秋季好药膳:杏仁川贝炖瘦肉汤丨西关正骨药膳坊
杏仁川贝炖瘦肉汤材料杏仁10克;川贝5克;瘦肉50克。做法所有材料洗净,放入炖盅,加入300毫升清水,炖一个小时后加盐即可食用。功效功效:杏仁有祛痰止咳、平喘润肺的功效;川贝亦有止咳化痰之效,可润肺,特别适用于肺燥或秋燥所致的咳嗽。此汤能清润肺燥,也适合熬夜燥热者饮用。高尿酸血证者不宜。主讲嘉宾...
“养病先养胃”,帕金森病患者的健康食谱!
这些蔬果不仅富含维生素C和E,还含有丰富的膳食纤维,有助于改善肠道功能,促进消化。特别是蓝莓等富含抗氧化剂的食物,对神经系统有保护作用。三、适量蛋白质,优选精瘦肉蛋白质是身体修复和生长的重要营养物质,对帕金森病患者来说尤为关键。然而,由于蛋白质可能影响多巴胺的治疗效果,因此需适量摄入,并尽量选择优质蛋白质...
【健康】中秋前后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰!还有团圆之意~
凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者,食用柚瓢五六片就可以顺畅,因为柚瓢中含有丰富的纤维质,可以刺激肠管蠕动。2.消食积柚子皮有开胃通气的功效。将柚皮切丝煮成浓茶进服,能发散寒气、开胸利膈,嗳气也就很快消除了,市面上出售的柚皮蜜饯都具有这种功效。3.发汗柚皮含挥发精油,与红茶同煮能...
女性多喝什么茶可以排湿气呢? 视频、图片全解答!
1.金银花茶:金银花具有去湿热、清热解的里面作用,对于湿气和痘痘问题都有一定的一样帮助。金银花茶可以促进体内多余水分的可以喝排泄,减少湿气滞留,同时还可以净化肌肤,消炎抗菌,减少痘痘的畅快发生。2.红茶:红茶中的而且茶多酚具有抗氧化和抗炎作用,有助于改善痘痘问题。红茶还具有排湿功效,对于湿气重的痛经女性...
【瘦肉饮食】瘦肉图片_哪些人不能吃瘦肉
瘦肉的功效与作用味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。瘦肉的营养价值1.猪肉的蛋白质蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。
养颜润燥,苹果银耳瘦肉汤
蜜枣性味甘平,能益气生津、养血润肺(www.e993.com)2024年9月16日。瘦猪肉滋阴润燥生津,并能使汤味鲜美。苹果银耳瘦肉汤具有补脾益气、养颜润燥、生津除烦的功效。其性味温和,味道甘润可口,老少咸宜,尤其适合气血不足、皮肤干燥、口鼻干痒、咳嗽不止人群食用,另外,经期及产后妇女也可常饮用。▲...
一两陈皮一两金!揭开它用在疫情防疫方的秘诀
1、将陈皮洗净,切为细末;葱切为段;猪瘦肉洗净,切丝,用淀粉、酱油、料酒勾芡。2、锅中放植物油适量烧热后,下葱、姜爆香,而后下肉丝爆炒,再下陈皮丝翻炒,待熟时调入食盐、味精,炒熟即成。功效:健脾开胃,制酸止痛,适用于胃气郁滞,胃酸过多所致的胃脘疼痛,暖气,泛吐清水等。
令人“催泪”的洋葱是个宝!但尽量别和这些食物一起吃
功效:常食对脾胃阳虚所致的肢冷乏力,腹冷痛,食欲不振,大便溏烂有辅助治疗作用。注意事项:因洋葱味辛、性温,因此体质偏于湿热者及阴虚火旺者少食。2、洋葱、红萝卜炒瘦肉材料:洋葱120克,瘦肉100克,红萝卜100克。做法:切丝,放入油锅中煸炒,加盐、酱油和少许醋、白糖拌炒均匀即可。
“吃花”养生系列报道(二)——食用韭菜和南瓜的“花儿” 滋补一整秋
此外,南瓜花中含有一种叫“芸香甙”的物质,这种物质是人体血管和心脏的天然保护神,它进入人体之后,能提高人们的凝血水平,预防心内出血的出现,起到保护血管和心脏的重要作用。清香脆嫩试试炒食和炖汤用南瓜花做菜,味道也确实鲜美,可以清炒,也可以用来煮汤,加上一些瘦肉,味道清香鲜甜,还有淡淡的肉香,非常的爽口。
广东的老火靓汤里,居然藏了那么多暗黑食材!你吃过多少……
而且它清热解毒祛湿的功效特别适合在夏天闷热的天气喝榴莲壳瘦肉汤大家都觉得榴莲很上火但应该不知道榴莲汤是可以下火的吧!榴莲壳肉汤有降火解滞、补血益气、滋润养阴的功效那以后吃了榴莲就拿榴莲壳煲汤降火了看到这里,千万不要被广东人这些奇特的汤吓到...