谷雨时节湿气重,如何护好脾胃专家来支招
赤豆薏米水原料:赤小豆、薏苡仁各50g做法:将上述原料洗净后,放入锅中,用清水浸泡2小时;泡好后,大火煮开,转小火煮1小时即可。功效:健脾祛湿,利尿消肿。枸杞荷叶茶原料:枸杞8g,干荷叶15g做法:将枸杞、荷叶放入茶壶中,加开水加盖闷几分钟即可。功效:清热利湿,养肝明目。顺势而动养阳春末夏初阴气渐...
薏仁玉苓茶有效果吗?如何正确冲泡饮用以发挥效果?
1.过敏反应:赤小豆茯苓薏仁茶中的成分可能会引起过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿、疹子等。如果出现过敏症状,应立即停止使用并咨询医生。2.胃肠不适:赤小豆茯苓薏仁茶具有利尿作用,如果饮用过多或使用时间过长,可能会导致过多的水分排出体外,从而导致脱水和电解质紊乱,出现口渴、尿频和腹泻等胃肠不适症状。3.相互作用:...
这才是红豆薏米水的正确做法,98%的人都煮错了!喝再多都没用!
方法一:薏米红豆芡实粥食材:薏米、芡实、赤小豆、冰糖、红枣第一步:将赤小豆、芡实用冷水浸泡2小时,或用热水浸泡1小时。第二步:用文火炒制薏米至微黄即可,减轻寒气。第三步:将泡好的薏米、赤小豆、芡实、冰糖、红枣放入锅中,加水,熬煮2小时即可,香甜软糯,祛湿又健脾!方法二:山药薏仁芡实粥食材:薏...
湿气重的7个表现,你中招了吗?中医教你几招,给身体“挤挤水”
2、冬瓜薏米粥食材:冬瓜100克、薏米50克、粳米30克。做法:冬瓜洗净后,带皮切成小块,与薏米、粳米同放入锅内,用小火加水熬煮,至瓜烂米熟成粥。功效:祛湿利水。3、茯苓赤小豆粥食材:茯苓30克、赤小豆50克、粳米50克。做法:将茯苓、赤小豆、粳米淘洗干净后,放入锅中,加适量水小火熬煮。功效:健脾...
中医才会告诉你的红豆薏米祛湿的正确做法,今天不保留告诉你!
误区二:薏米错了薏米虽然可以祛湿,但是寒性较大,直接煮水容易伤害脾,脾虚的话反而会加重寒气,因此应该将薏米炒一下,大大减少寒性。误区三:煮法错了许多人直接用赤小豆和薏米煮水,由于两者质地较硬,所以很难煮烂。最好在煮之前用热水浸泡一小时,这样更易煮烂,营养更易被人体吸收。
清热祛湿的赤小豆和什么煲汤好?赤小豆煲汤做法大全!
做法:1.将排骨洗净切成块,把排骨和姜片放入锅中,水烧开焯烫去浮沫,捞起洗净沥干水份;2.所有的材料洗干净,提前把薏米,赤小豆,扁豆,荷包豆,红腰豆,浸泡2个小时;3.把焯水过后的排骨和所有材料放入汤锅,加入姜片和适量清水,盖上盖子,大火烧开,转小火炖1.5-2小时即可,出锅加入少许盐(www.e993.com)2024年10月17日。
常用这种方法给身体“挤挤水”,身体越来越好
做法:先用水浸泡淮山。薏米用锅炒至微黄,排骨洗净斩件,芡实、北芪用清水洗净。将全部材料放进汤煲内,煲一个半小时,调味即可。功效:健脾益气、祛湿抗疲劳,适合脾虚湿重、精神不振、大便烂溏者。薏米赤小豆粥红豆薏苡仁粥是流传甚广的祛湿食疗方,但是很多人服用一段时间后效果并不好。
“大暑一碗汤,不用医生帮”,这6道汤水要常喝,祛湿解暑过伏天
做法:1、提前用清水泡赤小豆和薏米,生姜切片;2、猪扇骨要先焯水,冷水下锅,加入料酒大火煮开2分钟,去一下血水浮沫,然后捞起猪骨在清水下冲洗干净;3、新鲜的土茯苓根超级硬的,最好让商家帮你切好片,买不到新鲜的,可以去药店买干货;4、把洗好的所有食材一起放煲里,加入足量的清水,盖好锅盖,大火...
霍思燕的红豆薏米水 听说喝一口就会瘦?
霍思燕火了,确切地说是她的红豆薏米水的配方火了。芭姐在微博搜霍思燕的名字,后面都跟着一系列“减肥、红豆薏米水”等词语。打开各种打发时间的app,上面的视频和帖子不是在煮红豆薏米,就是在汇报自己的减肥历程。这是全民在煮红豆薏米水来减肥吗?看来天气变冷,大家的脂肪都开始增多了~...
明日芒种!别再这样给孩子解暑降温了!正确方法在此
1.将薏苡仁、莲子洗净,温水浸泡40分钟后捞起备用;2.在锅中加适量水,放入桂圆和泡好的薏苡仁和莲子,大火煮半小时,再放入糯米,中火煮至粘稠即可。功效:健脾利湿桂圆营养:桂圆性温味甘,能补益心脾、养血安神。薏苡仁营养:薏苡仁利水渗湿,有较好的祛湿作用。