早晚坚持半小时,不涨大肚腩?懒人必备减肥操,大人小孩都喜欢

早晚坚持半小时,不涨大肚腩?懒人必备减肥操,大人小孩都喜欢2024-10-3118:07:34重返第一现场四川举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败声明:个人原创,仅供参考重返第一现场61粉丝烧脑刑侦、疑案解码、奇人异事,纪实内容看过瘾02:56加沙...

一天中这两个时刻最易发胖!做好这套中医减肥操,肥肉“自动掉”

做法:陈皮10克,山楂10克。陈皮和山楂都是药食两用之品,可每日代茶饮,连吃一个月看效果。肥人多痰,陈皮是专门化痰的;山楂可以把身体里储存的痰脂化掉,痰脂化掉之后,肚子就会变小了。虚胖——健脾瘦身汤适宜人群:表现为气喘吁吁、囊囊肚腩,手脚发胀或水肿,以女性为多见。做法:取生薏米30克、茯苓9克、...

紧致手臂 减肥塑身|中医减肥操一起跟练

紧致手臂减肥塑身｜中医减肥操一起跟练视频/贵州日报天眼新闻记者　　金艾编辑/胡家林二审/金艾三审/李缨

中医减肥操,让你健康瘦!| 运动是良医

呼吸配合:练习过程中,保持呼吸的自然流畅,确保动作与呼吸同步,以增强练习效果。逐步增加难度:开始时,每个动作从两个八拍开始,随着身体适应,可以逐渐增加至四个八拍,避免过度劳累。适宜人群:这套中医减肥操适合大多数人群。但请注意,如果您有急性外伤、处于疾病急性期,或者患有心脑血管疾病、骨关节病等,在开始练习...

大众健身操,饭后半小时后练一练,减肥又塑形,强身健体助睡眠#搜狐...

加载中...00:00/00:00大众健身操,饭后半小时后练一练,减肥又塑形,强身健体助睡眠#搜狐视频舞蹈翻跳盛典体育大观发布于:北京市2024.03.0406:14分享到

杭州一家医院的“健身操男团”火了,医生三四个月瘦了二十多斤

助眠、减肥、祛湿的健身操最火在医生“男团”的系列健身操视频中，像“安睡拍打操”“祛湿操”“中式‘帕梅拉’养生操”等点赞量都较高(www.e993.com)2024年11月2日。视频中，医生“男团”或舞动双臂拍打头顶，或如反踢毽子般跳着打脚尖，或昂首挺胸呈健步走姿态……每个动作都被细致分解，配合网感十足的解说和魔性音乐，让人一目了然，...

39分钟暴汗减肥操,动作超简单, 出汗量巨大!39分钟大概能消耗600...

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暴瘦全身减肥操一起来试试,看你能坚持几天一直在收藏……_手机...

5评论暴瘦全身减肥操一起来试试,看你能坚持几天一直在收藏……发现更多热门视频又拍到小鲍啦!记录一下小鲍球场日常!下场继续零封!小鲍加油!魔都蓝魔4465次播放模特走秀身材完美最搞冷笑话2.3万次播放果然视频丨试训外援卡约参加泰山队合练,不时与队友互动齐鲁晚报-齐鲁壹点3.8万次播放粉丝宠爱大师已...

从蹦床世界冠军到知识带货达人:抖音电商“同行者”罗丹的人生下...

和网友一起跟着罗丹跳了7个多月,表妹的体能和体力一点点增长,体重减了100斤,降到了248斤。罗丹为此发了一条短视频,没想到引发大量关注,当天的直播也迎来了开播以来的高峰,全场曝光量超过180万人次,在线观看超过2万人。罗丹表妹减肥前后如今,罗丹的表妹体重已降到167斤。在直播间运动一年半以来,她收获的不仅是...

8个动作零基础减脂操

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