心理科普:什么是夫妻/伴侣性治疗?
系统脱敏主要用于治疗恐怖性焦虑障碍,也可以改善那些由于担心自己的性功能或性表现焦虑的来访者的状况,这个方法的核心是通过肌肉放松训练来减轻焦虑。详看性心理治疗师李建学老师案例《有了孩子,没了夫妻性生活》一例运用系统脱敏法,结合放松训练和行为疗法解决心因性勃起障碍的案例。4、婚姻治疗很多性问题的本质,...
夫妻/伴侣性治疗的含义和重要性:心理学专业解析
3、系统脱敏疗法系统脱敏主要用于治疗恐怖性焦虑障碍,也可以改善那些由于担心自己的性功能或性表现焦虑的来访者的状况,这个方法的核心是通过肌肉放松训练来减轻焦虑。详看性心理治疗师李建学老师案例《有了孩子,没了夫妻性生活》一例运用系统脱敏法,结合放松训练和行为疗法解决心因性勃起障碍的案例。4、婚姻治疗很...
首次揭秘特异功能的开发方法
根据美德日音乐心理学家研究实证指出:如果我们聆听的乐曲无法让我们感到亲切的话,是无法达到放松神经、解除压力的效果。我们脑内的α波主宰人体安定平静的情绪,透过常听心灵治疗的音乐能有效加强α波,凌驾其它不安的脑波,达到身心松弛、心境稳定平和的效果。内心圣殿我们在做心理训练时,有一个很好的技巧就是建立一个...
心理医生如何PUA狗子——从心理学原理学会给毛孩子刷牙
了解过心理学或行为学的朋友应该都听过系统脱敏这个治疗方法,通常会用于恐惧症和焦虑症的治疗,之前群友在提到给狗子刷牙这件事其实也会运用到系统脱敏的理论,系统脱敏讲究一个暴露等级的逐级提高。以之前群里有群友讲过的一个“害怕猪”的事件作为例子——如果是害怕猪这个具象化的东西,最低级的刺激可能就...
有幽闭恐惧症怎么办
核心提示:有幽闭恐惧症可以采取认知行为疗法、暴露疗法、系统脱敏法、心理干预、药物治疗等方法进行治疗。有幽闭恐惧症可以采取认知行为疗法、暴露疗法、系统脱敏法、心理干预、药物治疗等方法进行治疗。1.认知行为疗法认知行为疗法通过帮助个体识别并改变错误的想法和信念来减轻幽闭恐惧症的症状。具体包括面接咨询、角色...
《魔鬼心理学》罗杰斯
认知疗法、暗示疗法、厌恶疗法、脱敏疗法(www.e993.com)2024年10月13日。心理学家认为恋物症的患者如果不能及时脱离那种负面心理的影响,很有可能会成为一个社会上的孤影。对于整个社会来说,也需要保持包容。第六章密闭空间里藏着什么可怕的秘密——幽闭恐惧症而且具有一定的自我调节和克制能力。
南京胖哥被初诊为PTSD,此前女儿、父亲先后离世
4月29日,南京胖哥邱绍春发布一条朋友圈:“抑郁不可怕,PTSD(创伤后应激障碍)才可怕”。据了解,胖哥近日去精神科就诊,目前被初诊为PTSD和中度抑郁。心理学上有个专业术语叫“创伤后应激障碍”(PTSD),指个体经历、目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人的实际死亡,或
家长和孩子的猫鼠游戏:如何让“网瘾少年”回归现实?
但越禁止,就越向往——如陈瑾所说,这在心理学上叫“罗密欧与朱丽叶效应”——在这场恒常的猫鼠游戏里,试图防止孩子沉迷网络的家长们,往往用错了方法。“孩子沉迷网络只是结果,不是原因,”李丹旻表示,“人天生需要连接,如果跟真实的人连接不上,他就会逃到虚拟世界里去连接。”在心理咨询领域,李丹旻已经...
你好,“社恐”同学!
(二)系统脱敏疗法1.先心理上对自己暗示,没有人会那么在意我们的不完美和错误,告诉自己有点紧张是没关系的。2.对所恐惧的场景评分,比如公开演讲是10分,和别人讲话是5分,和别人眼神对视是2分,可以先从低等级的开始尝试。3.慢慢从咨询室过度到现实生活。这是治疗最关键的地方,仍然从最低级开始至最高级...
一场意外让一个家庭支离破碎,肢体的伤口逐渐恢复,内心的伤口更...
经过药物治疗和心理疏导之后,明轩有了进步。比如说,他可以和家人坐在一张桌子上吃饭了,也能鼓起勇气尝试和同学联系,对方的回应让他觉得有些小高兴。虽然只是细小的改变,明轩愿意渐渐打开自己并开始接纳自己。“我鼓励他,多出门走走,虽然一侧肢体受到影响,但另一侧是可以正常活动的,可以做些力所能及的运动,...