大热天,喝一碗土茯苓水鸭汤,清淡又消暑,补足营养准备入伏

土茯苓水鸭汤所需用料:水鸭250克、绿豆150克、陈皮3块、土茯苓20克、姜片一块、食盐适量1.首先看看材料部分,把材料准备好,比如水鸭要提前切成小块,绿豆要提前浸泡2小时,陈皮要提前浸泡1小时,这样可以加快煮汤的时间。2.取一个砂锅,加入适量的清水,然后加入绿豆和陈皮。3.再加入土茯苓大火烧开。4.锅里...

秋天了,可常吃这6种食材,价钱便宜营养好,拿来做家常菜真不错

甘甜软糯的木瓜口感让人喜欢,其含有丰富的营养成分,例如优质蛋白、维生素等。鱼尾木瓜汤所需用料:鱼尾一条、木瓜一个、食用盐适量、姜片适量烹饪方法:1.首先把鱼尾清洗干净,然后把鱼尾上切几道口子备用;木瓜去皮去籽后,切成薄片备用。2.热锅,加入少许的食用油,把姜片爆香,然后把鱼尾放入锅中香煎两边金黄。

冬天要多吃这个肉!比猪肉便宜,比牛羊肉鲜美,营养滋补又不上火

3、热锅倒入一杯花生油,小火慢煎至表皮微黄,翻面继续小火慢煎,下入洋葱、蒜、姜,加生抽炒香4、加水、冰糖,大火烧开转小火焖炖35分钟左右,待汤汁快要粘稠的时候,揭盖反复浇汁多次,盛出冷却后斩块装盘,将锅中剩余酱汁淋在鸭肉上即可六、酸萝卜老鸭汤材料:老鸭、萝卜、酸萝卜、生姜、大蒜、...

这种让广东人很“上头”的水果,全是都是宝,吃法有讲究

3、黄皮水鸭汤材料:黄皮15颗,水鸭1只,陈皮1片,马蹄6-8个,生姜3片。做法:将黄皮在盐水中浸泡15分钟,将外皮清洗干净,并将果核挤出;水鸭洗净后切块,焯水捞起,冷水洗净血沫;马蹄刮皮洗净,切块;随后将水鸭、马蹄、生姜片一起放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后关小火,慢炖1小时,接着加入黄皮,炖15分钟;加盐调...

就在今天4时51分,228年来最早!|陈皮|苦瓜|桑葚|生姜|党参|黄皮|西...

黄皮水鸭汤材料:黄皮15颗,水鸭1只,陈皮1片,马蹄6-8个,生姜3片。做法:将黄皮在盐水中浸泡15分钟,将外皮清洗干净,并将果核挤出;水鸭洗净后切块,焯水捞起,冷水洗净血沫;马蹄刮皮洗净,切块;随后将水鸭、马蹄、生姜片一起放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后关小火,慢炖1小时,接着加入黄皮,炖15分钟;加盐调味...

十年黄精炖水鸭,顶级大师教你鸭子的正确做法,汤鲜味浓营养丰富

十年黄精炖水鸭,顶级大师教你鸭子的正确做法,汤鲜味浓营养丰富十年黄精炖水鸭,顶级大师教你鸭子的正确做法,汤鲜味浓营养丰富

南方人和北方人都爱喝的五种汤, 做法简单而营养价值高

做法:1.把杜仲用盐水炒焦;山楂去核,切片;猪肚洗净;姜切片,葱切段,大蒜去皮2.把盐抹在猪肚里外两面,抹匀;把杜仲、山檀、姜片、葱段装入猪肚里把猪肚置烟锅内,加清水2000毫升,置武火上烧沸,打去浮沫,用文火炖90分钟,停火。3,捞起猪肚,切成5厘米见方的块,加入汤即可食用。

20种营养汤的做法。从里到外滋润你!

团鱼(鳖)1000g,苹果5g,羊肉500g(月子汤谱)调味料:生姜、味精各5g,食盐10g,胡椒0.5g做法:1、团鱼(鳖)放入沸水锅中烫死,剁去头爪,揭去鳖甲,掏出内脏洗净。羊肉洗净待用。2、将团鱼肉、羊肉切成2见方的小块,放入铝锅内,加苹果、生姜及水适量,置大火上烧开,移至小火炖熬至熟。3、加入食盐、胡椒粉、味精...

冬天各种大补汤,健康美味又营养

1、杜仲山楂猪肚汤配方:杜仲30克山楂20克猪肚1只姜5克葱10克盐5克大蒜10克做法:1.把杜仲用盐水炒焦;山楂去核,切片;猪肚洗净;姜切片,葱切段,大蒜去皮2.把盐抹在猪肚里外两面,抹匀;把杜仲、山檀、姜片、葱段装入猪肚里把猪肚置烟锅内,加清水2000毫升,置武火上烧沸,打去浮沫,用文火炖90分钟...

冬季养生时节营养炖汤大全 山药小排汤

制作要点:将瘦肉洗净,沸水略煮后切块,雪梨洗净切片再与洗净的橄榄、蜜枣放入炖盅内加清水250毫升,隔水炖2小时即可。适用人群:咽喉肿痛、声音嘶哑、烦热口渴、痰多咳嗽或干咳无痰等肺胃热盛者。四、花旗参炖水鸭用料:花旗参5克、水鸭120克、生姜1片。