立秋时节,建议八道蒸菜可以多吃,补钙又补蛋白,清淡好吃不油腻
准备食材:瘦肉、番茄、花菜、姜丝、葱花。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入姜丝、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、清洗番茄切成薄片,然后铺在蒸碗底,接着把花菜切成小朵,再铺在番茄上,最后再铺在最上面。3、起锅烧水,水烧开之后,把准备好番茄花菜蒸瘦肉上蒸锅蒸煮。4、蒸...
孩子想要长高个,营养要补够,秋天常吃八道菜,营养均衡又好吃
2、瘦肉清洗干净切成薄片,和猪肝放在盘中,放入姜丝、食盐、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制去腥。3、起锅烧油,油热后放入姜丝和葱花炒香,再放入丝瓜翻炒一会儿,炒软后放入开水煮熟。4、最后放入猪肝和瘦肉,再煮两分钟煮熟。加入食盐和胡椒粉调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。七、胡萝卜苹果排骨汤准备食材...
八月份,八道好吃的应季菜可以多吃,营养美味助消化,清热又解毒
1、把瘦肉清洗干净切薄片,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、青瓜去皮清洗干净,然后切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入瘦肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入青瓜煸炒,再加入适量的食盐调味,然后加入青瓜断生。4、最后再...
热天喝这汤,从头爽到脚,味道堪比“天然味精”,鲜嫩多汁,爽口开胃...
猪肝瘦肉切片备用。2半锅清水里加入姜片,胡椒粉煮沸2分钟,加入猪肝瘦肉继续滚开。3看到猪肝变色浮起来,基本就熟透了,猪肝不要切太厚,以免瘦肉熟了猪肝还是半生熟的就不好了。4倒入丝瓜块,边煮边拌匀,大约煮2分钟左右,丝瓜变得清绿软乎乎的时候就可以调入食盐调味出锅了。5一碗清甜好喝的丝瓜猪肝瘦肉...
福利别错过!99.9元吃三顿羊蝎子,嗦骨吸髓,肉嫩汤浓,冬日暖胃又御寒!
古法浓汤——香嫩肉厚汇柒鲜古法浓汤羊蝎子火锅汇柒鲜古法羊蝎子采用传统秘制工艺剪除膻味,肉更嫩,骨更香,更入味古法工艺让肉骨和汤汁味美到巅峰炖出香气扑鼻羊肉,好吃到哭!汤浇在米饭上,可以直接喝嫩肉好吃的大口大口冒油~寒冷的季节,和家人朋友一起进补...
冬日美味!一碗鸡蛋肉末汤,滋补又温暖
尤其在严寒的冬日,一碗热腾腾的汤能温暖身心,带给我们无尽的惬意与满足(www.e993.com)2024年9月16日。据了解,这款美味鲜香的鸡蛋肉泥汤,出自一位热衷烹饪的母亲之手。她用上等五花瘦肉细切为肉糜,添入适量淀粉、盐巴与鸡精拌匀后蒸煮,最后以鸡蛋、生姜及枸杞点缀,制成口感幼滑、味道清淡怡人的佳肴。尊敬的读者们,本文的作者分享了炖煮...
冬季干燥,常吃这5种降火菜,润燥养肺,简单家常,好吃不上火
三、绿豆芽——瘦肉绿豆芽汤做法:绿豆芽冲洗干净,沥干水分。木耳泡发洗净,也可以换成香菇、海带等食材。瘦肉切成薄片,加水清洗几遍,去掉血水,沥干水分。然后加入盐、生抽、淀粉、清水抓拌,至水分吸收,再加入一勺油搅拌均匀,腌制十分钟。锅内加水,放入木耳,煮两分钟,再放入绿豆芽和油,煮半分钟。
春天使劲吃,一去湿气、二益肝明目、三清热,当季鲜嫩,别不懂吃
1、积雪草洗净切段、瘦肉洗净切片。2、把瘦肉冷水下锅焯水一下。然后加入适量清水煮汤。煮个20分钟,把瘦肉汤的香味煮出来。(喜欢瘦肉嫩滑的也可以滚瘦肉汤)。3、瘦肉汤煮好下入积雪草煮沸,加入少许的盐调味即可。Lily美食谈小贴士:以上就是关于积雪草的营养价值和推荐的4道家常做法,春天吃正当季,鲜嫩营养...
开吃!一年一度“按猪jió盛宴”已上桌……_腾讯新闻
作为代表性滇菜的宣威小炒肉最新鲜的猪肉拌上葱姜、干辣椒再用新鲜猪油炒制出锅那叫一个下饭宣威杀猪饭炒猪肝、酸菜煮猪血、煮猪肠猪肚卤猪头肉、炒猪腰子猪心、炼油渣等款款都是各有味道让人垂涎三尺,回味无穷图源:曲靖日报掌上曲靖图源:“掌上宣威”微信公众号...
入春后,建议多吃八道蔬菜,应季而食身体健康,鲜嫩可口老少皆宜
1、荷兰豆撕掉老的经络,清洗干净后焯水煮熟,再捞起来沥干水分。腊肠切成薄片备用。2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入腊肠翻炒几下,炒香后放入荷兰豆翻炒均匀。3、最后加入食盐和鸡精调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。七、豌豆尖瘦肉汤...