一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

16.胡萝卜肉松青菜粥营养价值:肉松属于高能食物,可给宝宝提供能量。用料:胡萝卜半个、瘦肉若干、青菜若干。做法:1)瘦肉洗净,切成小块,凉水下锅,煮沸5分钟;2)瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分,最后晾凉打成粉;3)大米洗净熬成粥;4)生菜洗净切碎,放入大米粥中。17.3色玉米青豆粥营养价值:玉...

给宝宝煮瘦肉粥时加菠菜,浓稠香滑营养高,易吸收,孩子很喜欢吃

步骤2:清洗干净大米,倒入电饭锅、加适量的水,合上盖,选择“宝宝粥”,时间默认2小时,可以增减。根据自己喜欢的口感选择。步骤3:等待煮粥的过程,可以把食材准备好,猪瘦肉清洗干净,切薄片,越薄越好,猪瘦肉就越鲜嫩。生姜切丝、生粉、酱油、盐、花生油,搅拌均匀。菠菜清洗干净,切碎。如果大人吃,可以切段。香葱也洗...

宝宝辅食什么时候开始添加?附5款适合做给宝宝吃的粥做法!

2、将牛肉末、番茄碎加入小米粥中加入熬好的小米粥中;3、待番茄牛肉小米粥煮至软烂即可出锅;香菇瘦肉粥04适宜月龄:8月龄以上的宝宝食材:鲜香菇、肉、大米食材准备1、香菇洗净切沫;2、肉洗净切沫备用;熬制米粥1、将白米洗净浸泡,然后放入锅中加水开大火煮开,转小火熬煮20分钟;2、把香菇、...

育儿:0-1岁宝宝辅食营养粥做法大全,不会做饭的妈妈福音来啦!

瘦肉洗净,切块,凉水下锅,煮沸5分钟;瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分,最后晾凉打成粉;大米洗净熬成粥;生菜洗净切碎,放入大米粥中3色2米粥将大米和小米煲成粥;将胡萝卜切丁,玉米青豆三者一起下锅煮烂;煮熟后加入粥里搅拌玉米南瓜红薯粥玉米加水放料理机打成浆,用玉米浆煲粥;红薯和南瓜刨成丝;把三样...

宝宝营养餐——青菜瘦肉粥

做法:1、大米洗净;猪肉洗净,剁成末。青菜择好,洗净,切成末。2、锅内放入大米和适量清水,大火烧沸后,改用小火熬煮。3、油锅烧热,放入猪肉末翻炒,加入葱末、姜末、酱油、盐翻炒,放入青菜末翻炒片刻,放入米粥锅中同煮10分钟即可。健康提示:

冬季这5种粥, 适合做给宝宝喝, 好喝还有营养

做法:将银耳泡发洗净,撕成小朵,和适量莲子,冰糖,枸杞子(几粒)在一路熬制(www.e993.com)2024年11月5日。熬制的时候要细火慢熬,把银耳里的胶原熬制出来,呈粘稠状后果更佳。2、萝卜丝瘦肉粥冬季是宝宝感冒咳嗽多发季,萝卜是冬季很好的食材,清热生津,止咳化痰,利尿功能还不错。但萝卜生食辛辣较硬不得当宝宝,宝妈可取萝卜切丝,做粥时给宝...

皮蛋瘦肉粥的家常做法,简单有营养!如何煮好皮蛋瘦肉粥?

这道皮蛋瘦肉粥香糯软滑、饱腹暖心,皮蛋与瘦肉的结合使粥更加香溢满口,是非常不错的早餐选择。具体制作方法第一步、准备食材。大米100克、猪瘦肉100克、皮蛋一个。第二步、将大米清洗干净,然后放入电炖锅中,再倒入800毫升的清水。选择砂锅粥功能。

让宝宝越吃越强壮的辅食这样做, 10个月大宝宝补钙辅食推荐

栗子瘦肉粥为了美观,照片与实际辅食有出入主要营养素:蛋白质、钙、磷用料:大米50克、栗子3个、瘦肉末30克做法:栗子去壳、洗净,煮熟之后去皮,捣碎;大米淘洗干净,浸泡1小时。锅中加适量水,煮沸后加栗子、大米、瘦肉末同煮,煮至粥熟即可。

宝宝粥要煮得养脾胃,选米下锅很重要

01孩子无病痛,秋补保健首选2道粥番薯粥材料:番薯30g,粳米50g。做法:番薯洗净去皮切成小块,大米淘净;一起下锅,加约3碗水,大火烧开后转小火至米粥软烂即可。注意不与柿子同食。功效:养脾胃,润燥不寒凉,健脾养肾气,补中和血,益气生津,可作为日常食疗,给孩子常食。还可通便秘。

1-2岁宝宝吃什么最营养?宝妈奶爸必备不重样早餐食谱

香菇瘦肉粥原料:新鲜的香菇,瘦肉,米做法:准备好食材,首先香菇洗净,手掰成香菇丝,米淘洗干净备用。瘦肉剁成肉末,加入油,盐,然后冷水下锅,(水量约是米量的8倍左右);之后水开后把血沫撇掉,然后下米,香菇丝煮开。转小火再煲约半小时左右成粥即可加少量盐调味。