「深入开展“双争”活动」春风化雨助成长 立德树人谱新篇——我区...

前不久，衡水市第九中学就联合区卫健局、衡水市第四人民医院举办了一场以“全心护航、阳光成长”为主题的心理健康辅导讲座。专业心理医生为学生们剖析了抑郁症、焦虑症、精神分裂症等常见心理健康问题，还传授了一系列实用的心理健康维护“秘籍”。这些实用技巧如同春雨般滋润着每一位学生的心田，帮助他们保持内心的宁...

秋季大练兵丨心理团辅趣味多 减压赋能暖警心

近日,心理服务站组织了一场趣味性与实用性相结合的心理团辅活动,为民辅警们带来了积极的心理体验和团队建设成效,有效缓解民警辅警高负荷、高压力、高应激状态下的焦虑和抑郁情绪,改善心理状态,为基层民辅警聚力赋能。活动期间,由市局心理咨询师开设辅导讲座,重点围绕抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、强迫症等在警务职业...

眼看就要结婚,女孩却突然郁郁寡欢,这是得了婚前焦虑症,4招教你摆脱!

包括明确你的“焦虑点”,有针对性的查阅相关资料或者听新婚辅导讲座,重点是与恋人多沟通,尤其是对婚后生活的规划及设想。然后,开始着手做出行动,去改变,而不是陷于忧虑中越陷越深。当然也建议新人们不妨趁着筹备婚嫁,提前进入各自的角色,各自熟悉一下应承担的责任与义务,当然同时也有着的做事权利。相信一段时...

大学生焦虑现状与对策

觉得自己做不成功任何事,从而开始不耐烦,焦虑烦躁。2)心里想奋斗,却不知从何开始看到别人学习或做一些对自己也有帮助的事,自己也想奋斗,想变得优秀,但想了半天却不知道自己应该做些什么,没有一个目标去撑着自己去奋斗,从而产生焦虑。这种焦虑就像刚高考完,无所事事,惶惶度日,焦虑烦躁。3)拖延症严重部分...

又一位明星要结婚了,婚前焦虑症该怎么克服呢?

给双方留有一段充分的时间,来进行适当的心理调整。包括明确自己的焦虑所在,根据问题选择应对的策略。还可以听新婚辅导讲座或看看此类书籍,也可以学习掌握一些具体的生活技能,与未婚夫多沟通,尤其是婚后生活的安排和设想。当焦虑出现时,着手应付和改变,而不是仅仅陷于忧虑无助,情绪状态才有可能改变。

临近结婚心情烦躁?得了婚前焦虑症该怎么办

3、放松心情,尽管婚姻十分神圣,但是不要由于结婚而给自己过多的压力,除了寻求心理医生的帮助外,也可以通过泡澡、运动、听轻松的音乐、练瑜伽等方式进行自我减压(www.e993.com)2024年11月27日。4、婚前可以听一些新婚辅导讲座或看看相关书籍,学习掌握一些具体的生活技能,对方多沟通关于婚后生活的安排和设想,最主要明确自己的焦虑所在,根据问题选择应对...

失独家庭、产后忧郁、焦虑症?不妨试试社区治“心病”

随着生活节奏的不断加快，在特大型城市中生活的人们所面临的压力也与日俱增，焦虑症、抑郁症等常见精神心理障碍问题逐年增加，需要提供更多的心理服务。在众多的公共服务平台中，社区心理服务大有可为。一、电话解答、面谈咨询、网络互动，有别于一般的心理咨询社区既是居民居住的空间，也是相互依存的社会关系场，...

因心理问题导致的重大案事件零发生

因心理问题导致的重大案事件零发生原标题:因心理问题导致的重大案事件零发生随着经济社会快速发展,生活节奏明显加快,心理应激因素日益增加,焦虑症、抑郁症等常见精神障碍及心理行为问题逐年增多,对社会稳定有着潜在风险隐患。党的十九大报告提出要加强社会心理服务体系建设,党的二十大报告强调要重视心理健康和精神卫生...

因心理问题导致的重大案事件零发生太原市杏花岭区加强社会心理...

随着经济社会快速发展,生活节奏明显加快,心理应激因素日益增加,焦虑症、抑郁症等常见精神障碍及心理行为问题逐年增多,对社会稳定有着潜在风险隐患。党的十九大报告提出要加强社会心理服务体系建设,党的二十大报告强调要重视心理健康和精神卫生。从2018年开始,山西省太原市杏花岭区着力建设社会心理服务体系,坚持“预防、...

焦虑抑郁如何消化,年轻人的心理谁来掌舵?

据通辽市心理咨询师贾文贤解释，女性心理疾病患者逐年增多，主要集中在白领和全职太太两大类人群中。长期处于高度紧张的工作状态下，如果得不到及时调整和疏泄，久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁、失眠等症状，重则诱发心理障碍或精神疾病。贾老师认为，像陈恒这样的症状就是都市人常遇到的“焦虑情绪”。表现为紧张...