半月板是否如同纸一般薄弱?半月板受伤怎么办?分享三项必要知识
一般来说,如果能够修补的,都会建议采取该手术,但是它的要求是比较严格的,因为半月板从十几岁开始,血液的供应,就会逐渐减少,随年龄增长,可能只有在关节囊边缘才有少许血管残留,而没有血供,即便是缝补了,也没有活力去愈合,所以,该技术多适用于年轻人,且损伤部位在有血管的区域。而且,进行该手术后,大部分患者需要佩...
张伯礼院士,76岁仍精力充沛,坚守抗疫一线,他的养生秘诀送给你
为了保持身体健康状态,应该注意饮食的健康,很多人A症出现和饮食方法不合理有关,在饮食过程中部分对身体健康不利的物质经常获取,A细胞更容易出现。像常见的腌制食物、烧烤食物、霉变食物、添加酒精的食物都有影响,经常大量摄入的情况下消/化/系/统功能降低,可能会增加食管A、肠A、胃A的患病风险。2.情绪所致...
避免“半月板”损伤,要注意这几点→
避免半月板损伤,就要避免急停急转,不做超出能力范围的动作。长时间不运动,突然进行激烈、对抗性运动前,一定要进行热身。”无论是年轻人还是中老年人,都有可能产生半月板的伤害。年轻人以外伤、运动伤害为主因,中老年人除了外伤之外,还会因为退变性撕裂导致半月板的伤害。但无论哪种诱因,只要出现膝关节疼痛...
水肿吃哪些食物可以排水利尿?水肿的饮食原则是什么
一、饮食清淡,以低为准。水肿的一个重要原因是饮食习惯的重口重油。所以,从饮食上预防.治疗水肿,首先要忌重,以低盐、低糖、低油为主。平常少吃浓油赤酱、腌制食品、油炸食品和含糖饮料。烹调时,最好用橄榄油代替豆油、菜油等。这样可以降低水肿的概率。2.饮食结构多样化,多吃排水利尿食品。单一的饮食结构...
半月板损伤不可逆!这种情况下,可能就需要切除了!
很多不严重的半月板损伤,可能没有症状。这种情况下,通常患者需要限制活动量,不要进行剧烈运动,无需其他治疗。此外,还要加强肌肉锻炼,以保证关节稳定,比如练习抬腿、负重勾腿等。如果半月板损伤的患者有症状,比如一走就疼,一跑步就疼等,影响到生活和运动,就需要进行治疗了。
半月板出现损伤之后可以自己康复吗?半月板损伤是否需要手术治疗
半月板损伤之后,在饮食上也需要多注意,少吃辛辣油腻的食物,多吃一些有助于身体健康的食物,比如新鲜的蔬菜和水果,以及含钙量高的食物(www.e993.com)2024年10月29日。每天养成早睡早起的好习惯,适当的进行体育锻炼,虽然半月板损伤之后,不能进行太过激烈的运动,但是适当的运动还是可以的。还得要听从医生的嘱咐,按照医生的要求进行治疗。
中老年人膝盖疼,拍片有半月板损伤,要手术?医生:并不是
一般情况下,半月板是比较稳定的,如果出现了以下3种情况,证明你的半月板出现损伤了:1、膝盖疼痛半月板出现损伤后,人体在下蹲或蹲着突然站起时,会出现膝盖疼的症状,因为这个时候关节是扭转的,跟关节其他部位产生了牵拉,就会出现半月板疼痛。有些人可能会问,那我在走路跟跑步的时候,膝盖都不会疼,这是不是就代...
得了滑膜炎走路都困难,一个妙方,消肿止痛,半月板损伤也好了
1.过多负重:膝盖关节本就是一个负重的关节,人在走路的时候几乎全身的重量都压在膝盖关节上,所以平时要注意一定不要过多负重,给膝关节过多压力,运动健身的时候尽量选择非负重运动;此外,尽量少爬楼、爬山,经常进行爬楼之类的需要膝关节弯曲的运动会增大滑膜炎、半月板磨损的几率。
膝关节半月板损伤怎么治疗_膝关节半月板损伤的治疗方法
半月板损伤后需及时治疗,防止损伤加重及危害周围重要组织,如导致软骨进一步磨损,严重的会导致骨关节炎,从而损害膝关节的基本功能,丧失劳动和运动能力。治疗的原则有:尽量无创、微创的方法最大限度的保留半月板!一、急性期以非手术疗法为主:支具或石膏固定制动、股四头肌肌力锻炼、穿刺抽液等,给半月板自我修复的机...
半月板,膝关节的保护板
交锁症状。严重损伤的患者可发生膝关节交锁,即做某个动作时,膝关节突然卡住不能活动,同时伴有剧痛,需要慢慢活动到某个位置后才能继续活动,可伴有弹响声。如何确诊?临床物理检查:膝关节压痛的部位一般就是病变的部位,这种检查方法对半月板损伤的诊断及确定其损伤部位有重要意义。检查时将膝关节处于半屈曲位,在膝...