白露将至应少辛辣多争“蜂”吃“醋”,六款美食让无辣不欢的重庆人...
在肉类的选择上,以鸭肉为上选。因为秋天的鸭子是特别肥嫩的,而且还有一定的医疗功效。秋天燥邪严重,吃些凉性的鸭肉,对于体内有热、爱上火的人而言,便可起到祛火除燥的作用。四、少辛多酸,适当争“蜂”吃“醋”基于“少辛多酸、润肺降燥”的原则,白露时节可适当食用蜂蜜和醋。蜂蜜甘缓和中、润肺止咳、...
“早大暑冷飕飕;晚大暑热死牛”,今年大暑是早是晚?答案来了!
大暑时间早晚的不同,对气温的影响也是不一样的。而俗语“早大暑冷飕飕;晚大暑热死牛”意思也很好理解,若大暑来得早,天气就会偏凉爽;而大暑来得晚,天气就会偏炎热。而所谓的“早大暑”和“晚大暑”,古人通常是以日期、时辰和月份这三个依据来进行划分的:1、日期日期一般是以中伏到来的前后时间为依据。若...
要想冬天不生病,秋季这个器官要护好!
中医认为,生的莲藕性寒凉,可清热润肺、凉血行瘀,还可以止咳止渴。熟莲藕比较温和,可以养胃补阴、健脾益气,还可以养血、补血、止泻、固精。注意:易腹泻患者,不宜生吃莲藕。3.鸭肉:有助于清热解毒鸭肉属于白肉,优质蛋白含量较高,脂肪含量比猪肉低,它还有帮助降低胆固醇,防止心脑血管疾病发生的作用。中医认为,鸭肉...
芒种| 马上是“毒5月”,记得吃3种食物,清凉解暑、平稳入伏
1、鸭肉:夏日里的美味佳肴当夏天来临,尤其是芒种时节,很多人都会觉得身体有点“热”。这个时候,吃点鸭肉就特别合适。中医说,鸭肉是凉性的,吃了能帮我们降降火,所以它就像是地上的一个小宝藏,特别宝贵。鸭肉不仅好吃,营养还特别丰富。它含有高质量的蛋白质,还有B族维生素和很多对我们身体有益的微量元素。吃鸭...
8月22日处暑,记得“喝3汤,吃2肉,忌1物”,润燥去火,顺利度秋
2、鸭肉老话说:“处暑吃鸭,无病各家”,到了处暑的话,我们要多吃一点鸭肉,这是因为它性凉,而且蛋白质含量也比较的高,经常吃的话,能够补充体力,让我们体力更加充沛。做法:把鸭子清洗干净,对其进行焯水,然后锅中放入植物油,烧热之后,倒入鸭子翻炒,炒香之后来点盐和酱油,放入八角、桂皮、香叶、花椒,来点开...
精致礼贤 | 青岛九中本周营养食谱公示2024年8月19日—8月23日
秋初末伏,吃肉不仅让人觉得有些油腻,还容易上火气躁(www.e993.com)2024年9月18日。因此,肉类应首选性质偏凉或性平的肉。俗话说“防苦夏吃吃鸭”。这是因为鸭肉性凉,具有健脾益气、滋阴养胃、利水消肿的功效。2、黄瓜处暑暑湿仍然旺盛,侵入人体后会导致毛孔张开,排汗量加大,从而造成气虚、脾胃功能失调、消化不良等问题。此时适宜吃一些凉性蔬...
夏季重“清补”,鸭肉化湿祛邪、滋阴清热,现在吃刚好!
夏季还容易引起身体内部阳气不足、阴虚火旺等问题。而吃些具有滋阴清热作用的食物可以帮助我们平衡身体内部阴阳关系,并缓解相关不适症状。而在所有具有滋阴清热作用的食物中,以鸭肉为最佳选择。温馨提示:鸭肉虽好,但也需要注意,因鸭肉性偏寒凉,平素身体虚寒,或因着凉引起食欲减退、胃脘疼痛、腹泻、腰痛及痛经等症者,...
早上好!今天是“大雪”节气,最高温19℃!这些养生知识要掌握
阳虚体质:其表现为畏寒怕冷、手足不温、经常感冒、口淡不渴等,此类人群可吃些温热性食物来保暖,如羊肉、虾、韭菜等,而鸭肉、香蕉、黄瓜、绿豆、冰糖等凉性或寒性的食物则最好少吃。阴虚体质:其表现为低热、手足心热、舌红少苔、大便燥结、夜里易出汗、睡眠不佳等,此类人群需要和温热性的食物保持距离,一些...
它是秋季进补第一肉,补虚养胃不上火
鸭是“补虚劳的圣药”。“医圣”李时珍所著的《本草纲目》记载:“鸭肉,主大补虚劳,最消毒热,利小便,除水肿、消胀满、利脏腑、退疮肿、定惊痫。”鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性寒、味甘,入肺胃肾经,有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、养胃生津利水消肿等作用。
感冒时,这些食物最好别碰,可能加重病情!
6猪肉、鸭肉、羊肉。因为感冒是外感之病,治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞,容易滑肠敛邪;猪肉肥腻,助湿生痰,动风蕴湿;羊肉甘温助热,偏于温中暖下,且有敛邪之弊。多食往往不利于外邪疏散,有时甚至可以加重病情,需要引起注意。感冒期间,以上就是一些我们在日常生活中容易误吃的食物,当然了,...