绿豆芽的16种做法,绿豆芽爽口又有营养,几分钟简单快手菜
1、绿豆芽洗净,沥净水份。2、韭菜洗净,去根,切段。3、热锅热油,爆香蒜片,先下韭菜翻炒两下。4、倒入绿豆芽和盐,快速翻炒,出锅前加少许生抽即可。五、炝拌绿豆芽食材绿豆芽400克、生抽一汤匙、豆豉辣酱一小勺、花椒少许、植物油一大勺。做法1、绿豆芽根部用刀切掉。2、豆芽放入盆中,洗掉浮...
义丰祥芝麻油分享凉拌绿豆芽的做法
做法步骤:1.绿豆芽洗净焯水过凉备用。2.大葱切碎装盘。3.大蒜切碎一同放入豆芽盘中。4.放入辣椒粉用热油淋入激出香味儿,加盐,醋,酱油调味。5.搅拌均匀即可享用。
家常绿豆芽:清脆可口,简单易做
1.将青椒、胡萝卜切成细丝,葱姜蒜切末备用。2.烧一锅水,水开后加入少许盐,然后放入绿豆芽焯水1-2分钟,捞出后立即放入冷水中浸泡,以保持绿豆芽的脆嫩口感。3.热锅冷油,放入葱姜蒜末炒香,然后加入青椒丝和胡萝卜丝翻炒至断生。4.将焯水后的绿豆芽捞出,沥干水分后加入锅中,快速翻炒均匀。5....
人称“长寿菜”,7月吃它,补钙健脑,腿脚有劲人精神~
材料苋菜150克、绿豆芽100克、面粉、盐、胡椒粉、食用油适量。做法1.苋菜焯水后,一部分沥干水分,一部分入锅煮出红汤。2.待红汤微凉后,倒入面粉中和成面团,醒发后做成大剂子,擀成皮。3.锅内放食用油,蒜片爆香后,将苋菜和绿豆芽入锅炒熟出锅。4.将馅料包入面皮中,包成蜡烛包,入锅煎熟即...
炒绿豆芽的家常做法很多,教你一个简单的炒法,口感和味道都很好
——制作方法和步骤——步骤一:把绿豆芽根摘掉,清香干净控干水分,把青椒切成丝、大蒜切成末、小米辣切成小段,分别装盘备用。步骤二:锅中添上清水,放入一勺盐、几滴植物油,把绿豆芽放入锅中,大火焯水。步骤三:绿豆芽焯水15秒钟,然后捞出来把水控干,依次放入盐1勺、生抽2勺、蚝油1勺、白糖少...
夏天吃八道素菜,咸香美味,比肉还下饭,简单炒一炒,全家都爱吃
做法步骤:1、绿豆芽清洗干净沥干水分,香葱清洗干净切成小段(www.e993.com)2024年9月8日。2、起锅烧油,油热后放入蒜片和干辣椒炒出香味,再放入绿豆芽,开大火翻炒片刻。3、绿豆芽炒软后,加入食盐和生抽调味,翻炒均匀炒至入味。最后放入葱段,翻炒几下即可出锅装盘开吃。
春季养生,建议多吃4样“养肝菜”,男人更强壮,女人更漂亮
做法:1清洗韭菜,放水里清洗干净,沥干水分,切段备用。2豆干切短条,绿豆芽清洗,沥干水分,备用,葱切好3锅里放油,爆香葱花,放进豆干,大火翻炒,再放进韭菜段,翻炒均匀4食材变软,加入绿豆芽,翻炒均匀5起锅前,加入盐,生抽即可。第三样:猪肝...
失眠多是“肝火旺”,建议多吃6种“清肝菜”,清肝降火,助睡眠
做法:1、将香干切片,豆芽洗净,韭菜洗净切段,蒜切成蓉备用。2、热锅下油,待油温升高后,放入蒜蓉爆香,炒出香味。然后,放入香干片,翻炒均匀,炒至香干表面微黄,大约需要1分钟。3、放入洗净的绿豆芽和切段的韭菜。转大火,快速翻炒均匀,使韭菜和豆芽都能均匀受热。炒至豆芽变软,韭菜变绿,大约需要2分钟。
糖尿病人必吃:四个菜降血糖调血脂,还防并发症,适合春季吃
1.将绿豆芽洗净,沥干水分;鸡蛋打入碗中,加入适量食盐搅拌均匀。2.热锅凉油,油热后倒入鸡蛋液,快速翻炒至凝固,盛出备用。3.锅中留底油,放入葱花爆香,然后加入绿豆芽翻炒。4.倒入炒好的鸡蛋,加入适量生抽和食盐调味,翻炒均匀。5.装盘,即可享用。
...虾仁|葱花|豆腐|香菜|鸡蛋|蒜苗|绿豆芽|胡萝卜去皮_网易订阅
做法步骤:1.准备好所需材料,绿豆芽投洗干净。2.把干豆腐切成丝,香菜切成1厘米长的段,大蒜拍一下,再切成末,干辣椒剪成小段,放在碗内。3.锅内加入水烧开,下入干豆腐丝焯水,水开后,煮2-3分钟,将干豆腐丝捞出,放到冷水中投凉,捞出,用手攥净干豆腐的水分,待用。