39款菜肴推荐,普通食材家常做法,瞬间成就一份大餐,试试吧

开始制作1.油菜买回来后清洗干净,然后沥干水分备用。2.起锅开火烧水,水开放入菜焯水,可以在水中加入少许食用油,这样菜看起来更加翠绿清爽。3.锅中烧油,放入蒜末,倒入油菜,加入调料,大火翻炒均匀出锅。醋香鲫鱼食材:小鲫鱼配料:姜、蒜、辣椒节、大葱、香菜调料:盐、味精、白糖、陈醋、生抽、蚝油、十三...

春天吃肉不如多吃菜,分享8道家常素菜的做法,下班回家不发愁!

一、爆炒油菜:翠绿爽口,春天的味道在舌尖跳跃油菜鲜嫩翠绿,爆炒后口感爽脆,是春天的代表蔬菜之一。搭配少许蒜末和辣椒,炒出的油菜色香味俱佳,让人食欲大增。这道菜不仅美味,还能清热解毒,是春季养生的好选择。二、蚝油芥兰:鲜美滑嫩,芥兰也能吃出高级感芥兰口感清脆,搭配蚝油炒制,味道鲜美滑嫩。这道菜的做...

...豆腐|蒜蓉|香菇|茄子|青椒|肉馅|姜丝|酱油|十大硬菜_网易订阅

2,肉馅加入酱油、盐、葱末、姜末花生油拌匀,塞入豆腐箱子中,上锅蒸大约10分钟豆腐箱子中的肉馅熟透。3,另起锅,放入适量的花生油,放入葱姜爆香,去掉葱姜,加入少许盐、生抽、蚝油搅拌均匀,勾芡后,淋在蒸好的豆腐箱子上,上桌即成。五:香菇油菜(如意有财)香菇油菜的做法食材:油菜适量,香菇少许,生抽少...

秋天,吃十斤牛肉羊肉不如吃一两它,一健脾,二祛脂,三强免疫!

一、蒜蓉粉丝蒸香菇1.准备龙口粉丝,提前用温水泡软,香菇洗净,去蒂;蒜头剁成蒜蓉,加入适量的生抽、蚝油、盐、糖和清水调成蒜蓉酱。2.香菇盖均匀地摆放在盘中,在每个香菇盖上摆上适量的粉丝,将调好的蒜蓉酱均匀地淋在香菇和粉丝上;将蒸盘放入蒸锅中,水开后大火蒸10-12分钟,至香菇完全熟透,撒上葱花即可。

30道广东家常菜做法大全,让你菜鸟变大厨,丈母娘吃了都要夸

材料:广式腊肠(广州酒家的不错),大米,鸡蛋,小油菜,盐,油,一汤匙耗油,一汤匙凉开水,两汤匙六月鲜生抽,半汤匙白糖,半汤匙麻油做法:1、准备材料。2、取一砂锅,在锅底薄薄地抹一层油。3、把大米洗净放入锅中,倒入水,米和水的比例为1:1.5,浸泡一个小时。

最伤孩子的4种早餐,爸妈还在给娃吃!关于早餐的9个真相,你一定要...

3、将油菜洗净,用沸水烫过后切成碎末,放入粥中稍煮几分钟后即可(www.e993.com)2024年11月10日。适合:9月龄+2、鱼蓉西兰花软饭食材:鱼块1块、西兰花1朵、大米50g做法:(1)用不粘锅下少许植物油,放入姜片,煎无刺鱼块,两面金黄,把鱼肉取出捣碎。(2)西兰花焯至半熟,取2朵切碎。用不粘锅下少许植物油,放入蒜蓉,爆香后下西兰花碎...

都是超好吃超美味的家常菜,快看看怎么做的吧

做法:1.丝瓜刨皮,洗净切段后隔水大火蒸熟2.蒜蓉拌入两茶匙油,于微波炉高火加热3-4分直至蒜蓉香脆。取出加入适量生抽,拌匀3.用小勺将蒜蓉浇于丝瓜顶,装盘,功成凉拌小油菜材料:小油菜500克,盐2克,生抽2勺,蒜适量,花椒适量做法:1.小油菜择洗干净。

「青菜」最好天天吃,营养师家26种青菜汇总来咯!

????其他推荐做法:蒜蓉西兰花、西兰花炒虾仁、咖喱西兰花、炝拌西兰花8、小油菜心鸡汤焖小油菜心????营养亮点:小油菜心整体营养跟整颗油菜差不多,不过钠含量和油菜比有明显的下降,为33.4毫克/100克(油菜为73.7毫克/100克)。????其他推荐做法:蒜蓉小油菜心、小油菜心肉丸汤9、乌塌菜橄榄油...

夏天减脂要控糖,八种控糖蔬菜别错过,低脂控糖营养足,老少爱吃

做法流程:1.清洗干净油菜,然后切好蒜末和干辣椒,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末和干辣椒爆香。2.接着倒入油菜一起翻炒均匀,加入一丢丢食盐调味,继续翻炒至油菜断生。3.最后加入适量的鸡精和蚝油提鲜,继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。七、蒜蓉生菜...