山药新吃法,不炒不炖,加半个苹果,软糯微酸,小朋友抢着吃
1.先把山药洗净去皮,切段上锅蒸熟,然后用勺子或者压泥器捣成泥状,细腻无颗粒是关键哦。2.苹果去皮去核,切成细丝,记得别切太细,保留点口感更好。3.把山药泥、苹果丝、面粉、奶粉、蔓越莓一股脑儿倒进大碗里,戴上手套,用手轻轻拌匀,直到所有材料都亲密无间。4.锅里刷上一层薄薄的油,防粘又增香。手...
立冬多吃它,比羊肉更养人,手脚不再冰凉,补血益气脸色好
浸泡一个晚上后,莲子变软,剥开,去芯。将猪肚子和所有的食材(除山药外)都放入电砂锅里,倒入没过猪肚子的水。盖上盖子,设置两个半小时,将猪肚子炖熟。程序剩下最后半个小时时,将山药丁倒进锅里。将炖好的猪肚子夹出来,切成条状,再放入砂锅里跟山药一起炖。继续炖半个小时,直至山药软熟,撒上盐和葱...
《我在北京吃鲁菜》陈集山药之山药炖羊肉
陈集山药富含丰富的氨基酸、微量元素及矿物质,可滋补养身、补中益气。羊肉性味甘、温,能温补脾肾,有补虚祛寒的功效。两种温补的食材,味道一淡一浓,一起炖煮,使得滋味均衡,鲜中增香。先将羊肉炖至快熟,再放山药,防止山药煮烂。全程经过近一个小时的炖煮,山药和羊肉的营养被激发,汤汁变得浓郁。出锅时再撒...
秋天嘴馋,建议少吃羊肉,多吃八道荤素菜,解腻过瘾,营养不热气
八、山药瘦肉汤准备食材:山药、瘦肉、姜丝、葱花。做法步骤:1、瘦肉清洗好切薄片,接着加入料酒、淀粉、食盐和食用油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、山药去皮清洗干净,然后切成小块备用,接着热锅烧油,油热以后,放入姜葱爆香,再倒入山药一起翻炒。3、炒出香味以后,再加入适量的清水大火煮开,接着转中小...
脱发、白发,只需一道汤,在家就能做!
羊肉洗净后放到沸水中汆去血水,然后与羊骨、羊头一起放入锅内,将要加入的诸药物装进纱布袋内扎好口,然后放入葱、姜、白胡椒调味儿,再加入适量的水。把锅放到火上,先用武火烧开,去掉上面的一层浮沫,捞出羊肉切成片后,再放到锅中,用文火炖一个半小时,炖到羊肉熟透,将药包捞出(扔掉即可)即可食用,在食用前...
寒潮来袭 教你炖一锅“山药百合乌鸡汤”清补御寒
原标题:寒潮来袭教你炖一锅“山药百合乌鸡汤”清补御寒来源:齐鲁晚报近来的天气越来越冷,降雪量渐渐增多(www.e993.com)2024年9月15日。此时,身体必须保持足够的营养和水分,补脾、润肺...
山药最好吃的做法,不炒也不炖,营养美味又爽口,上桌全家都喜欢
山药最好吃的做法,不炒也不炖,营养美味又爽口,上桌全家都喜欢!“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandposted...
山药排骨炖海参
海参家常食谱——山药排骨炖海参“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedbytheuserofDafengHao,whic...
山药这样做才好吃,不用炒不用炖,秘制一做,两斤不够吃
山药这样做才好吃,不用炒不用炖,秘制一做,两斤不够吃“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedbytheus...
提个醒:山药不能和此物一起炖,很多人不清楚,吃了危害健康
山药与猪肝不能一起吃。山药富含维生素C,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素C遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山药。所以经常喜欢用山药炖东西吃的朋友,要注意了,最好不要这样搭配。版权声明:图片来源于网络,图文无关。如涉及版权问题,请作者持权属证明与本网联系...