赵继伟半月板损伤复出时间待定,克里斯的表现可以称得上全队最差
遭遇半月板损伤的赵继伟,保守估计需要休息一个月左右的时间,因此也会错过辽宁男篮的多场CBA联赛。山东高速男篮本场比赛大外援克里斯的表现依旧拉跨,可以评得上全队表现最差的一位球员。在出场27分钟的时间里,仅仅得到十分,投篮11中二。球员无篮板,无投篮,无对抗,彻彻底底的一名三无球员。前山东高速男篮主教练本场...
半月板是否如同纸一般薄弱?半月板受伤怎么办?分享三项必要知识
一般来说,如果能够修补的,都会建议采取该手术,但是它的要求是比较严格的,因为半月板从十几岁开始,血液的供应,就会逐渐减少,随年龄增长,可能只有在关节囊边缘才有少许血管残留,而没有血供,即便是缝补了,也没有活力去愈合,所以,该技术多适用于年轻人,且损伤部位在有血管的区域。而且,进行该手术后,大部分患者需要佩...
辽篮媒体人爆料!赵继伟半月板损伤,初步估计程度中等
根据辽宁男篮媒体人田掌门的爆料,赵继伟半月板损伤,初步估计程度中等,具体情况得等待明天上院检查后才能了解。田掌门还表示,高诗岩在辽宁男篮私交最好的球员就是赵继伟,当时拼抢球权时心态有点急躁,此刻内心肯定也非常的内疚不舒服。本场比赛,辽宁队最终以116:102终结了山东队的三连胜,赵继伟在出场不到9分钟的时间内...
辽篮赵继伟受伤,高诗岩私交最好 高急躁阻拦争球引争议
据透露,赵继伟可能是左膝半月板中度受伤,而高诗岩并非故意犯规,当时只是表现得太过急躁。赛场上,赵继伟出场时间为9分43秒,两投一中,三分球2中1,总共得到3分4助攻。在比赛进行到第二节还剩7分钟多时,高诗岩与赵继伟争抢球权时采取了一次飞扑滑铲动作。尽管高诗岩已经错失抢断机会,但他仍选择将自己扑向空中,试图...
一个动作对膝盖好,简单高效,在家就能做!快试起来
1.纤维软骨,比如上述我们所说的半月板就是纤维软骨;2.弹性软骨,比如我们的鼻子耳朵里面的软骨;3.透明软骨,这就是覆盖在我们关节表面的最珍贵的软骨。即使在科技发达的今天,我们仍然不能使得关节表面的透明软骨发生再生。透明软骨内部没有血管,其代谢主要依赖于关节滑液,所以当透明软骨发生创伤或磨损,我们也难以使...
面对多种治疗半月板损伤的办法,我们应该做加法还是做减法?
我们建议半月板损伤的患者一定要做好一下几个简单的康复动作:第一踝泵,看着挺复杂其实简单无比,就是踝关节的屈伸运动(www.e993.com)2024年10月28日。这个动作最重要的目的可以促进下肢的血液循环,避免因为关节疼痛不敢活动关节可能导致的肌肉萎缩,对于关节及血液的吸收也起着潜移默化的作用。这个动作是半月板康复的基础动作,必须要做。做多少...
走路时膝盖突然一“软”,是咋回事?_澎湃号·政务_澎湃新闻-The...
如果经常在走路时出现膝盖一“软”的情况,我们首先考虑半月板损伤和髌骨软化。如何应对膝盖突然“软”一下1、适当休息如果是由于肌肉疲劳引起的,建议适当休息,避免长时间站立或行走。可以通过抬高腿部、热敷等方式缓解疲劳。2、加强锻炼通过适当的肌肉力量训练(如股四头肌和腘绳肌的锻炼)可以增强膝关节的稳定...
今日辟谣(2024年8月2日)
2.韧带松弛或损伤膝关节周围的韧带(如前交叉韧带、后交叉韧带等)负责维持关节的稳定性。如果韧带松弛或受伤,可能会导致膝关节瞬间失去稳定性,出现“软”一下的感觉。韧带损伤常见于运动员或从事高强度体力劳动的人群。3.半月板损伤半月板是膝关节内的软组织结构,起到缓冲和稳定关节的作用。如果半月板受伤或撕裂...
半月板损伤不可逆!最怕你做这些动作→
“Compression”代表加压。冰敷的同时,可以用护具加压,减少肿胀效果更好,但压力大小要适当。“Elevation”代表抬高患肢。将患肢抬高,使其高过心脏,以便血液回流,避免肿胀。半月板损伤后有哪些治疗办法?医生介绍,半月板损伤后一般会建议做关节镜微创手术...
半月板一受伤就要做手术?!跑者最害怕的这种损伤到底怎么应对
当然不是的,半月板损伤可以可分为0~3级:0级属于正常1级和2级一般保守治疗,不需要手术治疗;3级损伤通常需要手术治疗,但也不是100%都需要手术。出现半月板损伤后,该怎么办?早期可以按照大多数急性运动损伤的处理原则——“RICE原则”:图片来源:网络...