健康早安 | 科学备孕 保持适宜生育间隔

健康早安|科学备孕保持适宜生育间隔生育间隔即妊娠间隔(IPI),是指一次分娩结果(包括活产、流产、死产、堕胎等)与下次妊娠的时间间隔,通常指一次活产后距下次怀孕的时间间隔。推荐世界卫生组织的建议,在一次正常生产后,生育间隔应大于2年,小于5年。生育间隔在此范围内,母婴健康受到损伤的概率最小。当然,也要...

【籽多多】科学备孕:寻找最佳备孕时间

根据专家建议,备孕的最佳时间一般建议为3个月,但最好可以提前6个月开始准备。这是因为夫妻双方需要时间来调整生活习惯、改善饮食结构,以及进行必要的健康检查。提前6个月开始备孕,可以为夫妻双方提供一个较为充足的时间窗口,以确保身体达到最佳状态。孕前检查的重要性在备孕前6个月,夫妻双方应该一起去医院进行孕前...

哺乳期怀孕7个月毫不知情?这种特殊时期同房,风险真的很大……

总之,产后避孕方法的选择需要结合个人具体情况、在夫妻双方充分知情同意的情况下去进行选择。▲图片来源:Giphy哦,同时注意避雷以下几种避孕「土方」。安全期:安全期不安全!尤其是女性在产后激素会变化很大,具体什么时候恢复排卵都是因人而异,排卵期不好推算和预估,与其冒险尝试,不如老老实实使用科学、安全、高...

想要“龙宝”?这份备孕龙宝时间表别不好意思看,把握时机是关键

3.院治家调(药膳、茶饮、睡眠、运动、心情)先做一个夫妻备孕必选包吧,囊括了产前门诊、营养、中医等学科知识,将女性备孕期该进行的检查、调理、体质分析、叶酸补充、备孕班课程等项目整合,让备孕女性能在备孕包的指导下,备孕期、孕早期科学摄入营养、针对性调理、储备孕期知识,实现健康孕育。湖南医聊特约作者:...

健康、自然、科幻...“惠民科普直通车”——“上海科技节”专线...

10.《走进昆虫琥珀》(小学、初中生)琥珀作为有机宝石一直以来深受人们的喜爱,虫珀的价值更是越来越高。我们该如何去认识昆虫琥珀,如何去区分它们的真假,如何去评价它们的价值?让我们一起“走进昆虫琥珀”。10.上海科学家科普演讲团——天文专题●形式:科普讲座●费用:免费(上海市科协专项支持)●场地要求...

关爱女性健康|健康知识知多少——健康常识篇

答:健康睡眠包括五项指标:①每晚7至8小时的睡眠时间;②每周入睡困难不超过2次;③每周睡眠连续性差、睡不安稳的次数不超过2次;④不需要使用药物帮助睡眠;⑤每周至少5天睡醒后精神状态良好(www.e993.com)2024年11月20日。以上五项指标,拥有1个得1分;如果得到5分,则意味着睡眠质量最好。

女性不同时期保健各有重点_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

女性可以针对自身情况咨询专业医生,选择适合自己的个性化避孕方法。◎有生育需求的做好孕前检查,科学备孕,孕期做好相关检查,避免孕期并发症,保证母婴安全;产后做好康复,母乳喂养婴儿;做好产后心理疏导,避免及减少产后精神类疾病的发生。◎产后及时进行盆底康复治疗,减少盆底功能障碍性疾病的发生,提高自身生活质量。

金秀儿排卵试纸锁定黄金受孕时间,科学备孕有方法

男女双方在备孕过程中坚持补充维生素E能够有助于提高精子和卵子的质量,但是成功怀孕需要的是让精子和卵子成功结合,寻找到女性的排卵时间然后同房可以让精子、卵子结合的可能性提高。使用金秀儿排卵试纸可以准确、灵敏地测到女性的排卵时间,这也是目前许多人会选择的备孕方法。

在这4个“时间点”生娃,宝宝多半很聪明,父母“备孕期”多努力

生娃的最佳时间点:备孕时间把握好,利于宝宝发育除了怀孕的年龄,同房的时间也是有讲究的。男性每天会存储到身体里1亿左右的精子,每次同房大概会消耗掉1.5亿左右的精子。而女性每个月排卵的机会只有一次,每次排卵的数量在1-2个不等。卵子质量最好的时间是排卵期的前五天和后四天,夫妻可以趁着这个时间把握同房时间...

女性受孕“黄金时间”,原来在这个时间点,备孕夫妻要抓住时机

我根据自己学到的知识和经验，告诉表妹每个月都有一个最佳受孕“黄金时间”，不能每天做无用功。按照方法测到了日期，让自己处于最轻松的状态去享受美好时光就好了。方法用对了，真的能成功。过了两个月，表妹喜滋滋地向我们宣布好消息了，她受孕成功，要当妈妈了。我也见过身边好些备孕的小夫妻，他们有些备孕不...