市场碰到这鱼,一次买10条,营养极高,晒干囤起来,从秋吃到冬!

第三步:接着将鱼切成几大块,再将大块一分为二切小块,现在鱼块的净重是刚好3斤的样子;第四步:提前准备了2块生姜切成了丝,一把小葱切段;第五步:将鱼块放入一个大一点盆里,加10克盐、适量料酒、15克白糖,将葱姜使劲的捏出汁放入盆里翻拌均匀后盖上腌制2个小时,中途也要再翻拌几次确保均匀腌制;如果没...

简单拌一拌,丢进空气炸锅就好了!

◆做法:鸡腿排用柠檬葱盐酱腌制15分钟以上(腌制过夜更入味),空气炸锅185度20分钟,中途翻一次面。鸡排切块,将烤出来的汁水再淋到肉上即可。腌鸡翅也很好吃哦,腌过夜会更入味多汁,下酒好菜!餐具:淘宝@利物商店4.柠檬鱼块/青花鱼为了多补充omega-3,各种海鱼块是我家冷冻室的常备菜,最简单的做法就是...

空气炸锅:开启无油烹饪新篇章

将土豆切成块,放入空气炸锅,设定好时间,就能烤出金黄酥脆的土豆块。无需油炸,却有着油炸的口感,让人欲罢不能。接着,我又烤了鱼。新鲜的鱼块,搭配上空气炸锅,烤制出的鱼肉鲜嫩多汁,鱼皮酥脆可口。这让我想起了以前的油炸鱼,虽然美味,但油炸的过程繁琐,还要担心油溅伤人。而现在,空气炸锅让我摆脱了这些烦恼。

国内最好吃的5种鱼,肉质鲜嫩有营养,老少皆宜,爱吃鱼的别错过

2、把腌制好的秋刀鱼放进空气炸锅的烤架上,两面都刷上一层食用油,烤五分钟后撒上孜然粉和胡椒粉,再刷一层油继续烤三分钟后重复操作一遍再烤三分钟,撒上一点芝麻就可以装盘了。第五种:龙利鱼推荐食谱黑椒龙利鱼具体做法:1、龙利鱼清洗干净后,切成小块,放进碗里加适量食盐、料酒和黑胡椒粉腌制二...

食者道鲷鱼排新鲜鱼片低脂高蛋白生鲜罗非鱼片半成品儿童早餐食材

一袋小小一片正好够孩子一顿吃完。下次用煎锅煎一下试试,应该会比空气炸锅更好吃自从买了这个鱼排,家里几张嘴餐餐都停不下来,现在都不用烦恼每天煮什么菜了,每天班前把鱼排放到保鲜区化冻,晚上下班回来照熟就能吃了,不要太方便了,做出来还特别好吃,一人一块一碗饭,现在都离不开这家店了!

国鳗崛起!日本商家用中国鳗鱼冒充日产,网友:中国的更好吃

烤/空气炸锅1.鱼双面刷油,放入烤箱/空气炸锅中2.200度烤15-20分钟,中间可翻面一次3.出锅切段,蘸酱油和芥末即可煎烤完的鳗鱼特别酥脆,边缘和表面裹着一层弹牙的酥皮,一口咬下去油脂在嘴里炸裂,那爽口的鱼肉质感,在与味蕾的亲密接触中尽情旋转、跳跃、绽放!

烧烤摊上很火的烤八爪鱼烤鱿鱼,用空气炸锅就可以做出来,超简单

男子挑战花10元吃一日三餐,看到菜品后网友炸锅:生存指南今天14:27双创工作11鸿德记,粤菜海鲜茶点,出乎意外的新鲜好吃,奶冻惊为天人!无愧为银冠好店。今天05:39美食攻略粤菜海鲜天气转冷火锅餐饮保暖用品生意火爆10月20日05:54前三季度营收破千亿,通威股份净利同比增长2.65倍10月20日20:35新能源通威...

双喜电器新品上市!“万物”皆可炸的双喜卓雅空气炸锅

都说万物皆可空气炸锅,无论是炸鸡、薯条、薯片,还是烤鸡翅、肉串、鱼块,甚至是蛋挞、红薯,只要是你可以想到的油炸美食,空气炸锅都能轻松应对。而且,它还可以用来烤制蛋糕、面包、饼干等甜点,让你在享受美食的世界里,不再有所局限。(空气炸锅美食合集)...

不油炸更健康~ 空气炸锅版龙利鱼排

龙利鱼排1快、玉米淀粉适量、蛋液适量、面包糠适量、香菜适量、盐1g、白胡椒粉1g、植物油20g、蕃茄酱/甜辣酱/美乃滋适量酥炸龙利鱼排(空气炸锅)的做法自制面包糠：面包撕成小块，放入烤盘150度烤25分钟左右。放入食品袋密封好，用擀面杖擀碎即可。(面包糠也可以买市售的)龙利鱼排撒上少许盐和白胡椒粉，...

轻轻松松在家做美味,空气炸锅太好用,烤鱼香脆又健康

然后把空气炸锅调整到160度左右,时间选择16分钟即可。由于九阳不翻面空气炸锅拥有1200W的大功率,在工作时还可以释放高温热风,能够逼出食材自身的油脂,所以在制作这条鱼时,我是没有放任何一点食用油的。不吹不黑,这是我长这么大第一次做烤鱼,因为有了九阳不翻面空气炸锅的助力,它让烤鱼的过程变得更简单,我们只...