【今日靓汤】 今日大暑,冬瓜和这些食材绝配!靓汤煲起来

材料:脊骨500g,冬瓜300g,苦瓜200g,蜜枣15g,食盐适量。做法:脊骨洗净,剁成大块,洗净,飞水;冬瓜、苦瓜洗净、去瓤,均切成大块;蜜枣洗净;锅中加入清水烧沸,放入以上材料,猛火煲滚后转慢火煲2小时,加入食盐调味即可。冬瓜鸭肉汤功效:夏季感到暑湿、四肢乏力的人适合食用。材料:冬瓜500g,鸭肉500g,芡实15g,薏...

今日大暑,冬瓜开煲!

冬瓜鸭肉汤材料:冬瓜500g,鸭肉500g,芡实15g,薏仁15g。做法:先煮芡实、薏仁,后下鸭肉,最后放冬瓜煮至熟。功效:夏季感到暑湿、四肢乏力的人适合食用。冬瓜虾米汤材料:冬瓜300g,薏苡仁、虾米适量,香菜、葱、姜、油、盐酌口味加入。做法:食材备齐并切块,将冬瓜和生苡仁放入锅中加水炖煮变软,再放入适量的...

一鸭“润”三秋 滋阴润燥解暑气 鸭肉好吃的3种做法

冬瓜鸭汤煲材料:鸭肉600克、冬瓜500克、姜、八角、桂皮、香叶、红花椒、生抽、老抽、盐、鸡精适量做法:1、新鲜鸭肉600克斩成块;2、放入锅中加姜片、八角、桂皮、香叶、红花椒、葱段煮沸;3、煮好的鸭肉冲干净浮沫,沥干水分;4、锅内热油,下姜片小火炒香;...

谷雨节气湿气重,常喝这4汤3粥,把身体里的湿气排出去~

做法:荷叶洗净切碎,与洗净的白豆蔻、砂仁一同放入砂锅,加水1000毫升煮沸,改用小火煮20分钟,洁净纱布滤汁即成,上下午分服。功效:消食除胀,行气理中。04薏米冬瓜鸭肉汤材料:薏米30克,芡实20克,陈皮6克,鸭肉、连皮冬瓜各250克,生姜、精盐、胡椒粉、植物油各适量。做法:将薏米、芡实、陈皮加适量清水浸半小...

湿热天为什么劝你吃水鸭?这样煲健脾化湿又滋阴清热

材料:冬瓜300克,水鸭半只,瘦肉100克,莲子15克,炒薏仁15克,淮山药15克,眉豆20克,陈皮1小瓣,老姜适量。做法:老鸭、瘦肉洗净,均切块焯水;莲子、炒薏仁、淮山药、眉豆稍冲洗;老姜切大片,拍扁。所有材料放入汤煲中,加水约2升,大火煮开后改小火,煲1~1.5小时,加盐调味。

中医减肥食谱来了,健康又美味

制作方法:所有食材洗净,白萝卜削皮后与柚子皮均切成小块(www.e993.com)2024年11月1日。牛尾骨切段,放入冷水中浸泡,再放入沸水中焯水,将上述食材放入锅中,加入清水,大火煮沸后改为小火煮1小时,放入适量精盐调味。用法用量:可佐餐食用,温服。每日1次。推荐药膳薏苡仁冬瓜汤主要材料:冬瓜300g、薏苡仁20g。

“入伏喝三样,一年都安康”,7月15入伏,三样指啥?安稳过三伏

5、最后下入冬瓜一起继续煲30分钟。6、出锅前下入少许盐调味拌匀即可。7、出锅盛碗即可上桌享用,这样一道家常版的:冬瓜老鸭汤就做好啦。Lily美食谈碎碎念:以上就是适合三伏天吃的三样食材,驱寒暖身滋补,三伏天吃非常滋补养人哦,老少皆宜,做法简单营养又美味,快要入伏啦,收藏好学会做给家人吃哦。

祛风湿、调胃肠,夏季养胃正当时 觉念愈心堂教你吃出健康肠胃

做法:薏米提前用温水浸泡1小时备用,冬瓜洗净后切块,排骨焯水捞出后过凉水沥干。随后,将排骨加水,大火烧开后撇去浮沫,加入薏米,同时加入姜片、料酒、盐等调料,等到排骨变得软烂后,加入冬瓜煮半个小时即可。三、荷叶莲子老鸭汤中国人讲究“不时不食”,荷叶、莲子、鸭肉都是适合夏季使用的食材。莲子清热降火、养心...

肥胖是百病之源,如何不松垮好气色,健康瘦下来

做法所有食材洗净放进瓦煲内,加入清水,大火煲沸后,改为小火煲1小时,放入精盐适量。适用症肥胖属胃热火郁证,症见肥胖多食,消谷善饥,大便不爽,甚或干结,尿黄,或有口干口苦,喜饮水,舌质红,苔黄,脉数。2.薏苡仁冬瓜汤材料冬瓜300g、薏苡仁20g。

家常美食:冬瓜肉丸汤,鱿鱼鸭肉煲,黄豆芽拌粉丝

冬瓜肉丸汤做法1.把姜和葱切成细碎的姜米和葱米;2.买来的肉馅里什么都不放,先用捣蒜的小木棒捣个三五分钟的,让肉馅变得更细腻一些;3.在肉馅中放入葱姜米,再用木棒一边搅匀一边捣,这样还可以把姜米再碾得细碎一点;4.在肉馅中放入1个鸡蛋、1大匙淀粉、1大匙料酒、1小匙酱油、1小匙香油,胡椒粉和盐适量...