年纪大了,要多喝八道营养汤,营养均衡好吸收,比牛奶营养价值高
食材准备:三文鱼头、黄豆、莲藕、姜片、葱花、白胡椒粉。做法流程:1.黄豆提前泡发准备好,然后鱼头一分为二切开清洗干净,接着热锅烧油,油热以后,放入鱼头油煎。2.煎至鱼头两面金黄后,淋入少许料酒提鲜,接着倒入适量的开水继续煮开,接着加入莲藕和黄豆一起炖煮。3.炖煮四十分钟左右后,再加入适量的食盐、...
一款煎焗三文鱼头,好吃又有营养,做法简单,价格实惠
这才是油焖大虾最好吃的做法,简单易学,一...独具风味的盐水鸭,绝对值得一试经济适用男,这是离婚女人的最佳选择吗对于孩子来讲,不叛逆还怎么成长?没有天鹅颈的女孩不同避孕方法对于女性运动训练的影响海外博主:我没有女朋友,没有私生活新媒体实验室朋友圈47%的内容在炫耀近300起杀妻案如何判罚...
家常菜:砂锅焗三文鱼头的做法
材料:三文鱼头500克,姜10克,蒜头10克,芹菜10克,辣椒粒5克,生抽、和风烧汁、料酒、生粉、盐、花生油各适量。做法:鱼头处理后洗净沥干水分,姜切片,蒜头去皮拍一下,芹菜洗净切段备用;鱼头用料酒、生粉、生抽腌制;砂锅烧热后下油,生姜片、蒜头爆香,盛出蒜头;把鱼头平铺在砂锅中后放入蒜头,盖上盖子小火慢焗至鱼...
家常美食-补虚养身食谱-三文鱼头豆腐汤的做法
1.三文鱼头去腮冲洗干净,姜切片2.煮锅加水烧开转小火,嫩豆腐中间切开放入烫2分钟左右,捞出切块3.鱼头放入汤锅,加水没过鱼头烧开,放姜,料酒,转小火煮10分钟左右,放入豆腐,适量盐续煮5分钟左右即可家常美食网温馨提示:豆腐先烫过去掉豆腥味口感会更好你学会了三文鱼头豆腐汤最正宗的做法吗...
自己就可以在家做“麻辣三文鱼头”,傻瓜式做法味道也同样美味
新浪视频秒拍打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0004:3204:32自己就可以在家做“麻辣三文鱼头”,傻瓜式做法味道也同样美味吃货韩小浪说说你的看法0打开APP
好喝不怕胖的三文鱼头汤,冬天多喝暖身又营养
做法1、将三文鱼头的腮去除,然后在三文鱼头的两侧表面撒上些许盐和白胡椒粉,用手涂抹均匀之后,然后静置,腌制15分钟(www.e993.com)2024年10月19日。1、倒入些许油在锅中,再撒入少量盐于锅中,然后将姜片和葱段倒入锅中炒制,煸出香味之后将葱姜捞出,然后放入腌制好的鱼头,带皮一面朝着锅底,火力调至中火,煎至鱼皮微微皱起,将鱼头翻面。
鱼头的12种特色美味做法,鲜香下饭美味多汁,吃一口就停不下来
用料三文鱼头一只盐适量黑胡椒粉适量葱姜适量料酒适量洋葱小半个柠檬半个芦笋几根烤箱三文鱼头的做法三文鱼头洗净吸干水份加盐,黑胡椒粉,料酒,葱,姜腌制半小时以上……捞出油煎至两面金黄油煎可以去除三文鱼的腥味烤盘铺上油纸,刷一层油,铺上洋葱,220烤20分钟。
鱼头的家常做法, 10种鱼头的做法。鱼头这样做才好吃
鲤鱼头1个、麻辣火锅底料30克、食用油2汤匙、盐适量、豆腐适量、香菇适量、白菜适量、姜适量、蒜适量、老抽1茶匙、白酒1茶匙做法1.火锅里白菜垫底,放入豆腐、香菇片。2.鱼头片开,抹少许盐。3.热锅凉油放入鱼头煎一下。4.把鱼头翻面,放入火锅底料小火炸香。
三文鱼头汤能健脑
原料:三文鱼头一个,豆腐500克,姜、枸杞、黄酒、盐、胡椒粉适量。做法:1.鱼头一切为二,洗干净,特别是去干净腮,用加了黄酒的盐开水烫2分钟,捞出洗净。豆腐切成3厘米大小的块。2.将鱼头、豆腐放入汤锅内,并加入足量的水大火烧开。3.放入姜片、两勺黄酒、一小把枸杞,用小火炖煮1个半小时即可。4.起锅前加入...
美食推荐:梅菜扣肉饼,砂锅三文鱼头,沙茶炒猪肝的做法!
做法切好三文鱼头,切小块烩更入味哦备好材料准备腌制加入各种调料全部前后左右捞匀喽锅里入蒜、姜、葱头,小火焖香后改大火,放入三文鱼头,焗15分钟左右,具体看鱼头大小,中途翻面哦砂锅爆香蒜头、洋葱,码入三文鱼头,出锅咯沙茶炒猪肝用料