男性体重多少算正常?不妨用这个公式算一算,你的体重是否标准!

例如:一名成年男性的净身高是1米8,那么应用180减去105,得出的数值75就是该名男性的标准体重,对应的就是75公斤,在这个范围内体重上下浮动10%左右是最为合适的。。那么得出结论1米8身高的男性,体重标准范围应在67.5公斤-82.5公斤之间,此范围内的体重则不算过重或过轻。成年男性该怎样减肥?1、控制日常饮食...

160-180cm男生的标准体重对照表,也许你并不胖

我们来看看一份表格,身高160-180cm的男生对应的体重分别是多少,看看你是否真的超重了?我们可以看到,身高170cm的男生,体重超过135斤属于微胖,超过154斤就属于肥胖了。不过,这份体重对照表并不适用于撸铁的男生,尤其是练出肌肉的健身型男,他们的体重往往超过了标准水平,但是身材却不胖,这主要是因为他们的体脂率低...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

结果表明:体重指数达到或大于24(BMI≥24kg/m2)者患高血压的危险是体重正常(BMI=18.5-23.9kg/m2)者的3-4倍,患糖尿病的危险是体重正常者的2-3倍,具有2项及2项以上危险因素(即危险因素聚集,主要的5个危险因素包括血压高、血糖高、血清总胆固醇高、血清甘油三酯高和血清高密度脂蛋白胆固醇降低)的危险是体重...

有没有一种可能,你其实一点都不胖?附:标准体重对照表

我们可以看到,身高175cm的男生,标准体重为72.9KG,超过这个水平就是超重或者肥胖了,而身高165cm的女生,标准体重是59.8kg,也就是近120斤。所以,女生不要再体重焦虑了,也许你并不胖。当然,你也可以通过这条BMT公式进行计算,身体质量指数BMI=体重(公斤)÷[身高(米)]??。如果你的BMI在18.5～23.9,属于标准体重,...

2024年男性标准体重对照表,其实你并不胖,不用减肥

如今的人都有身材焦虑,男生也不例外,而体重超标与否,我们可以从下面一条公式进行计算:男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重。如果你的体重浮动为10%以内,说明体重是标准的,大于10%说明体重超标了,小于10%说明体重偏轻。不过,这条公式并不适用于健身撸铁的男士,因为他们的体脂率低、肌肉发达,他们的体重水平往往不...

男性160-190cm标准体重对照表,可能自己并不胖,不用减肥

我们可以看到170cm的男性,体重在120-130斤之间是标准的,身高180cm的男生,体重在145-150斤左右是标准的(www.e993.com)2024年11月27日。不同身高的人,对于的体重标准是不同的,我们可以通过体重质量指数BMI进行计算,男生标准体重=(身高cm-80)×70﹪。如果你的真实体重跟计算出来的数值,正负在10%以内,则为标准体重,如果小于标准体重10%-20%,...

你跑马的最佳体重是多少?马拉松选手理想体重对照表~

一项以14位肯亚男性精英跑者为研究对象的研究中发现,这14位选手的平均身高为171.2cm,体重57.7kg,BMI为19.68。如果按照这个比率计算,以身高175cm的选手为例,马拉松跑者应在60kg左右。另一份针对1996-2011年100位顶尖田径选手的研究,男子马拉松选手的BMI约介于19至20之间。若同样以175cm身高的选手来举例,则体重应介...

2022年0-18岁男女标准身高体重对照表,你达标了吗?

数据显示,学生身高、体重等形态发育指标续向好,各年龄组男女生身高、体重、胸围指标均继续呈现上升趋势。与2014年相比,2019年全国7-9岁、10-12岁、13-15岁、16-18岁、19-22岁男生身高分别增加0.52cm、1.26cm、1.69cm、0.95cm和0.81cm,体重增加0.61kg、1.73kg、2.52kg、2.52kg和2.86kg。

男性身高176cm,体重多少算标准?5个“油腻男”特征,对照看看

因此,身高176cm的朋友,体重控制在70kg左右比较理想,当然这并不是绝对的数据,在标准体重左右±10斤,都是很正常的体重范围。谨防“又高又胖”带来的风险,通过饮食,运动等方式控制体重,才能更加有利于健康。身高和体重,是审美最重要的两个依据,但绝对不是仅有的两个,对于男性朋友来说。想要不成为“油腻男”,这些...

2023新标准!快看你家宝宝身高、体重达标没?

身高：站立位头顶到足底的垂直高度。头围：右侧齐眉弓上缘经过枕骨粗隆最高点的头部周长。体重指数：一种计算身高别体重的指数。BMI=体重(kg)/[身高(m)]23评价方法多样：不仅增加儿童生长水平的评价方法、0~3岁头围的评价和评价指标的百分位数值法和评价指标的标准差法；而且替换儿童生长状况判定界值方法为儿童...