春吃这种肉,补气赛黄芪,补血胜当归!还能养出“不老肾”“黄金肝”
材料:天麻20克,牛肉500克,土豆50克,料酒20克,姜10克,葱15克,盐5克,植物油50克。做法:将天麻烘干打成细粉;牛肉及土豆各自洗净,分别切成4厘米见方的块;姜切片,葱切段;炒锅烧热,加植物油烧六成热时,加入姜、葱爆香,下牛肉、土豆、盐、天麻粉,加入清水400毫升,用文火煲45分钟即成。食用方法:每日1次,每...
三伏天气热,要多吃的8种美食,让你食欲大增,做法还简单
准备食材:绿豆、百合、莲子、鸽子、姜葱。做法步骤:1、鸽子剁成大块清洗干净,然后加入姜葱和没过鸽子的温水一起浸泡十分钟去腥,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净百合、绿豆和莲子,然后与姜片一起放入炖锅中,接着往里加入适量的清水。3、最后再中小火炖煮两个小时,然后加入适量的食盐调味,即可出锅...
大雪降温天 吃炖菜可助于身体保暖
1.先将黑豆洗净用两杯清水煮软。2.将切成薄片的羊肉用清水3杯煮熟,除去泡沫及肥油。3.将黑豆及羊肉倒入炖盅内,加入当归和切碎的桂圆肉,隔水炖3小时,加入适量食盐即可。桂圆炖牛肉原料:牛肉200克、豌豆苗20克、黄芪10克、桂圆肉20克、食盐适量。做法:1.牛肉切片,加水1500克同煮,候滚,撇去泡沫及油。
产后妈妈饮食推荐|月子餐第一周食谱大全,可以根据喜好选择哦~
1、菠菜、菜心、排骨炖豆角、虫草花焖鸡、肉末蒸水蛋、西兰花牛肉;配汤——筒骨海带汤;2、皇帝菜、小白菜、猪肚炒杏鲍菇、土豆炖牛肉、莲藕肉片、胡萝卜肉丝;配汤——龙骨肉筋益母草汤。3、白米粥(里面搀兑点小米),一个肉包子里面塞点酒娘(肉馅不吃,有开奶的功能)。午餐加餐15:001、小米粥;食谱制作...
十年来“最冷冬至”!医生:千万不要做这3件事,否则伤身
做法牛肉、白萝卜均清洗干净切成块状。葱、姜洗净切片备用。热油锅爆香葱、姜后,放入桂皮、大料、牛肉进行煸炒,淋入料酒、酱油炒至牛肉上色,下盐进行调味,再加适量的水烧开,最后改用小火将肉烧烂,再放入萝卜、鸡精,烧烂即可。功效滋补脾胃,养肾脏。
大雪节气,遵循“吃2肉2黑,做1事”的传统习俗,顺应时节度寒冬
1,羊排焯水去掉浮沫备用,山药去皮切块,砂锅放入清水,加入羊排,红枣,当归,黄芪,虫草花大火烧开(www.e993.com)2024年9月18日。2,改成小火慢慢炖约40分钟,这时的羊排汤已经白如牛奶,放入山药,继续小火慢炖大约20分钟,山药熟透,最后加入盐,关火,最后加入少许鸡精调味即成。二肉:牛肉...
当归炖牛肉可养气血防治高血压(含做法)
当归炖牛肉可养气血防治高血压(含做法)主料:牛腱子肉500克,清汤或水1500毫升。配料:当归20克,黄芪30克。调料:姜、味精、绍酒、盐、酱油各适量。制作过程1。将牛腱子肉洗净,放入沸水锅内汆片刻,捞出切成片。姜切成片。当归、黄芪洗净。2。把锅置火上,加入清汤烧开,放入牛肉片、姜片、当归、黄芪、...
这菜不起眼,却比黄芪补气,比当归补血,老人要常吃~
土豆炖牛肉用料:土豆2个,胡萝卜1根,牛腩500克,姜3片,葱1根,蒜头3颗,花椒5粒,八角1个,盐2小勺,酱油3勺,洋葱半个。第一步:牛腩焯水+姜片+适量水放进电高压锅“炖”起来,大约20分钟~30分钟。第二步:胡萝卜,土豆,洋葱,蒜头,洗净切好备用。
炖牛肉别再加花椒桂皮了!改加这两“料”,牛肉软烂,十里飘香
第一步:牛肉清洗干净后冷水下锅,大火煮开约2分钟左右,将漂浮在表面的浮沫杂质飘出,再将牛肉捞出,用热水清洗干净。第二步:锅中倒入适量油放入姜片,倒入牛肉翻炒出水分,淋入2勺加饭酒,2勺生抽炒出香味后,加入适量热水,放入当归、香叶、枸杞、陈皮煮开。
坐月子食谱大全以及食谱做法!产后怎么做月子餐?
做法:准备粳米100克,鸡胸肉50克,适量的精盐。先将粳米洗净后浸泡30分钟待用,鸡胸肉用热水烫一下切块待用。锅里加入适量的清水,鸡胸肉和粳米。大火煮沸后,转小火煮至粥稀肉烂,加盐调味即可。坐月子第三阶段1、食谱推荐:萝卜炖牛肉、鲜虾丝瓜汤、木瓜烧带鱼、奶汤鲫鱼、奶油白菜、桃仁莲藕汤。