好吃的经典家常菜做法,让你变大厨!

1.葱姜切末,佛手瓜洗净切半圆片,猪瘦肉切薄片,加适量葱姜末、生抽和淀粉抓匀腌制10分钟备用;2.起锅烧热倒油,放入腌制好的肉片中火翻炒至颜色变白,倒入佛手瓜大火爆炒;3.加少许酱油的盐上色,继续炒至佛手瓜颜色变透明即可出锅。

【健康】心脏最爱的瓜,有助于抗衰老,随手一炒,太适合现在吃了!

佛手瓜的食用方法很多,鲜瓜可切片、切丝,做荤炒、素炒、凉拌、做汤、涮火锅、做饺子馅,常见的家常菜制法有佛手瓜炒鸡蛋、凉拌佛手瓜、清炒佛手瓜、佛手瓜炒虾仁等,但由于佛手瓜属于温性食物,所以凡属阴虚体热和体质虚弱的人应少食。↑佛手瓜炒虾仁,清甜可口,简单易做猜你喜欢原标题:《健康心脏最爱的...

八道美味家常菜,简单易做零失败,开胃又健康,家人都夸好吃

准备食材:佛手瓜、牛肉、姜丝、蒜末。做法步骤:1、清洗干净的牛肉切薄片,接着加入姜丝、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、用食盐搓洗干净佛手瓜,然后切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入牛肉滑熟,再盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入佛手瓜大火翻炒均...

小雪节气养神气,建议多吃这道菜,低热量高营养,腿脚有劲体不乏

具体做法1、先来腌制牛肉,牛里脊逆着纹路切成细长条,加入一勺小苏打反复抓至黏稠,用清水冲洗干净,挤干水分。加入一勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、一小勺白糖、一小勺黑胡椒粉抓匀,打入一个鸡蛋清抓匀,抓至完全被吸收,加入一小勺玉米淀粉再次抓匀,最后加入意思好食用油锁住水分腌制半个小时。2、佛手瓜...

夏季易上火,多吃八道应季蔬菜,降火气润燥热,身体健康过夏天

做法步骤:1、佛手瓜表面撒上食盐和淀粉,搓洗干净表面,再对半切开,然后切成薄片。2、起锅烧油,油热后放入蒜片和干辣椒炒出香味,再放入佛手瓜翻炒一会儿。3、淋入一点清水焖煮三分钟左右,煮熟后加入食盐和胡椒粉调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。

炎炎夏日不想吃肉,建议八道素菜别错过,清爽不油腻,营养价值高|...

做法步骤:1、佛手瓜用食盐搓洗干净,然后切成薄片备用,接着把蒜末和干辣椒准备好(www.e993.com)2024年12月19日。2、热锅烧油,油热以后,放入蒜末和干辣椒爆香,接着倒入佛手瓜煸炒。3、让你加入适量的食盐和鸡精调味提鲜,接着继续翻炒至佛手瓜断生,即可出锅开吃。六、清炒土豆胡萝卜丝...

夏天易上火,建议多吃这八种瓜类蔬菜,清火气解暑热,健康过夏天|...

做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成片,加入料酒、食盐、胡椒粉、淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。2、佛手瓜表面撒上食盐,搓洗干净后切成薄片。黑木耳泡发,清洗干净备用。3、起锅烧油,油热后放入腌制好的瘦肉翻炒,炒至变色后盛出备用。4、再次起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入佛手瓜和黑木耳翻炒片刻,淋入清水...

春困春乏?喝这8道祛湿汤,立刻提神!|山药|薏米|芡实|莲子|蜜枣|...

食材准备:佛手瓜、胡萝卜、甜玉米、山药、无花果、眉豆、莲子、脊骨。做法流程:1.脊骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分放入炖锅中。2.用食盐搓洗干净,然后切成小块放入Map.56ry/a/fpon.PHP炖锅中,接着把山药和胡萝卜去皮清洗好,也一...

剁椒包心菜,佛手瓜炒里脊肉,肉末干黄瓜钱这几道家常菜的做法

做法:1.佛手瓜去皮去核切丝,拌上盐腌一下挤去水份(水留着备用);2.里脊肉切丝,加生抽、盐、胡椒粉、水、腌越20分钟,然后放点淀粉拌匀;3.炒锅热锅冷油,划散肉丝,加上蒜沫,炒到快熟,放佛手瓜丝翻炒几下即可,如果炒的过程中干,可以加些佛手瓜挤去的水,这样营养也不流失不是?加些糖、盐即可出锅!

佛手瓜的营养价值

6、佛手瓜对男女因营养引起的不育症,尤其对男同志性功能衰退有较好的疗效。佛手瓜的烹饪指导佛手可作水果生吃,似黄瓜微甜爽口;也可作蔬菜,扑、炝、腌、炒、煮、做汤,无所不能,常见的家常菜制法如佛手炒鸡丁、炸熘佛手肉卷、佛手鸡茸汤羹和凉拌佛手里脊等;还可加工成酱制品和糖渍品;由于目前尚未发现有病害...