懒人早餐香蕉吐司卷,10分钟搞定让人猛吞口水的幸福早餐~
拿起一块,吐司卷经过蛋液的浸润,变得绵软温香,而香蕉经过翻炒,也变得更加香甜浓郁,每吃一口,都有种被幸福包围的感觉。如果宝宝们时间充裕,还可以往香蕉馅里加入芝士,吃的时候再淋上一些蜂蜜或者巧克力,哇哦,这份早餐简直不要太美好~
美好的一天从早餐开始,教你做这款芝士煎鸡蛋,懒人必备!
今天教大家一款“五星级”的懒人早餐,中西合璧的芝士煎鸡蛋,美味营养赶紧试试吧!芝士煎蛋食材与配料:鸡蛋、芝士、葱、盐、植物油碗中打入3个鸡蛋搅拌均匀葱切小段,芝士撕成小碎片将葱加入鸡蛋液中,放入少许盐搅拌均匀煎锅加热倒入油倒入鸡蛋液,中小火煎至放入芝士片,把鸡蛋饼对折起来,观察鸡蛋饼鼓包即...
真正的懒人早餐做法,1分钟搞定,做一次30天不早起,做法超简单
7、平底锅预热刷油,放入面饼后表面再刷一层油锁住水分,大火30秒翻面,继续烙30秒,其实这张饼就已经熟了,如果喜欢吃焦脆一点口感的就再多烙一会儿,注意勤翻面就行,两面金黄焦脆的也非常的香。8、如果你喜欢卷着吃,还可以烫两片青菜,煎一个荷包蛋,卷起来后就是非常营养的健康早餐了,其实这张饼直接吃也非常...
健康从早开始,“懒人营养早餐”吃什么?
推荐理由:三明治食材丰富多样,营养均衡,方便携带,是早餐的优质选择。材料:三只鲜虾、适量面条、适量青菜、适量葱姜蒜、适量盐、适量生抽、适量料酒、适量食用油。图源千图网步骤:1.鲜虾去头去壳,小心挑去虾线,用料酒和盐腌制一会儿。2.青菜洗净切成段,葱姜蒜切成末,备用。3.锅中烧开水,放入面条,煮至...
5 分钟搞定营养早餐,懒人必看
要是你正在减肥减脂的人,早上就吃鸡蛋+牛奶,看起来是健康,但缺少了碳水,很容易能量摄入不够,因为《中国居民膳食指南》也说了:早餐提供的能量应占全天总能量的25%~30%。那健康营养的早餐应该怎么吃呢?记住这个搭配公式吧。主食(粗粮更好)+优质蛋白+蔬果等高膳食纤维...
6道懒人快手早餐,早起15分钟轻松搞定,比吃油条包子还营养!
1、土豆切片,放入早餐机蒸熟(www.e993.com)2024年10月19日。片切薄一些,十分钟左右就绵软了。2、早餐机烧水,水开入一茶匙盐,倒入豌豆、胡萝卜和玉米粒焯水。3、蒸熟的土豆泥加入豌豆、胡萝卜和玉米粒,加入一勺面粉,加入一克食盐、一克胡椒粉。4、面粉的量能让土豆泥抱团就可以了。
六款懒人必备早餐,简单又好吃,十分钟搞定,大人小孩都爱!!!
Goodmorning!美好的一天从早餐开始,再忙也要记得吃早餐呀~01、金枪鱼三明治推荐指数:1.面包切边,在最下面一层的面包片上涂上一层薄薄的酱(喜欢什么酱放什么酱)2.在铺满酱的上面均匀铺一层金枪鱼肉,然后铺上一层生菜丝,铺均匀就好3.压上中间的面包片~然后盖上两片西红柿片...
阳春面正宗做法步骤,早餐不知道吃什么,教你懒人版阳春面做法
阳春面正宗做法步骤,早餐不知道吃什么,教你懒人版阳春面做法2023年11月18日16:57新浪网作者素菜大全v举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有...
太方便了,这些懒人早餐,营养又省时
▲快手早餐:水果牛奶麦片、全麦面包片、鸡蛋、花生粒、橘子这份麦片测评你也许能用上想吃中式的,可以试试鸡蛋醪糟:鸡蛋磕进锅里煮熟了,倒入醪糟米酒,再煮开一次就万事大吉了。▲快手早餐:醪糟红枣鸡蛋、电饼铛烤蔬菜包子实在懒的,现成的八宝粥、燕麦奶、牛奶之类的整点也可以啊!
100种懒人营养的早餐挑花眼?一家人早餐吃这个营养又方便
而这样多样的口味,搭配出不同风味的100种懒人营养的早餐更是不在话下。虎皮口味的鹌鹑蛋搭配白粥,养胃又不会觉得寡淡;海盐焗口味的鹌鹑蛋可以搭配一碗清汤面,简单且具有饱腹感,从早餐开启活力满满的一天;蜂蜜口味的鹌鹑蛋可以搭配面包片,加一些生菜叶、西红柿做成三明治,营养又好吃,携带也方便。