4款减脂燕麦粥,多少次早起就为这一口啊
火腿鸡蛋燕麦粥玉米牛奶燕麦粥10分钟就能搞定好吃又减脂的燕麦粥早餐!!别再只知道吃开水泡燕麦啦!做法如图所示,简单易学,大家都去试一试吧
小鸡宝宝考考你今天的答案是什么 蚂蚁庄园小课堂答案汇总2024
生燕麦片猜一猜:羊肚菌之所以得名,主要是因为哪种特征?形似羊肚10.1渔船利用声呐探测鱼群,猜猜用的是哪种技术?超声波猜一猜:“中国人民”这一词汇最早出现在谁的著作中?司马迁9.30以下哪座古寺有“南朝四百八十四寺之首”的美誉?南京鸡鸣寺小鸡宝宝考考你:宇宙中含量最丰富的元素是?氢9.29...
做牛奶燕麦粥时,加上一点“果粒”,不仅美味营养,而且还好看
1、食材清单主要食材:纯牛奶五百毫升、燕麦片五十克、葡萄干二十克2、牛奶燕麦果粒粥的做法食材处理:葡萄干用清水泡两分钟,然后沥干水分备用加热牛奶:在锅里加入牛奶和燕麦和葡萄干,然后用大火煮,期间不断的搅拌,免得沉锅,然后几分钟之后就可以做好。早餐小贴士:1、对于牛奶燕麦果粒粥这种早餐,其实除了牛...
建议中老年:早餐少吃油条馒头多吃它,营养解馋,腿脚有劲精神足
1.将红枣去核,铁棍山药切片,都切成大小相似的丁备用;2.先用少许水,加入即食燕麦、山药丁和红枣丁进锅去煮上三分钟,如果选用其它普通燕麦片,要多煮几分钟;3.将所有食材煮至微微软烂后倒入适量的牛奶继续煮上1至2分钟即可。
...牛奶|杂粮粥|燕麦片|中式包点|面粉制品|膳食纤维|粉末状食品...
详细做法:准备材料:燕麦片50克,牛奶250毫升,蜂蜜或白糖适量(根据个人口味添加)。将燕麦片放入碗中,加入少量清水浸泡片刻,使其变软。将牛奶倒入锅中,加热至微沸。将泡好的燕麦片倒入牛奶中,小火慢煮,边煮边搅拌,防止粘锅。煮至燕麦片熟透,变得粘稠后,关火,根据个人口味加入蜂蜜或白糖调味。
建议40岁以后:早饭少吃馒头和粥,多试试这5样,营养舒适!
做法:准备适量即食燕麦片、牛奶、蜂蜜或糖(可选)(www.e993.com)2024年10月23日。将燕麦片倒入碗中,加入少量牛奶浸泡几分钟,使其变软。倒入剩余的牛奶,搅拌均匀。将燕麦牛奶混合物放入微波炉或蒸锅中加热至温热,或直接用热水冲泡。根据个人口味加入蜂蜜或糖调味,即可享用。三、红豆薏米粥...
空气炸锅制作红薯牛奶烤燕麦的做法步骤
-1杯牛奶-1杯燕麦片-适量蜂蜜或枫糖浆调味步骤:1.首先,将红薯洗净并切成致密的块状。在空气炸锅的炸篮内放入切好的红薯块,并用少许橄榄油均匀涂抹表面。2.将空气炸锅预热至180摄氏度,然后将红薯放入炸篮中。烹饪时间通常为15-20分钟,取决于你喜欢的口感。在翻炒一次红薯块,以确保它们均匀烤熟。
1碗燕麦,1碗牛奶,手把手教你做小孩子的健康小吃,做法超简单
“掉包”的牛奶,掉队的梦龙8月2日22:41乳粉雪糕132《毒液2》红色屠杀全面曝光!这个大反派不简单,演技不输汤老湿今天01:05国外电影毒液2天生杀人狂4周扬青的新男友也姓罗,但来头可比罗志祥大多了,连瓜田都更丰富8月2日23:54周扬青罗志祥1环时锐评:郑州遇难人数近300公众需要一个答案8月2日20...
燕麦牛奶不要泡着吃,教你最营养的做法,柔软香甜,吃了还想吃
燕麦牛奶饼,柔软香甜,吃了还想吃“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedbytheuserofDafengHao,...
下厨房| 冷泡燕麦,你的早餐新选择
做法:1、取一只干净的杯子,将即食燕麦片倒入;2、将适量牛奶倒入杯中,以超过即食燕麦片大约2指左右的高度为宜;3、将燕麦和牛奶搅拌,之后盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏室冷藏浸泡一夜;4、第二天早上起来,将已经泡好的冷泡燕麦取出,加入椰糖浆调味,之后加入蓝莓和树莓,搅拌均匀即可食用。