学中医的老奶奶告诉我,秋天一定要喝这10道滋补营养汤,不喝后悔
四、猪心汤猪心汤是一道非常滋补的汤品,适合一些气血不足的人食用,而且在制作这道汤的时候,我们可以适当加一些红枣和冬瓜,这样可以起到补气养血的作用。猪心的做法有很多,比如可以炖煮,也可以清炒,非常美味。五、山药肉片汤山药肉片汤是一道非常下饭的汤品,而且山药有很多的做法,比如可以和肉片一起炒,也可以...
天气干燥难入睡,建议常喝八碗汤,清热润燥安神助眠,一觉到天亮
一、莲子玉竹猪心汤准备食材:猪心,莲子,玉竹,姜片,沙参,麦冬,红枣。做法步骤:1、猪心切开,冲洗干净血水,再切成薄片,放入淀粉抓洗,洗净后沥干水分。2、将猪心、莲子、玉竹、沙参、麦冬、红枣和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,冷水上锅蒸一个半小时。3、在出锅前十分钟,加入食盐调味,煮至入味即可出锅...
经常熬夜翻来覆去睡不着,常喝这碗汤,养心安神,清肝助眠睡得香
4.调味:汤炖好后,加入适量的盐调味,放入枸杞,再煮5分钟,使盐充分融入汤中。盛出汤,搭配一些葱花或香菜增添风味,即可享用。这道莲藕猪心汤,不仅在外观上色泽清澈、诱人,味道上更是融合了莲藕的清甜与百合的细腻,花生的香气与莲子的滑润交织在一起,给人一种温暖而舒适的感觉。其营养成分极为丰富,既能滋阴润...
明日进入末伏,推荐6道汤品,学会应季而食,季节转换更安心
五、莲子猪心汤食材:莲子、猪心、枸杞、红枣、西洋参1、新鲜猪心淘洗干净,放清水中加一勺料酒浸泡30分钟。2、生姜切片,莲子、红枣洗净浸泡,西洋参、枸杞也放入水中浸泡备用。3、锅中放清水,一勺料酒、姜片,猪心对半切开,冷水下锅,水沸后焯煮1分钟捞出,切成薄片。4、砂锅中加入清水,放莲子煮1分钟,放入...
“伏天喝汤,一年不蔫”,分享5道营养汤的做法,营养好喝,解暑祛湿...
功效:苦瓜能清热解暑,黄豆富含植物蛋白,排骨提供动物蛋白,这道汤品既能解暑又能补充蛋白质。5.莲子百合猪心汤原料:莲子50克百合干30克猪心1个姜片适量盐适量做法:莲子、百合提前浸泡,猪心清洗干净切片备用。锅中加入适量清水,放入莲子、百合和姜片。
猪心炖什么治疗失眠
1.猪心猪心中含有促进睡眠的神经递质,如褪黑素等,有助于调节生物钟,改善失眠症状(www.e993.com)2024年10月9日。适用于因内分泌失调引起的失眠患者。2.龙眼龙眼中含有的天然糖分具有镇静作用,能够缓解紧张情绪,促进睡眠。对于因精神压力大导致的失眠有一定的辅助效果。3.枸杞枸杞中的营养物质可以起到滋补肝肾的作用,从而达到安神的效果。对...
一口猪肉万般满足——猪肉汤
(客家全猪汤是一道广东的传统名菜,属于粤菜系。猪的各部位食材放在一起炖煮,香味扑鼻,原汁原味,鲜甜好喝,亦菜亦汤。)如果材料放得更多一点,就进化成为了客家早餐店里常见的“八刀汤”。八刀汤,虽是小小一碗,其中却大有乾坤:汇集了猪肚、猪肺、猪舌、猪肝、猪心、猪骨、粉肠、瘦肉八种材料,将它们各切一份...
十全大补炖猪心,营养又美味,简单又好喝
十全大补炖猪心,营养又美味,简单又好喝简介初秋阴雨潮湿的天气,透著一点点的凉意,正好可以炖煮一锅十全大补猪心汤,好好的滋补一下。材料猪心1颗,十全大补中药调理包1包,老姜(适量)红枣5颗,米酒(适量)黑麻油少许做法1猪心切成4等分,并且用清水洗去里面的瘀血,然后每等分再切成5~7片。老姜洗净去皮...
入秋后多喝汤,4种江西常见的汤,美味好喝又营养,舒服过秋天
入秋后多喝汤,4种江西常见的汤,美味好喝又营养,舒服过秋天。打开网易新闻查看精彩图片第一种汤:小肠黄豆汤在我们当地很喜欢吃猪内脏,尤其喜欢用煮内脏煲汤。我记得小时候吃席时,餐桌上的菜品就有一道猪肺莲子汤,深受当地人的喜欢。猪肺莲子汤美味营养,有补虚除寒、补肺的作用。不过,现在的宴席上没有这道...
初冬进补好时节,芡实猪心汤,清爽不油腻,营养美味,健康过冬
煲好的汤看起来就很清爽。加入适量盐和泡好的枸杞,焖五分钟出锅。滋补暖人的猪心汤出锅啦。一碗下去暖暖哒,记得趁热喝。初冬时节,宜安神养心,这款猪心汤营养丰富,味道鲜美,是一道很不错的滋补养生汤。不仅适合成年人日常食用,抵抗力弱的小朋友和老年人也很适合喝哒,特殊时期的女性朋友也可以多喝一些呦...