39款菜肴推荐,普通食材家常做法,瞬间成就一份大餐,试试吧

做法1、西葫芦洗净、去瓤切片备用。2、西红柿洗净后切小块备用。3、剥好的大蒜切片备用。4、锅热后方少许花生油,而后放入蒜瓣爆香。5、闻到蒜香后,放入切好的西葫芦,大火翻炒。6、待西葫芦略有塌的状态时,放入切好的西红柿,加少许盐调味,大火翻炒。7、待西红柿变软后,往锅里加少许水后关小火闷两...

这季节一定要吃的下饭菜肉末炒西葫芦,做法简单,清脆爽口开胃又下饭!

#i生活美食#这季节一定要吃的下饭菜肉末炒西葫芦,做法简单,清脆爽口开胃又下饭!VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

贴秋膘怎么吃?推荐八道硬菜可以安排,蛋白质含量高,秋膘贴得快

准备食材:西葫芦、番茄、木耳、鸡蛋、蒜末。做法步骤:1、取碗打入三个土鸡蛋搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,放入鸡蛋液油煎滑熟,再盛出备用。2、木耳提前泡发,然后把番茄和西葫芦清洗干净切好,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香。3、接着倒入番茄炒出番茄汁,然后加入西葫芦和木耳一起翻炒均匀,再...

三伏天给娃这样吃!好吃营养不上火,补水又长肉,健康过夏天

4、炒好的料铺在西葫芦里撒上芝士碎放上虾仁,烤箱200度再烤15分钟最后撒上欧芹碎就ok啦五、豌豆——通便推荐食谱:肉沫豌豆食材:豌豆、肉沫、蒜、姜做法:1、把豌豆洗干净,沥干水分备用。大蒜和生姜切成末,蒜蓉和姜蓉切得越细越好,这样炒的时候会更香。猪肉末自己剁一下,尽量剁碎些。2、锅烧热,倒...

处暑过后,晚餐可以安排八道菜,有肉有菜还有汤,营养食谱别错过

做法步骤:1、西葫芦清洗干净切成薄片,胡萝卜去皮洗净后切成薄片。黑木耳泡发,清洗干净沥干水分。鸡蛋打入碗中,搅散备用。2、起锅烧油,油热后放入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后放入蒜片和葱花炒香,再放入西葫芦和胡萝卜翻炒一会儿。

三伏天适合吃瓜,建议八种瓜大家要多吃,补水润燥,促进新陈代谢

准备食材:瘦肉、西葫芦、胡萝卜、蒜末(www.e993.com)2024年11月15日。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切小条,然后加入料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、胡萝卜去皮,然后和西葫芦清洗干净,再切丝备用,接着热锅烧油,油热以后,放入肉丝煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。

冬季,宁可不吃肉也要吃它,一腿脚有劲,二不发胖,三增强免疫

西葫芦鸡蛋炒香菜需要准备的食材:嫩西葫芦1根,鸡蛋2个,香菜1小绺,葱花,蒜末,酱油,盐,植物油详细做法:第一步,把食材准备好。西葫芦洗净,香菜择洗干净,鸡蛋准备2个第二步,把西葫芦切成略厚的片,鸡蛋磕入碗里,加少许盐入个底味,用筷子打散;香菜切成段;大蒜准备4瓣,去皮拍扁后,剁成蒜末...

夏季易上火,多吃八道应季蔬菜,降火气润燥热,身体健康过夏天

一、西葫芦炒鸡蛋准备食材:西葫芦,鸡蛋,蒜末,葱花。做法步骤:1、西葫芦表面撒上食盐搓洗干净,再对半切开,然后切成薄片。鸡蛋打入碗中,搅散备用。2、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,用锅铲炒散盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后放入葱花炒香,再放入西葫芦翻炒均匀,炒至变色后淋入清...

西葫芦炒肉沫,减肥又美容小清新菜,做法简单,味道鲜美

做法：1、葱用水洗净擦干，切成葱花；西葫芦洗净。2、蒜去皮拍扁后切末；西葫芦切块。3、锅烧热放少许油，猪绞肉入锅与少许胡椒粉一起将绞肉炒白。4、蒜末、豆瓣酱入锅与绞肉一起拌炒。5、豆瓣酱与绞肉炒出酱色后，放入西葫芦快炒。6、加入酱油、糖拌炒，再放入1半碗水，盖锅盖焖煮3分钟后，开盖大火...

西葫芦片炒肉最家常做法,百吃不厌有肉又有蔬菜,鲜嫩多汁

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