肝理气的方法来调理,但如果患者同时存在肾阴虚和情志不畅等问题,则可在医生指导下服用相关药物进行治疗。肾阴虚一般不需要单独用疏肝理气的方法来调理,但如果患者同时存在肾阴虚和情志不畅等问题,则可在医生指导下服用相关药物进行治疗。肾阴虚是中医辨证中的一个证型,主要表现为...

人体自带的“肝泉”,每天按一按,比柴胡护肝,比枸杞养肾

曲泉穴是肝经合穴,具有疏肝理气的作用,可以帮助调节肝脏的气血运行,缓解肝气郁结、情绪不畅等问题。这对于现代生活中因工作压力、情绪波动等原因导致的肝脏不适具有很好的调理作用。4.养肝护肝作为肝经的合穴,曲泉穴能够汇聚肝经的气血,为肝脏提供充足的营养和能量。

秋分至,秋风起,肝病科专家三招教你养出“黄金肝”!

3、中医小妙招穴位按摩太冲穴:位于足背侧,第一、二趾跖骨连接部位中(www.e993.com)2024年11月13日。按摩此穴可以疏肝理气,平肝熄风。膻中穴:位于两乳头连线的中点处,按摩此穴有助于调节全身之气,疏肝解郁。肝俞穴:位于背部,第九胸椎棘突下,旁开1.5寸。按摩此穴可以疏肝理气,降火退热。

春季防肝郁,出现这六大症状要及时疏肝理气。

0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败美丽养生207粉丝每天分享养生知识00:57低密度脂蛋白胆固醇高,应该吃这些。01:02肾不好,这两种食物一口都不要碰。01:12做到这5点,糖尿病想吃药都难,现在知道还不晚。

日月穴可以疏肝理气,降逆止呕,缓解胃部不适,每次三分钟

0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败大福瘦身训练营5.2万粉丝分享运动中的快乐所属MCN:沐苒思维01:42中老年人学跳拉丁舞伦巴基本步上部分01:43广场十字步入门必学舞步,包教包会,一看就懂,赶紧来学01:57零基础学舞蹈,学舞先学会摆胯!

“长寿”之人通常有7个共性,不妨自查,若占了2个以上,要恭喜你了

“长寿”之人通常有7个共性，不妨自查，若占了2个以上，要恭喜你了共性1：喜欢用脑子有调查显示，越是有文化程度高的人，寿命就会更长，但由于个人的生活习惯不同，因此无法得出任何有关长寿的经验。不过，长寿的老人都有一个共同的特点，那就是喜欢读书，喜欢用脑子。长期使用大脑的人，大脑的大血管往往会...

中秋思乡情绪怎么调?月饼怎么吃更健康?中医专家有话说

国生指出,除了及时向家人、朋友倾诉自己的相思之情,还可以通过以下按摩自我调节,从而达到健脾消食、疏肝解郁的功效。擦胁肋:双手置于两肋,从腋下到肚脐方向,反复摩擦5分钟,刺激日月穴、胁肋穴、期门穴、天池穴等穴,可以疏肝解郁,理气化湿。摩腹部:双手搓热以肚脐为中心摩腹部,顺时针和逆时针5分钟,刺激上脘、...