秋葵凉拌怎么做?白灼秋葵配上凉拌汁,一口接一口停不下来!
将[k9l.wwdjxs)焯好水的秋葵摆放在盘子中。均匀地将调好的凉拌汁淋在[64e.weidr)秋葵上。轻轻拌[a0f.shu668)匀,让每根秋葵都裹满酱汁。秋葵焯水时间[1f5.ttdzk)不宜过长,以免影响口感和营养价值。凉拌汁的比例可以根据个人口味进行微调,喜欢酸一点的可以[l15.sdrio)多加醋...
秋葵这样做您一定没吃过,谁能想到秋葵还有这样的吃法,鲜香滑嫩...
秋葵这样做您一定没吃过,谁能想到秋葵还有这样的吃法,鲜香滑嫩好吃又营养#美食时刻#秋葵这样做您一定没吃过,谁能想到秋葵还有这样的吃法,鲜香滑嫩好吃又营养VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频...
凉拌秋葵怎么做?大厨教你简单又好吃做法,鲜嫩爽口,营养不流失
新浪视频秒拍打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0001:0801:08凉拌秋葵怎么做?大厨教你简单又好吃做法,鲜嫩爽口,营养不流失??素菜大全v说说你的看法0打开APP
秋葵怎么做才好吃?大厨教你简单家常做法,鲜嫩爽口,营养不流失
非常好吃的杏鲍菇家庭做法,加入一些海苔碎,浓香好吃,建议收藏教你做没有肉的焦溜肉片,浓香好吃,入口即化,食材你肯定想不到秋季必备的凉拌小菜,做法简单,开胃爽口又好吃,一人一盘不够吃财经自媒体联盟今日推荐优秀作者看点月榜AI投流卷哭创业者山上OpenAI被曝要重组为营利性公司动点科技被罚15...
如何烹制秋葵好看、好吃、营养健康?
秋葵是大众喜欢的深绿色蔬菜,怎么烹制才能保证秋葵好看、好吃、又营养健康呢?笔者介绍在家庭秋葵的科学烹制方法,做法既科学,又通俗;既简单,又实用。(一)秋葵的营养成分根据《中国食物成分表》标准版第6版/第一册,秋葵的营养成分如下:水分91.2克,能量25千卡,蛋白质1.3克,脂肪0.2克,碳水化合物1.8克,灰分0.6克,...
八月份,八道好吃的应季菜可以多吃,营养美味助消化,清热又解毒
准备食材:瘦肉、秋葵、蒜末、小米辣(www.e993.com)2024年10月10日。做法步骤:1、清洗干净的瘦肉剁成肉末,接着把秋葵清洗好,再切成薄片备用。2、准备好蒜末和小米辣,接着热锅烧油,油热以后,倒入肉末煸炒,煸炒至变色后,再加入料酒和生抽一起翻炒均匀入味。3、然后加入蒜末和小米辣一起炒香,接着加入秋葵大火翻炒,再加入少许的食盐调味...
权威揭秘!秋葵:隐藏在平凡中的超级营养宝库
在烹饪的过程中,我们可以根据个人的口味喜好,巧妙地加入各种调料,为秋葵增添不一样的风味。此外,秋葵还能与其他食材进行绝妙的搭配,如与鲜嫩的虾仁、营养丰富的豆腐等。这样的搭配不仅让秋葵的营养价值更上一层楼,同时也为餐桌上的美食增添了层次感。总之,秋葵虽非传统意义上的鲜嫩多汁的蔬菜,但其内含的丰富...
营养滋补的海参怎么做好吃?这3道家常做法,小白也能轻松做出来
原材料:海参两只,秋葵八个,蒜头六瓣,半勺白糖,一勺陈醋,少许香油,一勺生抽具体步骤:第一步,先将泡发好的海参斜刀切成薄片,放在一边备用。第二步,将买回来的秋葵用清水清洗干净,将其头尾切掉,放在一边备用。蒜头剥皮切成蒜末,放在一边备用。第三步,取出一个碗,放入半勺白糖,一勺陈醋,一勺生抽,少许的香...
三月减肥“黄金期”,这6道减脂家常菜,健康又营养,好吃不长肉
四、秋葵炒虾仁这道秋葵炒虾仁,虾仁味道鲜美,搭配上营养美味的秋葵,低脂又美味。食材:大虾300克、秋葵240克、姜、蒜、料酒、黑胡椒粉、蚝油做法:1、大虾挑虾线剥虾壳,蒜切末,姜切小片,干辣椒切小段,秋葵焯水后斜切成段2、虾仁中放入少许姜片,半大勺料酒,1小勺黑胡椒粉,抓匀腌制10分钟...
秋季进补别只吃肉,分享5道家常素菜,美味又营养,养胃又润燥
另一个锅内加水煮开,放入秋葵,煮两分钟,再捞出切成小块。土豆蒸熟后,加一点点和白胡椒粉,一边按压一边搅拌,变成泥状。小碗中放入秋葵码好,再装入土豆泥,用勺子按压紧实。处理好后倒扣在盘内。锅内加油、生抽、蚝油、淀粉水,小火煮到浓稠,再浇在秋葵土豆泥上,就可以食用了。好吃不腻,营养又健康。