习拳三十余年总结的整体劲奥秘,就这六个字!

所以要想练出陈式太极拳完整一气的整体劲,就要明白松的开与合的住之间存在的密切关系,不断的反复练习循序渐进,让“松开”使各部位得以最佳协调和重新组合,从而调动体内的潜能为整体劲的形成奠定基础;在松的基础上使身体“合住”形成周身一家的高层次的整体性,只要真正做到能松能合就会产生一触即发的整体劲。...

朱天才 | 陈家沟太极拳套路的辨析

陈家沟拳谱记载以及先辈口授,以前陈家沟留传有五套拳、五套捶、十五红十五炮、红炮捶,后来先辈根据五套拳,五套捶总合为老架一路七十二。十五红十五炮、红炮捶合二为一为老架二路,也叫炮捶。老架一路以柔为主,柔中有刚,老架二路以刚为主,刚中有柔。到陈氏第十四代陈有本宗师又发展了太极小架。套路一...

太极宗师张志俊先生去世:一人击败日本空手道代表团的中国拳王

要做到这两条,必须缓慢柔和,把陈式太极拳当作杨式太极拳来练。为此,张志俊写了个十六字诀贴在床头上,每天按照这个标准来练习太极拳。这十六字诀是:“平稳舒展,缓慢柔和,坠肘沉肩,裆走下弧。”在陈照奎老师的精心传授下,聪明的张志俊进步神速。跟陈老师学拳的第一年,他就感到无论是技艺,还是对太极拳的理解,都有...

周末人物|“武林文人”洪均生|陈式|拳法|太极拳|杨露禅|中国武术...

通过学练陈式太极拳,往昔蜗居陋巷不被人知的洪均生,后来竟因为他的拳法传及国内外而成长为一代太极宗师。太极拳门派虽多,但洪传陈式太极拳从学者越来越多,逐渐扩展到全球,日本、美国、东南亚等地的拳友也陆续前来求学。洪式太极拳的魅力何在?洪式太极拳由陈式太极拳演化而来,此前的陈式太极拳是集生活、生产...

弘扬传统武术文化,陈氏太极拳传人来通授课|太极盘架,一招一式太飒了

陈世武悉心解说示范拳谱中“沉肩坠肘”要义,教导大家不要拘泥执守,要掌握每一式的来龙去脉,明确每式在运动中的虚实、开合、方位、角度、手足的运行路线,以期达到周身一体的效果。陆麒名表示受益良多,课余时间还在抓紧习练。“陈式传统太极拳相对24式简化版太极拳更具系统性,动作更要求细腻连贯,唯有老师切身指教...

陈氏24式太极拳

陈氏24式太极拳拳谱第一式:太极起势第二式:虚步亮掌第三式:金刚捣碓第四式:懒扎衣第五式:六封四闭第六式:单鞭小城市男人到底多会伪装?婚后生子,得知老公是个冒牌富二代624人阅读第七式:白鹤亮翅第八式:斜形第九式:双峰贯耳

是谁创造了太极拳?说一说太极拳探源中的怪现象

“太极拳创自武当。”持此观点的依据是杨门所传“蒋发传陈长兴”之说。果真如此，陈长兴之前，陈家就有了太极拳，这该怎么解释？况且陈长兴所习乃陈氏太极拳大架。这时候早已有了陈氏太极拳小架，陈鑫的《陈氏太极拳图说》中的拳谱皆为小架拳谱，并且小架至今仍有传人，乃陈家沟的看家之学，这又当何解？依《...

话说太极拳|太极拳在香港的普及和发展,离不开他们……(连载)

太极遍香港第三十三回陈式太极拳在香港发展较迟。最初有京都吴世英在九龙平安大厦教授杨式太极拳、陈式太极内功拳、太极红拳、张兆东形意拳及八卦掌、龙门气功。沈家桢的弟子杨景萱,陈照奎弟子吴祟奇教于中环遮打花园。陈正中执教于九龙信号山,苏经礼、吴汝华执教于体育中心,有学生万文德、李雅芳等。

话说太极拳|太极拳在中国台湾展现峥嵘后……(连载)

因张峻峰在台湾形意拳和八卦掌声名过重,掩过了其所练太极拳,弟子们大多冲着形意拳和八卦掌而来学习,故其武式太极拳的传播范围并不是很广。三是吴式太极拳。卫笑堂,山东省栖霞人。台湾吴式太极拳主要推广者之一,吴式太极拳第二代传人吴鉴泉弟子。

十大“太极拳风云人物”之梁文成——太极网传播盛典年度表彰人物

坚持采取“随师学习、陪师教拳、请师授艺”等多种方式,刻苦练功,潜心研练,在恩师的耐心辅导,细心指导,严格要求下,渐悟太极拳养生健身之真谛,深得陈式太极拳拳谱、拳理、拳法之精妙。2006年拜陈庆州为师,正式成为陈式太极拳第十二代传人。梁文成2004年经陈庆州老师同意,蚌埠市武术协会批准,在安徽蚌埠成立陈庆...