第十二届全国少数民族传统体育运动会都有哪些别具民族特色的竞赛...
民族马术包括民族赛马、跑马射箭和跑马拾哈达三类。民族健身操民族健身操是将现代体育健美操的编排原则、运动路线等要素与民族传统舞蹈精髓深度融合的体育项目,除具备健美操的一般特性外,服装、动作编排、音乐选配等方面都体现着中华民族传统文化特色。民族健身操根据其目的与任务大致可分为三大类型:推广类、表演类、...
健身运动有哪些 想轻松健身就选这5个运动
1、踏板上跳健美操与一般的健美操不同的是,踏板上的健美操(简称踏板操)是在踏板上做健美操的动作和步伐。针对部位是下肢和臀部,这是一种非常时尚的健身休闲运动,它优越于一般健美操之处在于其安全性较好。由于踏板操主要是在踏板上不停地上下移动,跳跃性动作相对较少,自然使下肢关节具有明显的屈伸和缓冲,最...
最新知到网课 健美操运动 智慧树章节测试考试答案2023
1、单选题:健美操源于英文原名"Aerobics",意为()选项:A:“以上都不是”B:"有氧运动"C:“混合运动”D:“无氧运动”答案:"有氧运动"2、单选题:基础有氧健身操的全套操时间为3分38秒,共()节61个八拍,分为热身、基本动作和放松三个部分。选项:A:12B:9C:10D:11答案:...
北京小运会被夸爆!开幕式上的精彩名场面来自这些学校——
绚丽的彩带舞动,“手、眼、身、法、步”的技巧展示。戏曲广播操结合戏曲基本程式动作组合编创,不仅综合戏曲和规律,还强调“立、拔、挺、柔、展”的动作要点。看,密云区果园小学的同学们跳起了篮球操。甜甜的大西瓜就是我们甜美的生活。五彩风车就是我们快乐的心情。特色课间操的前身,就是广播体操。1981年第...
3个市级一等奖!重庆二外教师在重庆市普通高中体育与健康优质课...
近日,2023年重庆市普通高中体育与健康优质课竞赛落下帷幕,重庆第二外国语学校(以下简称"重庆二外")的吴碚、邓婷婷、彭伟三位老师,在比赛中均夺得市级一等奖。吴碚执教的"踏板操基本步伐组合及自主创编组合",在教学中充分考虑到高二健美操专选班学生的身心特点,围绕"追求美""创造美""展示美""赏析美"这一主线,通...
小学体育说课稿:健美操《基本步伐》
(1)示范健美操低冲击类步伐踏步、一字步、V字步、漫步(www.e993.com)2024年10月23日。(2)讲解各技术动作要领。教学意图边讲解边做示范的方式,可以让学生对分解动作更好的理解,使动作理论迅速回归实践,达到事半功倍的学习效果。3.练习(1)教师领做踏步练习,体会踝、膝、髋依次有弹性的缓冲。
别眨眼,网课还能这么“玩” 健美操老师无实物表演成获赞最多“播...
据悉,这名“播主”名叫石双燕,是该校体育学院一名健美操专业教师。根据线上教学的特点,石双燕在课前、课中、课后三个阶段分别增加了互动性环节,来拉近师生间距离,活跃课堂氛围。线上授课内容包含竞技健美操基本步伐,竞技健美操操化动作和难度动作,健美操规则,健美操编排等。据石双燕介绍,竞技健美操是在音乐...
本地丨2019年青岛市健美操国家一级裁判员培训班圆满落幕
30日的培训由健美操国际级裁判张英老师、国家级裁判邹玮、王洪艺老师带领学员对竞技健美操基本步伐、操化组合、难度过渡教学以及竞技健美操艺术实践、竞技健美操完成实践打分,并学习了全民健身操舞《校园健身操徒手规定套路》,以及让学员们针对学习内容编排竞技健美操操化组合。31日上午学员们在老师们的带领下,经过问答...
夜上海·悦动|健美操,舞动健力美
早期,国内的现代健美操引入了扭动全身各关节的非洲民间舞蹈与基本体操相结合的迪斯科健美操,后来在发展过程中“入乡随俗”,把中国古老文化中的气功、武术、民间舞蹈等融为一体,创造了具有中国特色的徒手、持器械的健美操。在健美操研究方面,1984年,原北京体育学院专门设立了一个关于健美操的研究组,之后上海体育学院也...
宅家健美操,让我们一起成为健身指导小能手
在为期11周的线上教学中,主要对健美操的十个理论专题进行授课,分别为:健美操的概念、特点及分类;健美操国内外发展概况;健美操四大基本技术及身体姿态;健美操无冲击、低冲击、高冲击步伐;健美操力量练习动作;健美操伸拉练习动作;健美操术语及运用;健美操绘图法、抠图法;健美操教学指导技巧之语言提示、非语言提示和...