90岁外婆经常喝这6道汤,睡眠好精神好,腿脚有劲,身体一直很棒
1、黄鱼片成片,把鱼骨头切段,锅中加入姜片把鱼骨爆香去腥,加开水煮出奶白的浓汤,在加入丝瓜,一起煮加入少量的盐,丝瓜熟后加入鱼片,鱼片熟了立马观火,不然鱼肉就容易散掉,撒入胡椒粉就好了2、无须过多的调味料,黄鱼本身就特别的鲜美。开胃好喝五、冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤,汤鲜肉烂,营养美味,食材简单,做法...
不管炖什么鱼汤,牢记“2做2不放”,出锅浓白鲜美,好喝又营养
准备新鲜鲫鱼、薏米、山药、小葱、生姜、枸杞、食用油、食盐、白胡椒粉、淀粉。1、鲫鱼处理干净,放进清水里,加入食盐,浸泡半小时,可以泡出鱼肉中的血水,去除腥味,还能让鱼肉提前入味,捞出冲洗干净。2、切一些葱段、姜丝,在鲫鱼上抹一些米酒汁,再放上葱段、姜片,腌制30分钟,给鱼肉去腥。腌好后扔掉葱姜,在鱼...
卵泡发育不良喝什么汤好
卵泡发育不良可以适量饮用乌鸡汤、鲫鱼豆腐汤、山药排骨汤、当归生姜羊肉汤、黄豆炖猪蹄等以辅助改善,但并不能作为主要的治疗方法。1.乌鸡汤乌鸡中含有丰富的蛋白质、多种氨基酸以及铁元素,能够补充卵泡发育所需营养物质。其中含有的雌激素有助于促进卵泡生长。适量饮用乌鸡汤可改善卵泡发育不良的情况,提高受孕几率。
秋季是孩子长高黄金期,记得多给孩子做这6道菜,补钙发育长高个
2、倒入热水煮5分钟,再倒入豆腐煮2分钟,放盐和白胡椒调味,最后撒上葱花即可~六、鲫鱼豆腐汤食材:鲫鱼一条、嫩豆腐、姜、葱、鸡蛋做法:1、鲫鱼洗净用刀两面划几刀,加料酒姜片葱段腌制十分钟。2、起锅煎个荷包蛋备用,把腌制好的鲫鱼擦干水分,下锅煎至两面金黄(我用的是菜籽油不影响哦)。3、注意一定...
天热了,适合孕妇喝的6道营养汤,好喝滋补又补钙,宝宝健康成长
出锅前的5分钟,再放盐和适量的胡椒粉,盐一定要最后放,过早放盐会使鲫鱼的营养不能完全被释放。茶树菇炖鸡汤1.我用了半只母鸡,买的时候,让店家直接斩成块,方便又省事。2.茶树菇和香菇提前用水泡起来,大枣洗净即可,山药在下锅之前再削皮,切成小段。准备葱段、姜片、大蒜、香叶、白芷、大蒜。3.鸡肉在煲汤...
春季是孩子长高黄金期,推荐7道汤,鲜美营养又补钙,常喝好处多
(1)鲫鱼处理清洗干净,豆腐冲洗一下切小块,生姜切片,小葱切末,香菜切段备用(www.e993.com)2024年9月1日。(2)锅中热油放入鲫鱼,开小火煎至鲫鱼两面金黄色。(3)下入生姜片煸香,加入适量的清水开大火煮开,放入豆腐再煮5分钟。(4)最后加入适量的食盐和白胡椒粉提味,出锅撒上香菜和葱花即可出锅,营养又好喝老少皆宜!
多囊肾喝什么汤比较好
多囊肾喝什么汤比较好核心提示:多囊肾患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、玉米须煲水、鲫鱼豆腐汤、黄芪当归炖乌鸡、枸杞山药鸡汤等以辅助管理病情,但需注意饮食调理并不能替代专业医疗治疗。多囊肾患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、玉米须煲水、鲫鱼豆腐汤、黄芪当归炖乌鸡、枸杞山药鸡汤等以辅助管理病情,但需注意饮食调理并不...
冬天干冷,这5道家常菜要常吃,营养滋补又抗寒,增强体质好过冬
再将鲫鱼放进锅内,小火煎到两面金黄,煎好后放入姜片、葱段,煎出香味。然后倒入适量开水,煮开后放入煎蛋,一直炖到汤变白。接着把切好的豆腐块放进锅内,加少许盐后转成中火炖,炖五分钟后放点枸杞、白胡椒粉粉。最后关火盛出,撒些葱花即可食用。
春天喝好一碗汤,免得医生开药方,保你全年都健康!
简单一点可将猪肉、百合、银耳,加适量的水放到砂锅里煲就可以了,快煲好时再加点盐调调味。如果想吃甜味的,可以不加猪肉,放百合、银耳,再加点冰片糖炖就也可以。健脾汤——帮助身体排湿气推荐:砂仁鲫鱼汤、疏肝乌笋汤北京中医药大学东直门医院消化科刘大铭介绍,雨水节气过后,降水增多,湿气加重,湿邪易困扰脾胃,...
都说山药最养人,但这几类人最好少吃
山药白术鲫鱼汤材料:山药30克、白术15克、鲫鱼1条(1斤左右)、陈皮1角、盐少许。做法:鲫鱼处理干净,预先煎香两面,备用。将山药、白术、陈皮分别洗净放入瓦煲内,加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后加入鲫鱼,改中火继续煲一个半小时左右,加盐即可饮用。