夏季脾弱易生病!养脾妙方“四神汤”,你喝对了吗?
将四神汤材料磨成粉末,加水搓成团,放入模具中做个漂亮的造型。还可以在里头加入红豆馅,小孩子可爱吃了~也正因为四神汤多样的做法,让食补变得简单轻松,受到了不少家庭的喜爱。??????适宜人群????1????脾胃虚弱、胀肚、腹泻、便秘人群适宜2????解乏去湿,舌苔厚腻者的理想选择。3????四...
绍兴一地发现46例!疾控中心紧急提醒!孩子患百日咳怎么办?|咳嗽|...
准备食材:雪梨、银耳、淀粉、陈皮、话梅、冰糖、枸杞。做法:1、将雪梨用盐水洗净、切块;银耳放一勺淀粉泡发,撕碎。2、锅内烧水,放入雪梨、陈坡、话梅、冰糖、枸杞;开锅转小火,熬2个小时,直到汤汁发粘即可。??栗子莲藕汤准备食材:栗子、莲藕、葡萄干、糖/盐做法:1、将莲藕洗净、刮皮、切成0.5公分...
鼻炎的一日三餐食谱清单
1、蔬菜:鼻炎患者应保证每天蔬菜的摄入量,如芹菜、白菜、菠菜、黄瓜等,以补充机体所需的维生素。但应避免食用辣椒、洋葱、大葱等辛辣刺激的蔬菜,以免加重鼻炎症状;2、水果:如苹果、香蕉、猕猴桃、梨等水果,可以补充机体所需的维生素等营养成分,还不会加重鼻炎症状。建议鼻炎患者每天吃水果200-350g,尽量选择新鲜水果...
秋分诗句词民间谚语风俗习惯 秋分节气养生食谱小常识注意事项
怕冷、脸色苍白、痰多,秋季天气转凉,风寒感冒也找上门来,可以喝点“葱白姜片粥”,平时喝点也可以预防感冒。先将粳米熬成粥,准备一小段葱白切碎后加入,快出锅时放入姜片,再煮5~10分钟即可。葱白和生姜都有驱寒、散热的功效,可以驱散体内的寒气,有利于消除咳嗽等感冒症状。另外,葱白还具有化痰、止咳的作用。4....
暑湿天食疗抗击鼻炎
推荐食谱:黄芪乳鸽汤做法:乳鸽1只,生黄芪15克,党参15克,肉苁蓉15克,姜葱末及食盐少许。将所有食材及药材都放入炖盅并加入水,炖煮1个小时左右方可食用。功效:对抗阳虚型鼻炎。黄芪主入肺经、党参主入脾经、肉苁蓉主入肾经,这三味药分别可以补充位于人体上、中、下三个部分的肺、脾、肾三大脏腑的阳气,而这...
儿童过敏性鼻炎吃什么好缓解儿童鼻炎食谱推荐
那么过敏性鼻炎的小孩吃什么好呢?日常饮食要注意以下几点:1、不吃巧克力,避免生冷食物,如西瓜、梨、橘子、哈密瓜、椰子、香瓜、番茄、大白菜、冷饮、冰水及加工食品(www.e993.com)2024年10月15日。2、不吃辛辣上火食品,如胡椒、辣椒、羊肉、虾等。3、多让孩子吃富含优质蛋白质的食物,如牛乳、猪肉、蛋、大豆、鸭肉、鱼、谷类食物(当然,对...