春季咳嗽高发期:95岁老人分享“养肺秘方”!

此外,保持室内空气流通,避免长时间待在封闭的环境中,也是预防春季咳嗽的重要措施。也推荐大家可以唱唱歌、打打太极拳,不光是用嗓子和手,重点是要调整呼吸气息,用气来唱歌,呼吸憋气,对心肺功能是有锻炼的。我们家有位远亲,如今已经是90多岁高寿,还每天早上坚持5点多,到树林里或者是离人很远的地方,“大喊大叫”...

喝什么茶能养肺润肺效果好,护肺小秘方:喝什么茶能养肺润肺效果好?

首先,绿茶是一种非常受欢迎的适量茶类,也是养肺润肺的明目好选择。绿茶中富含丰富的起到维生素C和E,这些抗氧化剂能够保护肺部细胞免受自由基的薄荷茶损害,减缓肺部组织的罗汉衰老过程。绿茶还含有多种活性物质,如儿茶素和茶多酚,这些物质具有抗炎、抗菌的果茶作用,能够改善肺部的叶茶健状况。其次,白茶也被认为是能...

“阳康”后养肺的秘方,一个茶包就能搞定

青源茶以黑茶、罗汉果、金银花、胖大海、桔梗、紫苏、甘草、桔红、白芷、香薷、薄荷、栀子等数十种中药材为原料,经过科学配比、净化原药、研磨成粉、烘干制粒、杀菌包装制作而成。具有药食同源、清肺养肺、缓解上呼吸道疼痛、消炎止咳的效果。对于高频说话的群体,日常清咽利嗓也很好。做成袋泡茶包,放入保温杯随身携...

寒露至秋已深|点击领取润喉养肺秘方

秋季饮食的原则之一就是减辛增酸、润肺防燥:减少摄入辛散的食物以顺应秋季收敛阳气的需求,增加酸味食物如橘子、柠檬、石榴、番茄、乌梅等应季果蔬。适量多吃一些白色食物,同样有助于润秋燥、养肺。梨是秋季的应季水果,梨肉色白,可以养肺生津、清热化痰。今天就来教大家制作一碗养阴清肺的川贝炖雪梨。所需食材...

98岁女名医养肺秘方!每天一碗汤、一个动作,战胜肺炎!

98岁女名医养肺秘方!每天一碗汤、一个动作,战胜肺炎!2020年04月09日13:09新浪网作者营养师美真举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于...

中医养肺有秘方 快来给你的肺“洗洗澡”吧

中医养肺有秘方快来给你的肺“洗洗澡”吧内容提要:肺是我们人体的第一道防线,对其他脏腑有覆盖保护作用(www.e993.com)2024年11月14日。咳嗽、易患感冒、皮肤枯黄,中医认为这是肺不好,需要清肺养肺。新型冠状病毒感染的肺炎疫情快报浏览器不支持flash,建议使用其他浏览器查看肺是我们人体的第一道防线,对其他脏腑有覆盖保护作用。咳嗽、易...

初秋养肺要多吃白色食物 养肺秘方有这些

初秋养肺的秘方有哪些呢?1、滋润祛燥止热咳,香蕉冰糖水材料:香蕉3只,冰糖适量。功效:气候干燥、暑热等引致支气管炎,中医谓之燥热咳嗽。香蕉有滋润祛燥、止热咳之功。做法:熟香蕉去皮切块,加冰糖、水2碗煲成糖水作饮。说明:香蕉还有清理肠胃功能,把痰涎一并自肠脏排出。

冬季养肺 不可多得的平民秘方

冬季养肺不可多得的平民秘方高蛋白质食物护肺杏仁露就是一种以野生杏仁为主要原料的天然饮料。它富含蛋白质、维生素E和钙、铁、锌等微量元素,是润肺养肺的好选择。尤其在干燥的冬季,杏仁露可以起到润肺除燥的作用。在杏仁露中加入银耳、雪梨等润肺养阴的食物,熬成杏仁羹,润肺平喘的功效更能加倍。

秋季养生应先养肺,月淑膏胶贵人成趋势

秋季养生应先养肺,中医内调外养成趋势俗话说“一夏无病三分虚”,所以我国一贯有“秋季进补”养生的习俗,这看似状态不佳的秋季,却是女性养生进补的最佳季节。中医认为,春夏养阳,秋冬养阴。秋季的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样也缺少水分,人体处于干燥的环境中很容易出现“干燥症”。而“燥则润之”...

秋不养肺,男人易肾虚,女人老得快,孩子老咳嗽,做好4点养好肺

1白萝卜蜂蜜水。白萝卜品味辛甘,性凉,入肺,理气化痰,生津止咳。蜂蜜补中缓急,润肺止咳。两者搭配煮水喝,滋养肺爱护肺,也是预防治疗咳嗽的好秘方。2冰糖雪梨银耳汤。三种好食材一起搭配,清肺润肺,滋阴生津,止咳嗽,养生效果很厉害。3薏米山药粥。这种搭配煮粥,可以补脾养胃、补肺益肾,对于肺的爱护很好。