探索| 肌肉生长的科学原理
首先,肌原纤维增生,力量训练会刺激肌肉中的卫星细胞活化,这些细胞会融合到现有的肌原纤维中,增加肌原纤维的数量,从而导致肌肉生长。其次,肌原纤维肥大,力量训练会增加肌原纤维中的蛋白质合成,使肌原纤维变得更粗更大,这就是肌肉肥大。那么,什么样的训练方式最有利于肌肉生长呢?对于肌肉生长来说,最有效的训练方式...
脑声问答(95)期丨大鼠跑台训练模型方法
5.不同强度运动对大鼠骨骼肌PGC-1α表达的影响[J].郭海峰.动物医学进展,2013(08)
AHRF患者如何实现呼吸驱动监测和调节?
此外,除了众所周知的对肺实质的有害影响外,MV还会损伤膈肌,导致肌肉功能障碍,这被定义为“肌创伤”。尽管已知肌肉废用(如受控MV中发生的情况)会触发蛋白水解途径,导致膈肌萎缩和收缩功能障碍。最近的证据表明,肌创伤也可能是肌肉负荷过重的结果。临床和实验研究表明,对抗过度负荷的收缩会导致急性膈肌炎症和无力;...
高强度间歇性运动前后高水平女子足球运动员尿液代谢组学特征研究
如一些研究通过测量血乳酸、肌糖原、血红蛋白、血糖、血脂、激素、肌酸激酶等指标以及心肺供能来反映运动员在不同强度、不同时间和不同类型的运动中所表现出来的无氧能力、有氧能力、乳酸耐受力和机体恢复能力等方面的差异和变化,从而有效评估运动员机能状态和训练效果(Asgharetal.,2017;Joyneretal.,2008;Vianna...
中国前庭诱发肌源性电位检测临床实践专家共识(2024)
因为儿童外耳道容积小,对声刺激敏感性高,容易受到噪音损害。因此,对儿童实施ACS-VEMPs检测时,建议将初始刺激强度较成人调低5~10dB进行。三、带通滤波cVEMP测试的高通截止频率设置在5~30Hz之间,低通截止频率为1000~3000Hz;oVEMP高通截止频率设置为1~20Hz,低通截止频率为1000~2000Hz。
晨交班时,护士长最爱提的104个问题!
答:影响搏出量的都会使脉压减小:主动脉狭窄、心衰、低血压、心包积液、缩窄性心包炎等3.腹部血管杂音的特点,如何听诊,见于什么疾病?动脉性杂音常在腹中部或腹部一侧:腹中部的收缩期杂音(喷射性)常提示腹主动脉瘤或腹主动脉狭窄;若收缩期杂音在左右上腹,常提示肾动脉狭窄,可见于年轻的高血压患者(www.e993.com)2024年10月23日。若该杂音在...
科普|生完孩子后,我得了“社交癌”
具体操作方法是:1、全身放松,收缩肛门及会阴区周围的控尿肌群,感觉类似于腹泻时想憋住大便,感到最紧张的肌肉就是提肛肌。2、小便时,尝试主动中断尿流5秒钟(即分段排尿),并感受此时控尿肌群收缩状态和强度,认真体会提肛肌收缩力。锻炼的频率:1、快法锻炼:适用于刚刚接触盆底锻炼的患者;收缩2秒,放松2秒,每组...
追问weekly | 过去一周,脑科学领域有哪些新发现?
对时间的感知会因你所见而扭曲环境可能比遗传更能影响元认知能力█大脑健康低强度运动可减少抑郁症“醉酒”的鱼帮助研究者了解迷幻药作用原理星形胶质细胞调控精神障碍下异常风险决策孤独如何引起对糖的渴望?█神经技术在人工智能系统中模拟认知退化和衰老...
医学减重概念名词解释|脂肪|膳食|静息|营养素|蛋白质|碳水化合物...
41.“身体活动”是指由于骨骼肌收缩产生的相对于机体安静休息状态下能量消耗增加的所有活动。也就是说,身体活动包括除睡眠和绝对安静休息以外的所有活动。42.身体活动频率(frequency)指单位时间里进行运动的次数,一般以“周”为单位。通常表达为每周活动的天数(天/周)。频率反映的是规律性运动水平,是运动促进的重...
吴向东上马国内冠军惹争议,自证谣言!他的制胜关键在于……
3、减弱肌肉快速收缩能力,降低肌肉爆发力运动生理学实验早就证明,长时间、中低强度的耐力训练会增加肌肉中的慢肌纤维,同时神经调动快肌纤维能力降低,这样肌肉快速收缩能力下降,爆发力受到影响,这可能是你想快但快不起来的原因。如何在慢跑尾声进行冲刺跑...