动感瘦腰腹健身操《雪莲姑娘》每天坚持30分钟,甩脂减肥又健身#...

无障碍关怀版登录视频加载失败,可以刷新试试00:00/00:00推荐已经到底了动感瘦腰腹健身操《雪莲姑娘》每天坚持30分钟,甩脂减肥又健身#2024春季·搜狐视频播主大会体育大观发布于:北京市2024.06.1807:11分享到热门视频已经到底了

劲爆DJ健身操《听到就嗨》肩颈腰腹四肢运动,甩掉赘肉减肥增肌#...

00:00/00:00劲爆DJ健身操《听到就嗨》肩颈腰腹四肢运动,甩掉赘肉减肥增肌#2024春季·搜狐视频播主大会体育大观发布于:北京市2024.06.1409:29分享到

有氧运动减肥方法有哪些 -各种有氧健身操

游泳游泳是一种很好的全身性运动瘦身方式,并且对提高心肺功能十分有效,只是很多人不太会游泳,那么可以用在游泳池中快走来替代,这对提高心率效果非常好。不过会游泳的朋友也请注意用游泳来减肥,不是游泳比赛,不要追求速度,达到心率要求就可以了,同时还一定要注意足够的摄氧量。

杭州一家医院的“健身操男团”火了,医生三四个月瘦了二十多斤

记者发现,“男团”健身操覆盖减肥、助眠、祛湿等诸多当下热门话题。但相比之前火爆网络的一些健身操,医生“男团”的这套健身操无论在动作幅度还是运动量上,都要显得温和很多。宋涛告诉记者,健身操动作设计的灵感来源于八段锦、易筋经、太极拳等传统健身拳法,同时还结合了中医经络理论和西医肌肉解剖理论等。正因为其“温...

升阳跳、肩颈操 “古法健身操”真的能瘦身吗?听医生怎么说

听医生怎么说近日,“古法健身操”在网络上走红,“升阳跳”“肩颈操”“肩背操”等充满中式风格的动作招式被打上了“减肥”“燃脂”的标签。一些网友表示自己跟练之后确实减重了、“身体轻松了”,也有人对“古法健身操”的减肥作用表示怀疑。“古法健身操”真的能减肥吗?这种健身方式是否有科学依据?夏季减肥都...

八段锦、太极拳……老祖宗留下的“古法养生操”,趁着假期一起练→

适合“脆皮体质”的中式健身操北宋流传下来的“国民健身操”竟成了年轻人的“中式瑜伽”???有800多年历史的八段锦如今受到很多“脆皮年轻人”的大力追捧八段锦到底有多神奇?可以说“一个动作就是一味药”!入门级、上手快,动作简单不费劲适合零基础人群,老人小孩都能练...

健身操《人生没有回头路》不跑不累在家就能做,燃脂减肥消化助眠#...

00:00/00:00健身操《人生没有回头路》不跑不累在家就能做,燃脂减肥消化助眠#2024春季·搜狐视频播主大会体育大观发布于:北京市2024.05.2407:39分享到

三伏天减肥排毒,每天早晚坚持做健身操,大肚子水桶腰不见了

七旬老人突发心梗心跳骤停医护人员挽回生命10月28日16:40|新浪湖北医界新闻心跳骤停医护人员将惠及4700余人,长沙启动2024年度新就业形态劳动者健康体检项目10月28日18:28|新浪湖南健康体检湖北省首届世界卒中日健步走活动圆满落幕10月28日16:35|新浪湖北健步走中日奶茶真“谋财害命”!10万人数据:...

饭后20分钟健身操,瘦腰收腹,燃脂减肥,肩颈好睡眠香

饭后20分钟健身操,瘦腰收腹,燃脂减肥,肩颈好睡眠香2021年10月16日23:07新浪网作者私厨大兄弟举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于...

有氧减肥操,专治不会跳,适合所有人跳得减肥健身操

有氧减肥操,专治不会跳,适合所有人跳得减肥健身操“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedbytheuser...