它是最补肾的一种豆子,对眼睛头发特别好还助睡眠,秋天要吃起来

一、黑豆渣饼黑豆含有丰富的蛋白质,奇亚籽和黄金亚麻籽含有人体必需的脂肪酸α-亚麻酸和亚油酸,减肥或控制体重期间用这款小饼作为主食吃起来没什么负担,满足饱腹感的同时也可以增加更多的营养。食材:黑豆渣170克、黑麦粉100克、黑芝麻1把、奇亚籽1勺、熟黄金亚麻籽1勺、发酵粉2克、鸡蛋1个、植物油适量做...

穿越时空的 黏豆包

而这“黄米面的”就是蒸黏豆包的主要食材。那时候,家家户户过年都要蒸黏豆包。虽然都是用“黄米面的”做的,但是里面的包馅不尽相同,故而口味不同、各有特色。母亲做的黏豆包圆圆的,像小皮球一样大,豆馅是用红小豆、红枣、白砂糖混合而成,香甜可口,一口咬下去甜而不腻。每次蒸好后,母亲总要给周围的邻...

做优土特产 串起富民链

大家挑豆子、煮豆子、捣豆馅,和面、包豆包……热火朝天却也有条不紊。蒸好的黏豆包外表金黄,口感劲道,冷却后进行真空塑封,打包后就成了群众增收的“金元宝”。“小小黏豆包不仅包裹了家的味道,更是承载了大家的乡愁。”赵忠国说,现在人们的口味愈发多元化,“今年我们在坚持做黄米豆包、白米豆包等‘老味道’的基...

想做出香甜柔软的豆沙包,只需注意这两点,保证比面食店的还好吃

1.今天教大家在家里也能做出柔软香甜的豆沙包。首先我们准备面粉500克,加入五克的无铝泡打粉,五克的酵母粉,然后我们准备300克左右的温牛奶,倒入面粉中边倒边搅拌,然后把面絮揉成光滑的面团,盖上保鲜膜醒面1个小时。2.接下来我们开始准备制作豆沙,500克的红芸豆放入锅中,水没过豆子3厘米之后,煮开后调最小火...

我,57岁小老太,仅用退休金1800元,我把老两口的日子过的美滋滋

炸麻球,炸油条,炸糖糕,包汤圆,煎锅贴,做南瓜饼,炒豆沙,做粘豆包。甚至做月饼……我只要刷到什么感兴趣的,我就去找视频案跟着学,去琢磨去做。我也会隔三差五的包一点茴香猪肉馅的饺子,包点包子冻在冰箱里。更偷懒的时候,我和老伴就一人一碗炸酱面,炸点花生米,削点黄瓜丝,撒点白芝麻麻油拌一拌。

减脂早餐 用各种粗粮豆子做的粘豆包

减脂早餐用各种粗粮豆子做的粘豆包2022年04月11日20:35凤凤爱唱歌语音播报缩小字体放大字体微博微信分享0相关新闻加载中头条号入驻凤凤爱唱歌小娱八卦掌骑士交易得到米切尔,送出马尔卡宁+塞克斯顿+3个首轮签等白菜饺子馅很多宝妈问怎么能把早产宝宝养得这么好...

不管煮什么豆子,都不要直接下锅,多加这1步,5分钟全烂开花

豆子是我们家庭厨房中非常常见的食材,比如我们做豆沙包,煲稀饭,做甜饭都会用到豆子,而在这之中,炖煮豆子是最基本的做法了。这样煮豆子的做法看似很简单,但很多人在操作的时候用的时间很长不说,反而有时还没将豆子煮烂,这样真的是很浪费时间。因为豆子的表皮非常的坚硬,所以一般情况下我们将豆子煮烂大概要花...

自制豆沙馅,豆子不用提前泡发,大锅一炒细腻柔滑,看一遍就会

自制豆沙馅,豆子不用提前泡发,大锅一炒细腻柔滑,看一遍就会。相信很多人都喜欢吃豆沙包或者豆沙饼,就为了吃到里面软糯香甜的豆沙馅。豆沙包或者豆沙饼好吃,豆沙馅难做,超市买的豆沙馅为了保存时间久些,里面都加了很多的添加剂,吃起来总是各种担心,今天就给大家分享一下家庭自制豆沙馅的方法。

粘豆包这样做太好吃了,口感软糯香甜,又香又好吃,做法超简单

1.提前一晚上往盆里倒入糯米,再倒入黑米、红豆、玉米糁、花生仁,然后往盆里倒入凉水进去浸泡一个晚上,让这些豆子充分地吸收水分。2.现在这些豆子已经浸泡了一个晚上,然后多冲洗几遍,把上面的灰尘冲洗干净。3.接下来把洗干净的豆子倒入电压力锅里面,再加入少量的水进去,水刚好淹没豆子就可以,盖上盖,压力锅选择...

家庭制作粘豆包,不加糖不腻嘴,做早餐特别简单省事

--粘豆包--食材:红豆,白扁豆,茯苓,糯米粉,陈皮,喜欢甜食再备少量红糖步骤:1、晚上睡前,红豆半碗,白扁豆1大把,茯苓20克,陈皮一小片,都淘洗后都放入电压力锅里,再倒入清水,水量高过食材一个半食指指节的高度,煮豆模式预约煮即可2、早上,盛出已煮软烂的豆子(还有少量的汤水过滤掉)装大盆里,爱吃甜...