[打工带饭]几个家常菜谱
5.下肉丝翻炒至熟,加入木耳、红萝卜、青椒。6.倒入鱼香汁,快速翻炒均匀,出锅。红烧肉材料:五花肉500克,老抽、生抽、细砂糖、料酒、生姜、八角、香叶。做法:1.五花肉切块,用开水焯水去血沫。2.锅中放油和砂糖,小火炒至糖溶化成红色。3.放入五花肉块,翻炒上色。4.加入生姜、八角、香叶,...
八道控糖菜谱,减脂期间可以食用,饱腹感强,健康减脂控体重
一、黄瓜炒鸡胸肉准备食材:鸡胸肉,黄瓜,胡萝卜,姜蒜末。做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切成小块,放入料酒、生抽、蚝油、黑胡椒粉,抓拌均匀腌制十分钟。2、黄瓜表面撒上食盐,搓洗干净后切成小块。胡萝卜削掉外皮,清洗干净后切成小块。3、起锅烧油,油热后放入姜蒜末炒香,再放入鸡胸肉翻炒均匀,炒至变色...
它是“天然祛湿菜”,鲜嫩营养足,每周吃3次健脾祛湿排毒一身轻
4.最后加入少许盐调味,翻炒均匀即可。二、扁豆---推荐菜谱扁豆炒鸭脯肉原料:扁豆1盘鸭脯肉1小块生抽1勺料酒1勺淀粉1小勺蒜3瓣红椒2个油盐少许制作:1.鸭脯肉加入少许盐、生抽、料酒和淀粉等调味料拌均匀腌制三分钟;2.烧锅水加入少许盐和几滴油,将扁豆放进锅中焯煮...
蛋白质吃得好,健康少不了!中老年多吃6种优质蛋白,别心疼钱|鸡蛋|...
四、虾肉虾味道鲜美,肉质细腻,不光富含蛋白质,还富含钾、磷、维生素等多种营养成分,很适合中老年人吃。推荐食谱:油焖大虾所需食材:大虾、姜、小葱、胡椒粉、糖、生抽、老抽、料酒,盐适量。1、虾处理干净,挑出虾线,在虾背开一刀,姜切丝,葱切段,下碗中加入胡椒粉、糖、生抽、老抽、盐搅拌均匀。
家常菜谱大全,35道美食分享,香气扑鼻,口感绵密,记忆中味道
6.开大火将锅烧热,锅热后放入少许油,油还没热时放入五花肉,将五花肉煸炒出来一部分油,肉片微卷。7.倒出多余的油,放入葱姜蒜,豆瓣酱,十三香煸炒出香味。8.放入胡萝卜,青椒,盐,继续煸炒,煸炒的过程中稍稍放点儿水。麻食1.盆内放入一个鸡蛋,用凉水和一个光滑的面团。
中秋团圆宴,9菜1汤的菜谱备好了,家常菜省时省力,收藏了随时用
1、羊腿肉清洗干净切成薄片,倒入一个鸡蛋清,少量的淀粉、一勺料酒和2勺生抽,抓拌均匀腌制10分钟(www.e993.com)2024年9月19日。2、锅中倒入宽油,烧至八成热后将腌好的羊肉放入锅中,炸至金黄色捞出控油。3、炒锅中留底油,倒入葱段炒出香味后,倒入孜然粒炒出香味后倒入洋葱翻炒。4、倒入油炸过的羊肉,大火翻炒1分钟左右,倒入白芝麻、...
40道家常菜谱大全,收藏起来,一个多月不重样
猪肉炒秋葵材料:猪肉、黄秋葵、油、酱油、糖、姜、蒜、辣椒做法:1.五花肉切薄片,放油,生抽,,姜末,少许糖调在一起,和匀,腌制约10分钟。2。厚片的秋葵打锥切,红辣椒,大蒜拍碎,切碎的大蒜。三.将油放入猪肉中加热,炒至8分钟左右即可。超过4。油在大的红辣椒和秋葵,翻炒一会儿,加酱油,糖,翻炒。在平...
家常鸡肉菜谱,鸡腿肉炒茭白,做法简单,美味营养,超下饭
鸡腿茭白的做法:茭白切片,加盐打开网易新闻查看精彩图片鸡腿剔肉后切条状,加入蚝油糟卤汁胡椒粉淀粉打开网易新闻查看精彩图片搅拌均匀备用打开网易新闻查看精彩图片切葱丝打开网易新闻查看精彩图片热油后,加入鸡腿,小火翻炒。打开网易新闻查看精彩图片...
21道超简单家常菜谱,一周不重样,下班吃什么再也不用愁
1.炒莴笋:莴笋削皮切成薄片,多准备些蒜末,热锅下油,下蒜末爆香,下莴笋片炒香,加盐调味,加鸡精提鲜即可。莴笋尽量切薄一点,也是很容易熟的。1.青菜肉片汤:做这道菜我喜欢用叶子多一点的,可以选择小白菜,只要叶子不要杆。瘦肉切薄片,加盐,白胡椒粉,少量花椒粉,和红薯淀粉,少量葱姜水,朝一个方向多搅...
夏天要多吃黄瓜,但切记不要与这4种食物同食,看完叮嘱家人朋友
接下来,我为大家介绍两道用黄瓜制作的美味家常菜!推荐食谱一:炒木须肉准备食材:黄瓜、黑木耳、鸡蛋、猪肉、葱、姜、蒜、盐、生抽、淀粉、食用油。做法如下:1.将猪瘦肉切成薄片,装入盆中,加入生抽、盐、淀粉,搅拌均匀腌制10分钟。黄瓜洗净晾干,切成菱形片;黑木耳泡发后洗净,撕成小片;葱、姜、蒜切末...