入秋后,常给孩子喝这6道汤,好喝补钙又补铁,促进孩子骨骼生长
1、热油下西红柿并加少许盐炒出汁,然后加适量清水2、水半开时下配菜,煮至水开香菇快断生时转小火,淋入蛋液3、蛋液凝固后轻微搅拌,接着调味:加适量麻辣鲜.盐.鸡精.白胡椒粉.香油,不够酸再加点醋,关火后撒香菜4、西红柿去皮切薄片,炒时加点盐易出汁,配菜可加木耳或金针菇,喜欢稠一点的可以加淀粉水六...
它被誉为夏季“养生果”,健胃消食养心又降压,每天一个益处多多
2、熬好番茄汁是这道肉汤的关键,番茄划十字开口,去皮切小块,沸水泡5分钟,翻炒1至2分钟,熬出番茄汁后加入适量水煮沸,先加入金针菇和腐竹滚3分钟,再把肉片平铺上去,1分钟即可加盐关火,最后撒上香菜,出锅3、煮出来的牛肉又滑又嫩,关键是这个汤还酸酸的,太对头了简直就是米饭的绝配呀,忍不住扒拉了两碗米饭...
好吃减脂的西红柿推荐
好吃减脂的西红柿推荐包括西红柿、番茄炒蛋、番茄牛肉汤、番茄意面和番茄沙拉。需要注意的是,虽然这些食物本身健康,但在减脂过程中,搭配合理的饮食和运动才是关键。1.西红柿西红柿中含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养物质,有助于促进消化和吸收。适量食用西红柿可以增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入量。此外,还可以...
春天不要总吃猪肉了,这道菜营养全面,简单好吃,孩子多吃身体壮
把土豆煮软后,转大火,牛肉肉糜挤出一个个小丸子。第六步把牛肉丸煮熟,放点盐和砂糖调味,撒上香菜就可以了。1这道菜做法比较简单,炒一下西红柿之后就是按顺序放土豆和牛肉丸,零厨艺都可以做。2我把牛肉粒改成牛肉丸,主要考虑牛肉丸不用担心牛肉煮不好,塞牙的问题。大家好,我是康妮,我热爱生活,很喜...
“冬喝汤,赛药汤”,适合冬季喝的5道汤,营养又暖身,老少皆宜
第一道:番茄牛肉汤牛肉是冬天里人们爱吃的一种肉,营养滋补驱寒保暖。搭配西红柿一起炖汤喝,温中补血、强健筋骨,对于冬季的手脚冰凉、贫血等症状,有很好的辅助作用。生活中适合喝一些,增强身体免疫力,促进身体健康。煲好的番茄牛肉汤香味浓郁、口感微微酸甜、开胃健脾,美味又营养的一餐,老少皆宜。
超级好吃的五款下饭菜,做法简单易学,好吃又实惠,自己在家就能做...
三、番茄牛肉汤准备食材:牛肉、西红柿、洋葱、姜末、生抽、蚝油、盐、鸡精、胡椒粉、淀粉、香菜做法步骤:1、牛肉洗净切片,加入葱姜水、生抽、蚝油、盐、鸡精、胡椒粉和淀粉抓匀腌制10分钟(www.e993.com)2024年9月19日。2、西红柿洗净去皮切块,洋葱切丝备用。3、热锅凉油,加入洋葱丝和姜末炒香,再放入西红柿块翻炒至软烂。
美食:酸菜炒蚕豆,西红柿牛肉汤,鱼蒸年糕,椒香嫩牛肉的做法
西红柿牛肉汤材料:牛肉1000g、番茄黄豆425g1罐、西红柿4个、洋葱1个、番茄酱300g、盐10g做法:1、牛肉飞水,再用热水冲干净。2、倒入一罐番茄黄豆,牛肉、洋葱、西红柿切块,淋入番茄酱。3、一次加足热水,大火熬开后保持10分钟,转小火熬50分钟。
65元牛肉炖西红柿,牛肉汤喷香,牛肉酥烂,孩子直喊好吃,太下饭
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家里一周必吃一次的西红柿牛肉汤,每次做一大锅
西红柿牛肉汤原料:牛肉1000克西红柿250克土豆250克香叶1片山楂5克陈皮1块桂皮1块姜2片葱花3克蒜片3克白糖2大勺百里香适量盐适量白胡椒粉适量(1)牛肉剔去筋膜,用清水浸泡半小时泡去血水,洗净后切成小块。将香叶、山楂、陈皮、桂皮放入炖料盒中。
土豆西红柿牛肉汤 适合神疲乏力的人群
烹调方法:将土豆洗净,去皮,切块状,西红柿洗净,去蒂、切片,牛肉洗净切片备用。将油锅烧热,加入姜片爆香,加入牛肉略炒,再在锅内放入适量清水,加入土豆块和番茄片,大火滚沸后改用中小火煮至熟后,即可调味食用。汤品点评:牛肉有暖脾胃、益气血、强筋骨的作用,对于缺铁性贫血有较好的辅助食疗效果。土豆富含维生素...