黄豆酱怎么吃减肥
1.减少进食量:由于每100g黄豆酱中约含有2643千焦的能量,因此在减重期间要严格限制黄豆酱的摄入量,一般建议每天不要超过5g。此外,在食用时还要注意避免和高脂肪的食物一起进食,如肥肉、炸鸡等,否则容易导致体内多余的脂肪堆积而影响到减重的效果。2.搭配低热量食物:若想用黄豆酱改善口味,可将黄豆酱与黄瓜、西红柿等...
三伏天,建议多吃这8种补水消暑的蔬菜,既能补水,还能清热消暑
食材:牛肉,黄瓜,姜蒜末做法:1、黄瓜洗净切片加盐腌制15分钟,出水分后挤干水分,牛肉切丝,加生抽,白糖,胡椒粉,淀粉,小苏打(加入小苏打让牛肉更嫩滑)食用油搅拌均匀腌制10分钟备用。2、油热炒香姜蒜末,倒入牛肉炒至变色,再倒入黄瓜翻炒,加入适量蚝油,鸡精再次翻炒均匀即可出锅。四、藕片推荐食谱:凉拌藕片...
...黄豆|瘦肉|香菇|山药|黄瓜|鸡蛋|卷心菜|黑芝麻|营养价值_网易...
1、200克黄豆提前一夜浸泡,次日清洗干净后,放入电饭煲中,加八角、花椒、香叶,没过黄豆的清水,按煮饭键煮40分钟,捞出沥干水分2、准备香菜段、洋葱、姜片、葱段、八角、花椒、香叶,锅中加宽油烧热,加入香料炸,炸出香味后捞出残渣,放入黄豆炸出水分,加2勺豆瓣酱、2勺甜面酱、2勺生抽、1勺白糖、依照个人口味加适...
黄瓜蘸酱,用甜面酱还是用黄豆酱?大厨:都不对,难怪味道不好吃
1、首先咱们将新鲜的黄瓜洗净后,去掉两边的根部,然后一分为四,切段摆盘备用。接着咱们空碗中,打入鸡蛋两个搅散备用。然后咱们另准备空碗一个,将大葱少许,切成葱花备用,接下来咱们开始制作黄豆酱。2、接着咱们先将锅烧热,接着加入凉油润锅,然后将热油倒出,这样处理后的炒锅,煎鸡蛋和炒酱,都不会再粘锅。
黄瓜的20种花样吃法大全,做法超级详细,好看好吃更降暑!
做法:1瘦肉片装于碗中,放入盐、料酒、沙姜粉、生抽,拌匀。2洗净的红椒切开,去籽,切成条。3洗净的黄瓜切成粗条,待用。4处理好的杏鲍菇切成片,再切条。5将肉片铺平,放入杏鲍菇、黄瓜、红椒。6将肉片卷起来。7将剩余的食材依次制成肉卷。
黄瓜的几种花样吃法大全,做法十分简单,好看好吃还减肥!
首先第一种黄瓜的吃法,那就是蘸酱吃,在俺们东北,黄瓜蘸酱是非常常见的一个家庭菜,蘸酱菜可以吃的种类有很多,但是黄瓜是最过瘾的蘸酱菜,可以让自己家里面做的大黄豆酱,也可以在买来的蒜蓉辣酱,吃着都特别香(www.e993.com)2024年10月17日。打开网易新闻查看精彩图片第二种是拍黄瓜,拍黄瓜也特别的简单,几乎人人都会把黄瓜拍一拍,加点蒜...
春季美食推荐:油焖大虾、红烧肉炖平菇、黄豆酱炒花蛤的做法
做法:1.黄瓜去皮切成片。2.河虾放入油锅炒至变红后加1克盐和黄酒,翻炒均匀存出备用。3.热锅热油放入蒜头炒香,再放入黄瓜翻炒变色,加盐翻炒均匀。4.放入炒好的河虾,翻炒均匀出锅。鲜虾蕃茄豆腐材料:虾仁150克、豆腐500克、香葱3棵、番茄酱、白砂糖、盐、淀粉;...
土豆牛肉炖粉条,皮蛋拌黄瓜,豆干回锅肉这几道家常菜的做法
做法:1、黄瓜切斜刀块加入少许盐腌制五分钟2、皮蛋切块备用4、黄瓜倒出腌制出的多余水份,加入切好的皮蛋,蒜末,葱花5、加入一茶匙半味极鲜酱油,半茶匙香醋,一茶匙半芝麻红油拌匀即可食用土豆牛肉炖粉条材料:土豆2个熟牛肉200克粉条50克;大葱1段花椒2克花生油30克酱油2勺盐1克黄豆酱2勺;...
老酒鬼公认的6种下酒菜,拍黄瓜上榜,第1名毫不意外,越嚼越香
做法:1、牛腱子肉切开分两三份,凉水泡一小时左右然后清洗一下血水;2、锅中放入凉水把肉放进去,水煮开后把水倒掉,把肉再清洗一遍;3、处理好的牛肉放进煲里,放入姜葱和蒜以及香料;4、倒入2勺黄豆酱,1大勺生抽,1勺蚝油,一勺红烧酱油;
黄瓜丝拌面,清爽可口
做法步骤:第1步、提前擀好的手擀面备用在上一个菜谱里手擀面的具体做法。第2步、瘦肉切丁。第3步、黄瓜切细丝拌在面里。第4步、辅料备好。第5步、适量的黄豆酱。第6步、锅中热油下入肉丁煸炒。第7步、炒出油脂加入葱花红辣椒爆香。第8步、倒入锅中翻炒一会出锅。第9步、炸好的肉酱。第10步、这是...