孩子睡眠差,身体不长个,推荐八道营养家常菜,孩子睡得香长得好

1、牛肉清洗干净切成薄片,放入姜末、蒜末、葱花、食盐、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。2、南瓜削掉外皮,清洗干净切成薄片,铺在蒸盘中,再放入腌制好的牛肉,冷水上锅蒸十五分钟。3、南瓜牛肉蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。八、番茄蒸排骨准备食材:排骨,番茄,姜丝,葱段,葱花。做...

32款家常菜做法分享,食材合理搭配,简单营养开胃,美味享不尽

-食材-全麦粉250克、南瓜丝125克、酵母3克中粉100克(发酵后搓面团用)-做法-1.准备好食材;2.洗净老南瓜后去皮,用中号刨子擦丝,不用擦太细,否则容易出水;3.酵母用温水化开,大盆里放入南瓜丝、面粉,然后缓缓倒入酵母水,搅拌均匀后揉成光滑面团;4.加盖后放烤箱一发30分钟;5.首次发酵好的面团,...

孩子消瘦不长个,多吃八道家常菜,健脾养胃提高食欲,助力长身体

准备食材:南瓜,肉末,蒜末,葱花。做法步骤:1、猪肉清洗干净切成小块,再剁成肉末,放入食盐、生抽、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。南瓜削掉外皮,清洗干净切成小块。2、起锅烧油,油热后放入肉末翻炒,炒至变色后加入生抽和水淀粉,煮至浓稠后盛出来备用。3、再次起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,然后倒入...

下班回家晚餐不发愁,这6道家常菜太好吃了,营养丰富,全家喜欢

1,把食材准备一下:带皮肥瘦猪肉,南瓜,豆角,玉米2,猪肉切片,南瓜洗净去瓤,切成块。豆角去筋洗净掰成段,玉米剁成段3,炒锅里加植物油,放猪肉、葱姜、八角煸炒,炒到猪肉吐油,加料酒和酱油炒香,放豆角炒变色油润4,放南瓜炒几下,倒入没过食材的清水,放入玉米,加盐,大火烧开后转中火炖15-20分钟,关火出...

...眼睛疲劳、发涩、发干...——关爱眼睛这么吃,内附家常菜食谱!

原料:糙米200克,胡萝卜1/2根,南瓜1块。做法:1.将胡萝卜、南瓜洗净去皮,切成小丁。糙米洗净泡一下。2.将胡萝卜丁、南瓜丁混合,加适量水。3.将胡萝卜丁、南瓜丁上锅蒸至五分熟。再和糙米一起放入电饭煲煮熟即可。营养说明:南瓜比米饭热量低,甜甜面面的很好吃,但不能当主食吃。因为绝大多数南瓜...

南瓜的18种家常菜南瓜饼简单做法

科技进步画质倒退,亏钱是视频平台喊冤的理由吗?科技旋涡中国电商征战越南,边境上堆满了跨境仓库增长工场新浪财经头条意见反馈留言板4000520066欢迎批评指正关于头条|如何入驻|发稿平台|奖励机制版权声明|用户协议|帮助中心Copyright??1996-2019SINACorporationAllRightsReserved新...

南瓜烧排骨,嫩滑多汁香甜可口,拌饭一流!美味家常菜做法

南瓜烧排骨,嫩滑多汁香甜可口,拌饭一流!美味家常菜做法2021年07月26日10:44新浪网作者醒目之文举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有...

家常菜推荐:菌菇五花肉、肉片炒南瓜、肉丸豆腐汤的做法

做法:1、大蒜切碎,南瓜去皮,洗净,切片;2、猪里脊,洗净,切片,放入碗中,加入淀粉,生抽,食用油,腌制片刻;3、起油锅,放入大蒜粒爆香,接着放入猪里脊片,大火翻炒一会儿;4、放入南瓜片,继续翻炒,调入精盐,翻炒均匀,出锅前调入少许鸡精即可。肉丸豆腐汤...

好吃无负担的三道家常菜,做法简单零失败!新手也能轻松做!敲爱

1、食材洗净沥干,南瓜苗去皮、去老筋,摘成小段,生姜切片,干红辣椒切段备用。2、热油,爆香干红辣椒段、青花椒粒、生姜片,放入南瓜苗段,煸炒至熟。3、最后加适量盐调味,快速翻炒入味后,关火盛盘即可。是不是非常简单的一道家常菜,清香扑鼻,翠绿爽口,吃起来充满了童年的味道,感兴趣的不妨做来尝一尝呀~...

家常菜:蛋黄煨豆腐的做法

家常菜:蛋黄煨豆腐的做法食材:南豆腐300克,南瓜150克,咸蛋黄2个,香葱、鸡粉、水淀粉、橄榄油、盐适量。做法:1.南豆腐切成1.5厘米见方的丁,南瓜蒸熟后碾成蓉,蛋黄碾成颗粒状,香葱切碎。2.锅中烧沸水,加少量盐,倒入豆腐,中小火煮至豆腐浮起,捞出后浸入冷水中。