三伏天前最该喝的汤是玉竹汤,入口甘醇芳香浓郁,扫走湿气迎三伏
玉竹肉片汤所需用料:新鲜玉竹半斤、瘦肉适量、红枣5颗、姜片2片、麦冬10克,食盐适量。烹饪步骤第一步:首先把玉竹用清水浸泡10来分钟,然后掰开成一节一节的,清洗干净玉竹上的泥土,玉竹上的根须可拔掉也可以不拔掉,然后把玉竹切成厚片备用,这样容易析出营养,甘醇的香味更加浓郁;瘦肉切成片备用。第二步:红枣用...
即将出伏,建议大家多喝八道炖汤,调养脾胃强体质,健康进入秋天
4、继续炖煮半个小时后,再往里加入少许的食盐调味,即可出锅开吃。六、海底椰沙参玉竹瘦肉汤准备食材:沙参、海底椰、百合、莲子、无花果、陈皮、姜葱。做法步骤:1、清洗干净瘦肉切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净沙参、海底椰、百合、莲...
炒玉竹与生玉竹的区别和功效-炒玉竹与生玉竹的区别和功效与作用
而生玉竹是指未经加工的玉竹干品。生玉竹的外观呈淡黄色,质地干燥,质软而脆,不含焦香味。生玉竹的功效主要有以下几点:1.清热解:生玉竹具有清热解的作用,可用于治疗痢疾、痰多、咽喉肿痛等。2.利尿通淋:生玉竹可以促进尿液排泄,有助于消除体内湿气,对淋巴结炎、小便不利等疾病有一定的辅助作用。3.养心...
慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗
1、沙参玉竹百合炖乌骨鸡汤材料:乌骨鸡500g、玉竹30g、沙参30g、鲜百合10g、核桃十枚、盐糖少许。做法:把所有食材洗净,锅中放适量水,乌骨鸡切块加葱姜过水煮开漂沫后,捞出葱姜,放入其余材料,大火烧开后转小火炖煮1小时以上,汤食用。功效:有滋阴、润燥、补肾的功效。2、莲子芡实天冬炖老鸭汤材料:老...
秋天最值得喝的5款补汤!清补脾胃,一身舒畅,快试试~
鲜百合沙参玉竹水鸭汤材料:鲜百合60克,北沙参30克,玉竹30克,水鸭一只(约重500克),生姜3片,味料适量。做法:1.先将蚬鸭剖杀,去除毛及内脏,洗净血污,砍成粗件备用;2.鲜百合、北沙参与玉竹分洗净;3.然后将上述汤料同放进汤煲内,加入适量清水,先用中火,后用文火焖煮1.5小时,调入适量食盐便可。
肥胖是百病之源,如何不松垮好气色,健康瘦下来
1.铁皮石斛玉竹煲瘦肉材料猪瘦肉60g,铁皮石斛10g,玉竹10g(www.e993.com)2024年9月20日。做法所有食材洗净放进瓦煲内,加入清水,大火煲沸后,改为小火煲1小时,放入精盐适量。适用症肥胖属胃热火郁证,症见肥胖多食,消谷善饥,大便不爽,甚或干结,尿黄,或有口干口苦,喜饮水,舌质红,苔黄,脉数。
近期流感高发!不打针、不吃药,这样做可能让你少跑医院 | 微健康
2.鲜紫苏、鲜葱白、生姜、陈皮(浸泡后)切末备用;3.锅中加入适量清水,放入浸泡过的大米,大火煮开,转小火煮至大米软烂后,加入肉末再煮5分钟;4.起锅前,加入鲜紫苏、鲜葱白、生姜、陈皮搅拌均匀,调入适量食盐,即可享用。风热闭肺桑菊罗汉瘦肉汤
看完体检报告,同事都求我做它!鲜甜滋润补气血!
下面给你们示范两个经典吃法红枣枸杞当归荷包蛋糖水鲜当归50g+鸡蛋2个+红枣4颗+红糖10-20g经期前后,用当归、红枣、枸杞煮鸡蛋红糖水,是家喻户晓的活血补血良方。鲜当归无需去皮,煲熟后,愈发粉糯香甜,淡淡药香勾魂。打开网易新闻查看精彩图片
猪皮三大新鲜吃法 抗老防皱
猪皮三大新鲜吃法:沙参玉竹猪皮汤沙参30克、玉竹15克、陈皮3克、猪皮250克。猪皮洗净,汆水捞起,用刀将猪皮表面的毛和油脂刮净,冲洗,切成粗条状备用;沙参、玉竹洗净,陈皮泡软后刮去白瓤;将适量清水倒入瓦煲烧开,放入所有材料功效:润泽肌肤、养阴润肺。
【养生】为什么说“秋藕最补人”?
鲜藕含有丰富的铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素。在块茎类食物中,莲藕含铁量较高,因此缺铁性贫血者最适宜吃藕。藕中的多种微量元素有益红细胞的产生,能保持肌肉和神经正常工作。另外,这些营养素还有助分泌消化酶,能改善消化。稳定心率降血压藕中钠钾比为1∶5,钠少钾多有益调节血压和心率,有益心脏及全...