42款家常菜精选,真心推荐,味道太好了,家人都爱吃

做法:1、将西葫芦刮去外皮,切成薄片。2、虾皮淘洗干净备用。3、大蒜去皮剁成蒜末。4、炒勺放火上,倒入植物油,油热后先放入少许蒜末煸出香味。5、再加入虾皮、盐,最后倒入西葫芦片,翻炒片刻。6、瓜片快熟时,倒入蒜末,翻炒两下,再加入味精拌匀装盘即可。葱香鸡丝材料:鸡胸肉、洋葱、油、淀粉、...

2024年年夜饭,这8道家常菜的做法轻松又好吃,记得收藏哦!

2.准备蔬菜:西葫芦切薄片,姜切末,大蒜切末,青蒜切段备用。3.炒虾仁:烧热锅,加入适量食用油,放入姜末、大蒜末炒香,加入虾仁翻炒至变色。4.加入料酒:加入适量料酒提味,继续翻炒均匀。5.炒西葫芦:加入切好的西葫芦片,快速翻炒均匀。6.调味:加入适量盐、生抽,继续翻炒均匀,使虾仁和蔬菜充...

10道好吃的家常面食推荐,营养美味,简单快捷,家人都爱吃

做法:把面粉放在盆中,加入开水搅拌均匀,晾凉后揉成团备用。西葫芦洗净切成丝、胡萝卜洗净切成丝、鸡蛋打在碗中搅拌均匀。锅中烧油,油热后倒入鸡蛋摊平,烙至凝固后取出切成丝备用。把西葫芦、胡萝卜和鸡蛋丝放在盆中,加入猪油、虾皮、葱姜、十三香、蚝油、盐、鸡精搅拌均匀备用。把揉好的面团取出搓圆,擀成...

明明是同样的食物,英国和美国人就是不肯叫同一个名字

而西葫芦则湿润多籽,加热后更易变软。(图片来源:YouTube视频截图)△吃法丰富的zucchini6香精比如香草精华,英文人叫vanillaessence。essence来自拉丁语,指“本质、要素”,引申指烹饪用的的香精。在美国,人们习惯叫vanillaextract或者vanillaflavoring。extract最常做动词,指“提炼、提取”,做名词指“提炼物...

“中风”是吃出来的?研究发现:这类食物促进炎症,中风风险增加87%!

周五紫米饭、西红柿炒西葫芦、卤鸡翅、金桔紫米富含的花青素是抗炎的,鸡翅作为禽肉,比促炎的红肉更好。西红柿富含的番茄红素是抗炎的,另外西红柿做熟了,番茄红素的生物利用率更高。金桔是水果中的膳食纤维冠军,还富含抗炎的维生素C。周六即食燕麦片、香煎青花鱼、彩椒、葡萄...

照着这个蔬果排行榜吃,能降低很多慢性病风险!_澎湃号·媒体_澎湃...

5.茄子/西葫芦研究发现,无论水果和蔬菜总摄入量如何,高代谢质量的蔬菜水果比例越高,患重大慢性病的风险就越低(www.e993.com)2024年11月21日。研究人员还分析了与主要慢性疾病风险特别相关的营养素摄入量。分析发现,高代谢质量水果蔬菜摄入量较高的人营养摄入状况较好,摄入的钾、镁、β-胡萝卜素、类黄酮和膳食纤维较高,而糖分较低。这些营...

天气| 今天进“三九”!天津迎多股冷空气!这些事儿一定要注意!

最简单的一种:画纵横九栏格子,每格中间再画一个圆,称作画铜钱,共有八十一钱,每天涂一钱,涂法是“上阴下晴、左风右雨雪当中”,汉族民间歌谣谓:“上阴下晴雪当中,左风右雨要分清,九九八十一全点尽,春回大地草青青。”葫芦图葫芦型的图案设计,酷似“中国结”起终读法,宛然曲折,令人兴趣大增。这幅九九消...

精选美食:鱼香素三鲜、珍珠藕圆、清炒葫芦瓜、芹菜炒肉的做法

做法:1将洗净的葫芦瓜去皮,再切成片。2将洗净的红椒切开,去籽,再切成小块备用。3用油起锅,倒入切好的葫芦瓜、红椒,炒匀。4加入盐、鸡粉,炒匀调味。5加入适量清水,翻炒至熟。6加入适量水淀粉。7用锅铲翻炒勾芡。8盛出装盘即可。

西葫芦别只会炒鸡蛋吃,8道西葫芦的新做法,有荤有素,好吃下饭

做法步骤:准备好所需材料,西葫芦洗净将西葫芦用擦丝器,擦成丝,放在盆内,加入盐腌制10分钟,使西葫芦丝变软将鸡肉剁成肉泥将鸡肉泥放在装西葫芦丝的盆内,磕入一个鸡蛋,再加入面粉、胡椒粉、料酒、葱末用筷子搅拌均匀,调成糊状锅加油烧热,关中小火,用勺子挖出一勺,放在锅内,用勺底拍成圆饼状,不要太厚待...

三色番茄炒蛋、鸡丁萝卜干、泰式炒西葫芦面的做法

做法1.把西葫芦擦丝或切丝;2.在小碗里混合蒜片、柠檬汁、酱油、辣酱、红糖、橄榄油,拌匀备用。3.调好的酱汁倒入锅里,煮1-2分钟,放入水淀粉,继续煮到酱汁变浓稠;4.把西葫芦面条放入酱汁中,炒匀,炒1分钟到西葫芦微微变软;5.撒上花生粒、香菜开吃。