这才是全世界期盼的决赛:阿根廷夺冠,快乐看球·体彩“湘”守世界...
2022年12月19日 - 三湘都市报
在比赛常规时间的90分钟内,阿根廷和法国队各自出色的表现都赢得了现场观众的认可,但常言道“拳怕少壮”,绿茵场上又何尝不是如此。“阿根廷下半场明显有点体力不支了,感觉法国队的攻势也更加猛烈了起来。”球迷曾先生话音刚落,梅西在加时赛帮助阿根廷队3比2反超了比分然而这波热潮还没过,十分钟后23岁的姆巴佩踢进...
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不用节食也能瘦!30 个减肥小技巧,你一定需要
2020年4月28日 - 上游新闻
吃新鲜水果,别喝果汁一杯纯果汁下肚,就能喝进20～40克的糖,比肥宅快乐水还多,更不要说果汁饮料了。新鲜水果里通常比纯果汁有更多有益成分,比如膳食纤维,有助于促进肠道蠕动。06尽量不吃宵夜睡前实在饿,吃点水果、蔬菜沙拉或喝杯牛奶、豆浆都不错,而不是油炸类、烧烤类、串串类。不吃宵夜的话,...
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30 个实用减肥技巧,我们推荐从躺床上开始
2021年1月1日 - 网易
做点床上运动钻进被窝前,可以在床上做十分钟左右的运动,再彻底放松躺下。比如做个臀桥提一提屁股,坐姿划船紧一紧肚子,就像这样:图片来源:丁香医生紧翘的臀带来巅峰的人生,平坦的小腹寓意一帆风顺的生活。当然,做你想的那种「床上运动」,也是可以的。02别熬夜作息不规律、睡眠不足,可能会引起激素分泌...
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